Prevencija ponašanja problema izvan kuće za djecu s ADHD-om
Prevencija ponašanja problema izvan kuće za djecu s ADHD-om
Mnogi roditelji djece s ADHD-om boje se morati voditi sina ili kćerku na kupovinu s sobom, ili na druga mjesta izvan kuće gdje se često javljaju problemi s ponašanjem. Ponašanja kontrole očekivane u nekim od tih okruženja mogu biti više nego što dijete s ADHD-om može podnijeti. Djeca koja su previše aktivna i impulsivna angažirat će se u ponašanje koje je često prilično uѕramotiteljivo za roditelja, takođe. Sljedeće su neke preporuke za prevenciju – ili barem smanjenje – potencijalnih problema s ponašanjem.
- Učite, modelirajte, i vježbajte primjereno ponašanje i mane koje očekujete da vaše dijete pokaže izvan kuće (npr., slijedi upute, čisti za sobom, hoda/ne trči u kući/zgradi, kaže „molim“ i „hvala“).
- Predvidite i pripremite se za potencijalne probleme.
- Dajte djetetu vrijeme da se spremi i razgovarajte o onome što se očekuje. Dajte unaprijed obavijest. Sjetite se kako bilo koja promjena rutine može biti stresna i uznemirujuća. Djeca s ADHD-u trebaju pripremu; izbjegavajte da ih uhvatite nepripremljene.
- Prije ulaska u javna mjesta (trgovine, ljekarne, restorani, crkva, kina) ili posjeta tudjim domovima, razgovarajte s djetetom o očekivanjima ponašanja. Navedite pravila jednostavno. Ponovite. Neka vaše dijete ponovi vama.
- Uspostavite nagradu/e koje vaše dijete će moći primiti ako se ponaša primjereno i slijedi pravila.
- Ne stavite dijete u situacije koje su previše zahtjevne na njezinu samokontrolu i pažnju.
- Izbjegavajte kupovinu bez ugradnje prilike za dijete da dobije nešto malo.
- Dajte djetetu znati posljedice ako se ponaša neprimjereno. Značite to što govorite!
- Dajte pisane upute ako je primjereno.
- Ne vodite dijete na mjesta koje znate da će biti previše stimulativna ili teško za upravljanje ponašanjem i nadzor.
- Uklonite dijete iz situacije kad se ponaša neprimjereno ili pokazuje znake gubitka kontrole.
- Nadzor. Nadzor. Nadzor.
- Razgovarajte s djetetom o prirodnim posljedicama neprimjerenog ponašanja (npr., prijatelji ili njihovi roditelji neće htjeti pozvati ga opet kući, druga djeca će se razljutiti i neće htjeti igrati).
- Budite spremni s „torbom trikova“. Znajući prirodu ADHD-a – kako se djeca lako dosade i trebaju biti zauzeta – ne izlazite iz kuće bez igračaka, knjiga, audio-traka, igara, itd., što može zauzeti vaše dijete i zadržati je zabavljenom. Držite „torbu trikova“ punu i mijenjajuću da zadržite novost i interes.
- Dajte povratne informacije djetetu kad ste s njim izvan kuće. „Ponosna sam na to kako si... Izgleda da ćeš vjerojatno zaslužiti... o čemu smo razgovarali.“
- Izbjegavajte umor. Ne vodite dijete van kad je umorno i treba drimati.
Izdvojeno iz The ADD/ADHD Checklist autorice Sandra Rief, M.A.
Povratak na ADHD Alatku za ponašanje.
-
Brinuce su posebna skupina ljudi koji često biraju ovu karijeru jer su posvećeni pomoći drugima. Unatoč dugim satnicama, nižoj plaći i teškom ravnoteži posla i života, oni imaju tendenciju ostati s obiteljima ili poslovima koje im se sviđaju i gdje s -
Prije nego što imaju bebu, mnogi roditelji zamisle gomile gomila popunjenih stolice. Dakle, kada vaša beba nema stolice vrlo često, možda se pitate je li nešto pošlo po zlu. Koliko dugo beba može biti bez stolice, i kada bi trebali brinuti? Evo vodič -
Najfrustrirajući dio traženja posla je prijava na poziciju za koju ste savršeni, anksiozno čekanje odgovora i onda dobivanje ničeg osim tišine u povratku. Care.com je odličan resurs za pronalaženje tog idealnog posla. Postoji mnogo objavljenih prilik
