Kako mršaviti bez roditelja Znajući
Kako mršaviti bez roditelja znanja. Ponekad roditelji mogu biti pretjerano zaštitnički i vidjeti gubitka težine , čak i zdrav iznos , kao znak poremećaja prehrane ili nezdrave slike o sebi . Ako znate da imate zdravu sliku o sebi i iskreno mogao stajati izgubiti nekoliko kilograma , i to namjerno i tajnovito bez svojih roditelja Znanje je moguće kroz dobre prehrane i vježbanja .
Upute
1
Imajte vaša želja da izgubite težinu na sebi . S vremena na vrijeme to može biti teško postići cilj bez razgovora o tome s drugima . Saznajte kako bi vaš cilj prisutna u vašem umu , poduzeti mjere kako postići taj cilj osobno , ali ne i govoriti o tome . To može bititeško lekcija za naučiti da ovisi o vašoj osobnosti .
2
Odaberite raditi stvari na teži način . Park u stražnjem parkiralištu , koristite stube umjesto dizala , učiniti nešto što bi vam više fizički aktivni i sagorijeva više kalorija . Na taj način će se povećati razinu energije i postati self - pogon put vas gubitka težine sve dok ne dosegnete svoje tijelo prirodnu težinu .
3
Take manje obroke tijekom obiteljskih obroka . Ponekad nemate izbora o tome što ćete jesti kod kuće , a žale se hrani može biti destruktivno za obiteljske dinamike . Ako tvoji roditelji služe se nije zdrava za vas i dobre za vaše tijelo tipa , uzeti manje porcije nego što bi inače . Nabavite zdravu , organsku hranu , kada imate izbor .
4
Zaboravite na sve tablete za mršavljenje, modama i trendovima . Ako niste bili ide u teretanu redovito , učiniti . Uložiti više napora u teretanu klase ili pridružiti sportskog tima . Dijeta industrija čini milijune dolara od tinejdžera koji kupuju u svoje trikove . Jedini način za izgubiti težinu je kroz vježbe i jesti pravu .
5
Odustati sokove i slatkiše . Ove dodati puno nepotrebnih kalorija na svoj način ishrane i ne raditi ništa za vas nutrionally . Ako tvoji roditelji pitaju zašto niste ih jesti više , samo da ih ne sviđa ili ste otkrili da nisu zdravi za vas . Zapamtite da ne spominjem da želite izgubiti na težini .
6
Nabavite honorarni posao , tako da možete priuštiti novu odjeću . Ako imate za reći svojim roditeljima trebate novu odjeću jer su one koje su prevelike , koncert je gore . U nekom trenutku , međutim, vaša odjeća će izgledati prevelik za vas , a vi ćete morati novu odjeću . Nakon što je posao pomaže vam izbjeći veličine odjeće razgovor dajući vam kupovnu moć to učiniti za sebe .
-
Bebe su znatiželjne i kad se pokrenu, mogu se vrlo brzo naći u opasnosti. Zato je važno zaštititi svoj dom od beba - prije nego što vaše dijete počne puzati. ZAPAMTITI! - Zaštita od djece učinit će vaš dom sigurnijim i proces je u tijeku. Nadzor -
Većina obitelji na traženje dadilje ne gleda kao na uzbudljivu avanturu. Međutim, dovođenje prave dadilje u svoj dom može biti upravo to. Stručnjaci za roditeljstvo Tasha Blaine, autorica knjige “Just Like Family” i Brandi Jordan, osnivačica Centra -
Spremate se ukrasiti (ili preurediti!) spavaću sobu za svoje veliko dijete? Možda biste željeli zaboraviti svijetle primarne boje i posteljinu s uzorkom karaktera ako očekujete da će prostor pripremiti vaše dijete za dobar san. Dječja spavaća soba t
