• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Uganuće gležnja kod djece:kućna njega, liječenje i kada posjetiti liječnika

Uganuće gležnja u djece je uobičajena ozljeda skeleta koja uzrokuje nenormalno prevrtanje ili uvijanje gležnja. Uvrtanje se obično događa kada iznenadni pokreti uzrokuju da se ligamenti (čvrsta, elastična tkiva koja drže kosti zajedno) prenatežu i pokidaju. To dovodi do boli i otekline oko skočnog zgloba.

Prema meta-analizi koju su proveli Doherty Caibhe i drugi, djeca su pod većim rizikom od uganuća gležnja nego tinejdžeri. Također, djeca koja se bave dvoranskim ili terenskim sportovima imaju veću učestalost uganuća gležnja.

Većina manjih ili blagih uganuća gležnja zacijeli za otprilike tri do četiri tjedna, ali u slučaju teške ozljede, gležnju će možda trebati mjeseci da povrati izvorno kretanje i snagu. Liječnička intervencija je neophodna ako uganuće uzrokuje više od blage boli i otekline.

Nastavite čitati kako biste saznali više o mogućim uzrocima uganuća u djece te njihovim simptomima i liječenju.

Simptomi uganuća gležnja

Djeca bi mogla iskriviti gležnjeve dok se igraju ili slučajno stanu na neravnu površinu. Ako kod svog djeteta primijetite bilo koji od sljedećih simptoma, možda ima uganuće gležnja.

• Bol i oteklina u blizini skočnog zgloba

• Nemogućnost gležnja da podnese tjelesnu težinu i podupire hodanje

• Modrice koje se pojave u roku od dva do tri dana

• Ograničeni raspon pokreta

• Nježnost

Na temelju težine, uganuća gležnja dijele se na sljedeće:

1. I razred: Povezan je s istezanjem ligamenata bez kidanja i nestabilnosti.

2. II. razred: Odnosi se na djelomično pucanje ligamenta i blagu nestabilnost zgloba.

3. III. razred: To je težak slučaj u kojem dolazi do potpunog pucanja ligamenata s kapsularnom ozljedom i nestabilnošću gležnja.

Početni simptomi uključuju oticanje i bol u blizini regije gležnja. Međutim, simptomi mogu biti gori ovisno o stupnju ozljede. Liječnik vašeg djeteta najbolja je osoba za određivanje stupnja i opsega oštećenja. Dakle, koja bi mogla biti dijagnoza uganuća gležnja? Sljedeći odjeljak opisuje to detaljno.

Dijagnoza uganuća gležnja

Liječnik vašeg djeteta obavit će fizički pregled kako bi utvrdio radi li se o uganuću ili je neka kost slomljena. Također se mogu raspitati o povijesti bolesti vašeg djeteta i prirodi nesreće.

U slučaju da liječnik posumnja na ozbiljno uganuće, mogu se preporučiti sljedeće dijagnostičke procedure.

• Rentgenske snimke za lakše razumijevanje težine uganuća i utvrđivanje ima li prijeloma kostiju

• MRI i CT skeniranje za određivanje opsega ozljede — oni su općenito rezervirani za kronične ozljede i kada drugi postupci ne daju točne rezultate.

Uganuća gležnja mogu biti prilično bolna, a ponavljana uganuća gležnja mogu dovesti do kronične nestabilnosti i boli u gležnju, uz gubitak funkcije i degenerativne promjene gležnja.

Pogledajmo sada dostupne mogućnosti liječenja uganuća gležnja kod djece.

Liječenje uganuća gležnja kod djece

Mogućnosti liječenja mogu se razlikovati ovisno o vrsti uganuća gležnja i ozbiljnosti simptoma. Početne opcije upravljanja mogu uključivati ​​bilo što od sljedećeg.

• Metoda RICE

Odmor: Ograničite kretanje gležnja.
Led: Stavite vrećicu s ledom na gležanj na 15 do 20 minuta svakih nekoliko sati. Nastavite dva do tri dana.
Kompresija: Ako nema slomljenih kostiju, poduprite gležanj zavojima ili podupiračima.
Visina: Držite gležanj u povišenom položaju iznad razine srca kako biste smanjili oticanje.

• Vaš liječnik može također propisati lijekove protiv bolova, kao što je ibuprofen, kako bi smanjili oticanje i bol.

• Preporučuje se i fizikalna terapija kako bi se vašem djetetu pomoglo da vrati snagu gležnja.

• Kirurške intervencije se razmatraju kada konzervativne opcije liječenja ne djeluju.

Također možete poduzeti određene korake kod kuće, osim liječenja koje vam je propisao liječnik, i pomoći u ublažavanju simptoma uganuća gležnja.

Kućna njega za uganuće gležnja

Imajte na umu sljedeće savjete dok liječite uganuće gležnja vašeg djeteta kod kuće.

• Ograničite kretanje gležnja dva do tri dana. Ovisno o ozbiljnosti ozljede, vaše dijete se također može odlučiti za štake ili steznik za gležnjeve.

• Vježbajte RIŽU marljivo, prema preporuci liječnika.

• Anegdotski dokazi upućuju na to da bi namakanje djetetovog gležnja u toploj vodenoj kupelji s Epsom soli moglo smiriti bolne zglobove i mišiće. Međutim, uvijek se posavjetujte s djetetovim liječnikom prije korištenja ovog lijeka.

Zatim, pogledajmo neke vježbe za gležnjeve koje bi vaše dijete moglo raditi kako bi povratilo snagu gležnja.

Vježbe za uganuće gležnja

Vaše bi dijete moglo početi vježbati gležanj čim njegovo stopalo može podnijeti težinu i može hodati.

Prema Nationwide Children's Hospitalu, sljedeće vježbe jačanja mogu pomoći u vraćanju korištenja gležnja i snage gležnja.

• Uputite svoje dijete da podiže nožne prste držeći prste na rubu stubišta deset sekundi. Vježbu treba izvoditi deset do 12 minuta, dva puta dnevno.

• Zamolite dijete da sjedne na pod s nogama ispruženim naprijed. Omotajte ručnik oko stopala i gurnite ga prema dolje, gore i u stranu držeći krajeve ručnika.

• Zamolite dijete da na pijesku ili zraku iscrtava slova pomoću gležnja i stopala.

• Kada vaše dijete bude sposobno pomicati gležanj i hodati uokolo s malo boli, uputite ga da stoji na uganućoj nozi 30 sekundi dok jednu ruku stavlja na stol radi potpore.

Kada nazvati liječnika?

Bol i oteklina mogu se smanjiti s nekoliko tretmana kućne njege; međutim, trebate nazvati svog liječnika ako primijetite dolje navedene znakove, jer oni mogu ukazivati ​​na tešku ozljedu gležnja.

• Bol i oteklina se povećavaju.

• Noga postaje hladna i utrnuta.

• Napredak oporavka nije prema očekivanjima.

• Gležanj je osjetljiv na dodir i mijenja boju.

Kako su uganuća gležnja prilično česta među djecom, postoje li načini da ih spriječite? Čitajte dalje da biste saznali.

Prevencija uganuća gležnja kod djece

Evo nekoliko načina za sprječavanje uganuća gležnja kod djece.

• Pobrinite se da se vaše dijete dobro zagrije prije vježbanja ili bavljenja sportom.
• Potaknite ih da redovito vježbaju kako bi poboljšali snagu i fleksibilnost zglobova.
• Nosite odgovarajuće cipele i izbjegavajte korištenje potpetica kako biste spriječili ozljede gležnja.

Često postavljana pitanja

1. Kako mogu znati ima li moje dijete uganuće ili slomljen gležanj?

Ako nema znakova deformacije gležnja i ako vaše dijete ne može podnijeti težinu ili koristiti gležanj, najvjerojatnije bi to mogao biti prijelom. Međutim, vaš liječnik je najbolja osoba za utvrđivanje radi li se o uganuću ili prijelomu.

2. Može li se uganuće gležnja ponoviti?

Iako se uganuće gležnjeva rješavaju i općenito ne uzrokuju dugotrajnu štetu, vaše dijete će vjerojatno ponovno imati ozljedu gležnja ako ima labave zglobove ili ne poduzima mjere opreza.

Uganuća gležnja su česta među djecom. Međutim, mogu biti bolni i neko vrijeme im ograničavaju kretanje. Važno je naučiti svoju djecu da budu oprezni dok se igraju i pazite da se pridržavaju pravila kako bi spriječili uganuće gležnja.

Uganuće gležnja kod djece nije rijetkost. Simptomi mogu uključivati ​​bol i oticanje u blizini skočnog zgloba, osjetljivost i ograničen raspon pokreta. Ako primijetite ove simptome kod svog djeteta, možete se posavjetovati s liječnikom koji može uputiti vaše dijete na rendgenske snimke, magnetsku rezonancu ili CT kako biste razumjeli težinu i identificirali prijelome kostiju. Vaš liječnik može predložiti dovoljno odmora, primjenu leda, kompresiju i fizikalnu terapiju za liječenje stanja. Oni također mogu propisati lijekove protiv bolova i kiruršku intervenciju ako je potrebno.

Ključne upute

• Bol, oteklina, nemogućnost gležnja da podnese težinu, osjetljivost i ograničenje pokreta ukazuju na uganuće gležnja kod djece.
• Fizikalni pregled i slikanje kao što su rendgenske snimke i MR skeniranje pomažu u potvrđivanju uganuća gležnja.
• Odmaranje, kompresija, podizanje i ublažavanje boli mogu izliječiti uganuće gležnja u većini slučajeva, a neki mogu zahtijevati fizikalnu terapiju ili operaciju.