Spriječavanje problema s ponašanjem u domu za djecu s ADHD-om
Savjeti za prevenciju
Spriječavanje problema s ponašanjem u domu za djecu s ADHD-om
Evo nekoliko preporuka za sprječavanje – ili barem smanjenje – lošeg ponašanja.
Uspostavite i osigurajte potrebnu strukturu:pravila/očekivanja i posljedice.
Postavite ograničenja; biti jasan i dosljedan.
Vaši odgovori na djetetova ponašanja/neponašanje trebaju biti predvidljivi, a ne nasumični.
Organizirajte i uredite kućno okruženje na način koji će optimizirati šanse za uspjeh i izbjeći sukobe.
Predvidite problematične situacije i izbjegavajte ih.
Postavite rutine i pridržavajte ih se što je bliže moguće. Na primjer:jutarnje rutine za pripremu za školu, rutine za vrijeme obroka, rutine domaće zadaće i rutine prije spavanja.
Pokušajte ostati smireni i izbjegavajte disciplinu koja je reaktivna i nije unaprijed osmišljena.
Kuća zaštićena od djece:Uklonite predmete ili predmete koje ne želite da vaše impulzivno/hiperaktivno dijete dodirnuti ili se igrati s njima.
Predvidite stresore i frustrirajuća očekivanja i zaobiđite ih.
Izbjegnite umor - svoj i djetetov.
Usredotočite se na svoje dijete kada se ponaša na odgovarajući način. Neka vam bude cilj uhvatiti ga kako radi kako treba s velikom učestalošću i pohvalama. Identificirajte i posebno istaknite pozitivno ponašanje(a) i pozitivno ih učvrstite u tim trenucima. Odobrenje roditelja vrlo je važno za većinu djece. Znati da ste svjesni njegovih napora da pokaže samokontrolu i da može zaslužiti vaše odobrenje i druge nagrade snažan je poticaj.
Pokušajte svom ADHD djetetu dati što više vlastitog prostora.
Planirajte unaprijed na kojem ćete ponašanju raditi na povećanju i kako ćete nagraditi (pozitivno ojačati ta ponašanja).
Više savjeta
Isplanirajte unaprijed kako ćete se nositi s neprikladnim, izazovnim ponašanjima - ono za što se (oba roditelja ako je moguće) slažete da će biti posljedice/kazne za ta specifična ponašanja . Pobrinite se da sva ta očekivanja i posljedice budu napisana vašem djetetu i jasno shvaćena.
Budite pažljivi. Primijetite kada vaše dijete postaje uznemireno, pretjerano stimulirano, ljutito itd. i intervenirajte. Pokušajte preusmjeriti djetetovu pažnju i usredotočite se na nešto drugo.
Dajte svom djetetu samo kućne poslove i odgovornosti koje je razvojno sposobno nositi. Za vaše dijete to znači ono za što je sposobno, a ne ono što druga djeca njegovih godina ili druga braća i sestre mogu učiniti.
Osigurajte podršku kako biste svom djetetu omogućili da obavlja poslove i odgovornosti. Zapamtite da su zaborav, odugovlačenje i neorganiziranost dio ADD slike. Vašem djetetu s ADHD-om trebat će podsjetnici, pomoć za početak rada itd.
Osigurajte fizičke utičnice. Vaše dijete mora biti u stanju osloboditi energiju i sudjelovati u (trčanje, plivanje, gimnastika, ples, vožnja bicikla, igranje lopte).
Zadržite fleksibilnost i smisao za humor!
Izbjegavajte sarkazam, ismijavanje, kritiku, prigovaranje, vikanje i vrištanje ili fizičko kažnjavanje.
Nadgledajte i nadzirite.
Pripremite svoje dijete za promjene u domu, kao što su preuređenje, promjena u rasporedu rada roditelja i posjetitelji/kuće. Razgovarajte o promjeni i izbjegavajte iznenađenja.
Kupujte igračke, knjige i igre koje su razvojno prikladne za vaše dijete – ne previše frustrirajuće.
Izbjegavajte natjecateljske aktivnosti i/ili se pripremite za igre i aktivnosti koje uključuju natjecanje. Provedite svoje dijete kroz strategije što učiniti ako izgubi utakmicu. Pojačajte dobar sportski duh — i to kada igra igrice, ne može uvijek pobijediti. Pohvalite i nagradite ponašanje kada igrate igrice koje zahtijevaju od vašeg djeteta da pokaže samokontrolu.
Omogućite ograničen broj izbora. Nemojte dopustiti svom djetetu da baci sve svoje igračke, ili da bira između svih glazbenih/video kaseta, ili da pregleda sve knjige prije nego što odabere jednu koju ćete čitati s njim. Dopustite svom djetetu da bira samo nekoliko odjednom.
Budite svjesni braće i sestara koji zadirkuju i provociraju vaše dijete s ADHD-om i intervenirajte.
Slijedite savjete o tome kako dati upute za više strategija koje će spriječiti probleme u ponašanju i sukobe kod kuće.
Izvod iz kontrolnog popisa za ADD/ADHD autorice Sandre Rief, M.A.
-
Trbuh ti raste, a isto tako i tvoje iščekivanje. Nakon mjeseci liječničkih pregleda, natečenih stopala, bolova u leđima i razvoja nezaustavljive navike gniježđenja, potpuno ste spremni za trudove i porod. Ali nepredvidiva priroda poroda može natjerat -
To je neizbježno - imate kolica puna namirnica, koja vijugaju kroz prolaze dućana, kada vaš slatki, nježni mališan odluči baciti bijesan bijes. Znati kako disciplinirati svoje dijete u javnosti može biti teško, pogotovo ako se lako osramotite. Međuti -
Odgajati cijelo ljudsko biće u svom trbuhu devet mjeseci puno je posla. Buduće mame nose se sa svim vrstama neugodnih simptoma trudnoće, bezbrojnim liječničkim pregledima i mnogim neugodnim neprospavanim noćima - a to uopće ne ulazi u ono što se doga
