Savjeti za podjednako razvodjenje rutina malca i novorođenčeta
40 načina da vam olakšate život kad živite s novorođenčem i malcem.
Budući da bebe su otporne, a roditelji su očito žudne za kaznom, jednom kada postajemo profesionalci u brzi o jedno dijete, puno od nas zaključuje "zašto ne?" i odlučuje vidjeti kakav je život s novorođenčem i malcem.
Dobra vijest je, to je u potpunosti izvedivo (znamo da je istina jer mnogi ljudi nastavljaju imati više od dvoje djece). Napravili smo popis naših omiljenih, isprobano istinitih savjeta kako bi podjednako razvodjenje života s malcem i novorođenčem bilo malo upravljivije.
Uzмите dah, uhvati grickalicu, i odaberite one koji bi mogli raditi za vas.
Savjeti za pomoć vašem malcu
Nabavite bebu lutku
Prije nego beba stigne, dajte svom malcu (bez obzira na njihov spol) bebu lutku da brinu o njoj. Dopustite im da isprobaju pelenjanje, hranjenje, spavanje, guranje u kolica, nošenje bebe u nosilju i bilo šta drugo što mislite da ćete raditi s njihovim novim rođakom kad stigne. Pomožite svom malcu da vježba tišinu tijekom vremena bebinog spavanja.
Razgovarajte puno
Čitajte knjige, gledajte emisije, i imajte razgovore o postajanju velikog brata ili sestre. Razgovarajte o svom trbuhu i maloj osobi koja raste unutra. Potaknite puno pitanja.
Dopustite im da ukrase
Dopustite im da pomognu s malim dodacima za uređenje bebine sobe ako postavljate jednu.
Nabavite im poklon od bebe
Nabavite poklon "Veliki brat/Sestra" za vašeg malca "od bebe" koji im možete dati kad se prvi put upoznaju. Malo mitanja nikad nije naškodilo. Podsjetite svog malca da su njihove potrebe važne također govoreći bebi da "pričeka" kad trebate pomoći vašem malcu s nečim. Vaše veliko dijete će biti vrlo naviknuto da se pita da visi dok brinete o potrebama novorođenčeta, tako da je super potvrda za njih da znaju da ponekad beba mora pričekati dok im se briše guzica.
Napravite vrijeme za vas dvoje
Napravite posebno vrijeme za vas i vašeg malca tijekom jedne od bebinih uspavana (ne onog gdje bi trebali imati vremena za sebe, though!) Planirajte tiho aktivnost poput rukotvorine, priča ili igara, koje beba bi mogla prekinuti ako bila buda.
Iskoristite vrijeme za priče na maximum
Neka vaš malac odabere neke od svojih omiljenih knjiga da pročitate zajedno dok hranite bebu. Ako je preteško držati knjigu dok dojite ili hranite bocom, odaberite TV emisiju ili dopustite im da odaberu igru na svom tabletu koju mogu igrati dok ih pohvaljujete (da – vrijeme pred ekranom je u redu!)
Dopustite im da pomažu
Potaknite vašeg malca da pomaže tamo gdje može, bilo da je riječ o hvatanju čiste pelene, dohvaćanju nove haljice za bebu ili pomažanju pjevanju bebe u spavanje.
Sačuvajte veliku krevet za kasnije
Ako vaš malac i dalje spava u želičnoj košari, ne pohitite da ih stavite u veliki krevet. Želična košara je sigurno mjesto da zadržite vaše dijete sadržano i zabavljeno (ako im date neke knjige i sigurne igračke za igranje). Smatrajte želičnu košaru darom od roditeljskih bogova, i ne uzimajte je za zadano.
Uložite u alarm
Ako je vaš malac malo pobjeglica, ulaganje u kućni alarm ili monitor da imate oko ili uho na njima može vam dati mir duše kad ste zauzeti brinom o bebiću ili imate vlastito uspavanje.
Stavite ih u kad
Zalijepite stvari da zadržite vašeg malca zauzetim u kadi. Igračke za kadu, kredice za kadu, bombe za kadu, buble (one koje dušete i one koje lijevete u vodu), sladoledi na štapiću (osobno – probajte). Kada je savršeno mjesto da zadržite vaše dijete sadržano i zabavljeno, i dok je vruća voda, vjerovatno će biti sretni da skaču duže vrijeme dok vi i beba visite pored njih. (Evo naših omiljenih igračaka za kadu bez plijesni.)
Uživajte u sunčanju
Pokušajte izaći van kad god možete da dobijete svjež zrak za sebe i pomognete vašem malcu da potroši dodatnu energiju.
Dopustite im da sami uzmu svoje grickalice
Neizbježno, vaš malac će gladovati upravo u trenutku kad započnete hraniti bebu ili se zaposlite s nekim drugim zadatakom koji ne možete odmah odgoditi. Pripremite policu u vašoj Kuhinji i/ili hladnjaku s malcu-prijateljskim grickalicama kojima mogu pomoći sebi bez traženja pomoći.
Napravite posebnu aktivnost kutiju
Pripremite aktivnu torbu ili kutiju za vašeg malca koja izlazi samo tijekom vremena hranjenja bebe. Odaberite knjige, igre, igračke i aktivnosti koje mogu raditi tiho i blizu vas tako da ih možete imati pod okom.
Savjeti za pomoć vama
Ne brinite se zbog vremena pred ekranom
U redu je opustiti pravila o vremenu pred ekranom za vašeg malca kad vaša beba dođe. TV ili tablet može biti spasitelac života kad vam treba nešto da ih odvojite tijekom hranjenja ili pelenjanja, ili kad vam treba samo trenutak da zadušite. To ne mora biti zauvijek – ne dopustite da vam majčina krivnja uvjeri da malo više vremena pred ekranom čini vas lošim roditeljem.
Ne napuštate vrtić
Ako vaša obitelj može priuštiti, ostavljanje vašeg starijeg djeteta u vrtiću, predškolskom ustanovi ili nekoj vrsti igračke skupine može vama i bebiću dati priliku za neko jedno-na-jedno vrijeme. Očito, ovo nije opcija za sve, tako da ako imate obitelj ili prijatelje koji mogu pomoći s čuvanjem ponekad, ne oklevajte pitati.
Netflix i grli
Neki dani, najbolja stvar je samo imati veliko grli u krevetu s vašom bebićem, malcem, i nekim Disney+.
Dajte sebi malo prostora za manevriranje
Ako se sastajete s nekime, dajte im prozor kada ćete stići umjesto specifičnog vremena. Na primjer, recite "između 9 i 9:30" umjesto 9. Izlazak iz kuće s malcem i novorođenčem može biti izazovan, pa uklanjanje stresa od zakasnjenja je ukupni game changer. Ili možete zatražiti da dođu k vama.
Ne pretjerujte
Pokušajte ne planirati više od jednog izlaska po danu. Ako slučajno nešto dodatno stisnete dok ste vani, možete se pohvaliti. Pokušaj podjednako razvoditi poslove, uspavanja, pelenjanje i hranjenje može biti izazovno tako da ne preopterecite svoj tanjur.
Uvijek imajte rezervu
Ostavite rezervnu haljicu za spavanje, pelene i grickalice na prikladnom mjestu, poput prtljažnika vašeg auta. To je garancija da ćete zaboraviti dopuniti vašu torbu za pelene barem jednom, tako da imati rezervu je uvijek dobra ideja. (Evo kako spakirati "Oh Shit" bebu kit za auto.)
Održavajte obroke jednostavnim
Napravite popis laganih obroka i sastojaka koje trebate za njih. Pošaljite popis nekome drugom da ih kupi, ili ga ponesite u trgovinu za brži put. Bolje još, provjerite ima li vaša omiljena trgovina online naručivanje i/ili dostavu. One su spasitelji života.
Ne budite previše tesni prema sebi
Naručivanje hrane je u redu. Čereali za večeru su u redu. Mac and Cheese je u redu. Bacite neku mrkvicu na štol i pohvalite se. Vaša obitelj je hranjena.
Zalijepite zamrzivač
Ako možete naći vrijeme prije dolaska bebe #2, napravite sebi neke zamrznute obroke koje možete baciti u pećnicu ili u lonac za ručak. Vaša buduća vi će vam zahvaliti.
Nabavite pretplatu na obroke
Kako bolje vrijeme za isprobavanje usluge pretplate na obroke ako je nešto što vaša obitelj može budžetirati?
Uložite u čistačicu
Ako vaša obitelj može priuštiti, unajmite čistačicu da dodje par puta mjesečno i radi poslove koje mrzite, poput čišćenja kupaonica ili usisavanja tepiha, tako da sve što morate brinuti je da obrisete plohe ponekad.
Postanite majstor pranja
Razrijesite sustav pranja koji radi za vašu obitelj. Dajte svakom svoj košarice, imajte gomile za tamno i svijetlo, što god radi. Oh, i nabavite svog malca da pomogne staviti svoju odjeću natrag. I samo zapamtite – jednom kad je ladica zatvorena i odjeća unutra, ne morate preprljaviti bilo što. Zagrljaj pidžame su u redu.
Uredite "Meal Train"
Ako ne osjećate udobno tražeći pomoć, pogledajte možete li dobiti člana obitelji ili prijatelja da urede "meal train" ili kalendar brige gdje se ljudi mogu prijaviti za pomoć na specifične načine. Neke dobre web stranice za to su mealtrain.com i carecalendar.org.
Stavite traku niže
Nemaran stan je u redu. Gomile rublja su u redu. Stavite svoje standarde niže i dajte sebi milost da ne morate sve ispunjavati standard savršenstva.
Nađite vrijeme da vidite prijatelje
Ako imate prijatelje koji su kod kuće tijekom dana, pokušajte zakazati šetnju ili igranje da vam date priliku za neku odraslu interakciju.
Češljajte kosu (ali samo ako želite)
Neki dani, nećete osjetiti da se odijete, i to je u redu. Neki dani, nećete imati vremena za tuš, i to je u redu. Ne morate nositi šminku. Ali može biti dobro učiniti te stvari, too. Ne pritiskajte se, ali može pomaknuti vaš mindset da bacite čistu par hlača za jogu i isperete zube prije nego započnete dan.
Tuširajte noću
Ako vam je teško kupaťi se tijekom dana, pokušajte to nakon što djeca odspavaju noću. To će barem pomoći da se osjećate malo ljudskije kad se probudite ujutro.
Usklađujte djecu uspavanja
Ako je moguće, pokušajte uskladiti jedno od bebinih uspavanja s jednim od malčev uspavana. To vam može dati sekundu za odmor, nadograđivanje društvenih medija, čitanje knjige, jedenje, ili što god trebate učiniti za sebe. Naravno, biste mogli baciti pranje rublja i posuđe, ali ne morate. U redu je koristiti vrijeme uspavanja kao svoje vrijeme za punjenje baterija bez nadograđivanja poslova.
Učinite tiho vrijeme obveznim
Ako vaš malac ne spava, uvedite obvezni prozor tišine u njihovoj sobi gdje mogu čitati ili igrati, ali ne mogu izaći.
Samo recite NE
U redu je reći NE na stvari. Igranja, telefonski pozivi, zabave, kako god. Ako se osjećate iscrpljeni, ne dodajte dodatne stvari u svoj raspored.
Nađite ljude koji će provjeravati
Imate prijatelja ili člana obitelji (ili nekoliko) koji će se javiti vama da vide kako ste svakog dana ili dva, posebno na početku. Ponekad, teško je zatražiti pomoć. U redu je zatražiti pomoć i biti iskren kad su dani teški.
Postanite profesionalac u nošenju bebe u nosilju
Nošenje bebe u nosilju je koristan način da zadržite novorođenče blizu dok visite s malcem, bilo da je riječ o izlasku ili provodenju vremena kod kuće. Nađite nosilju koje je lako za vas da stavite i skinete sami i koje je udobno za duže nošenje.
Potrošite na bebu ljuljašku
Uložite u zaista dobru bebu ljuljašku da vam date malo vremena slobodnih ruku za sebe ili s vašim malcem.
Nađite rutinu koja radi
Stvarajte rutine. Ne rasporede. Malci prosperiraju na znanju što očekivati tijekom dana. Ništa ne mora biti minuta po minuti, ali ako imaju opću ideju što dolazi sljedeće, stvari mogu ići mnogo glatije. Uključite vrijeme na otvorenom ili posebnu aktivnost koju vaš malac može očekivati svaki dan, ali najvažnije – držite to jednostavnim.
Nikad ne zaboravite – vi ste dobra mama
Podsjetite se da je ovo novo. Čak i ako se čini da propadate, treba vremena da uđete u ritam – baš kao i prvi put. Obratite se svojoj mreži podrške i prihvatite ponude pomoći. Vi ste dobra mama i radite odličan posao. Svaki dan bit će malo lakši.
Jesmo li propustili neke savjete koji su vam pomogli da "kick ass" u životu s novorođenčem i malcem?
Voljeli bismo ih čuti u komentarima!
Također vam se može svidjeti: Odan drugom djetetu
-
Između vožnje djece na nogomet i klavir, upravljanja poslom, sastancima roditelja i voditeljstva kućanstvom, mame mogu izgledati kao superjunakinje. Sastavili smo top 10 stvari koje bi svaka mama na nogama trebala imati po ruci da bi ta transformacij -
Obiteljski sudovi nastoje donositi odluke na temelju onoga što je najbolje za dijete. No, postoje vremena kada čak i najbolji sudac postane ranjiv stereotypnom mišljenju. Od 19. stoljeća do 1960-ih, sudovi su tendance pratili doktrinu „tendernih godi -
Vaše dijete suočava se s značajnim promjenama u životu: nova škola, približavanje tinejdžerstvu, i mijenjajuće tijelo mogu biti strašne i otežavati život. Vaše rastuće dijete i dalje treba vašu podršku, i iako može biti teže pomoći, vrijedi sve napo
