• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

U kojoj dobi djeca stop Trebaju riskirati ?

Otišli su dani kada je vaše dijete mirno će utonuti u san u svojim rukama . Kad su predškolska godina stići , vašeg djeteta NAP mogao postati kraći i njezini prosvjedi " " nisam umorna "!; rastu glasniji . Iako znate vaše dijete spavati treba najbolji , važno je obratiti pažnju na njezine signale pri ocjeni hoće li pasti njezin dnevni nap . Pokušavajući prisiliti dijete da spava kad ne treba samo da će vas ostaviti iscrpljeni . Pregled Vrtićka Sleep Osnove pregled

To je nemoguće predvidjeti točnu dob u kojoj dijete više neće trebati popodnevnog odmora , alitipično dijete će pasti danas poslijepodne ritual negdje u dobi između 3 i 5 godina između . Dijete u toj dobnoj skupini obično treba između 11 i 13 sati sna po noći , prema National Sleep Foundation . Količina sna ona dobiva noću irevnost joj dnevni raspored će pridonijeti utvrđivanju njezine nap potrebe . Čak i nakon što padne dnevni odspavati , ona možda morati odmoriti na extra - zauzet dana . Nakon jutro plivati ​​lekcije i igrati datume ,dijete koje nije napped u mjesecima mogla zadrijemati na vožnju automobila kuće . Dijete novi u vrtiću može pronaći strukturu naporan i treba dodatni poslijepodnevni odmor , kao što je prilagođava novom rasporedu .
Kada DropNap pregled

Obratite pozornost na vašeg djeteta popodne i večer ponašanje kako bi se utvrdilo je li ona još uvijek zahtijeva popodnevni drijemež , kaže pedijatar dr William Sears . Ako je vas bori oko uzimanje odspavati , a ako se bori da zaspu i budni prije spavanja , nakon drijemeža , ona je vjerojatno spremna da ispadne joj nap . S druge strane ,dijete koje je omamljena ili razdražljiv u ranim poslijepodnevnim satima , a topi niz od večere na riskirati - manje dana vjerojatno još uvijek treba dnevnog odmora . Nema žurbe napustiti riskirati : dokle god ona ima potrebnu izdržljivost , kada dođevrijeme da se kroz dan vrtića bez drijemanje off za svojim stolom , nema razloga da vaše dijete ne bi trebalo nastaviti svoju nap rutinu pregled .
Ending riskirati pregled

možda ste se odlučili za dijete predškolsko dijete off naps , postupno ju je probudila ranije i ranije svaki dan; KidsHealth.org kaže jedan sat dnevnog sna je dovoljno za većinu predškolsku djecu . Dijete koje se bori drijemanja svaki dan također može biti prošlosti točke trebaju tijekom dana spavaju na sve , tako da možete se odlučiti da ispadne naps , ali neki tihi vrijeme u popodnevnim satima je uvijek važno . Provjerite njezin bivši nap periodvremena za gledanje videa ili ne tihe aktivnosti poput zagonetke . Očekujte neke promjene u djetetovom ponašanju u post - riskirati ere . Vjerojatno ćete primijetiti da je nervozan i neraspoložen ubrzo nakon večere , te je spreman da se popeti na krevet prije nego štosunce zađe . Vi svibanj želite premjestiti spavanje do jedan sat ili tako , ali neka bude fleksibilna , kao što vidite kako se podešava .
Imajući naptime pregled

Samo zato što joj predškolske kolege više ne može popodnevni odmor ne znači vaše dijete treba njezin odustati previše . Uostalom , djeca svih uzrasta - a sigurno odrasli previše - još uvijek je potrebno naps ponekad . Ako mislite da je vaš 4 ili 5 - year- old i dalje treba svakodnevno riskirati , ali ona se opire , pokrenuti poslijepodnevni odmor razdoblje . Reci nešto poput " To je mirno vrijeme sada . Vi ne morate spavati , ali morate biti dalje . &Quot; Pitaj je da odlazi u njezinu spavaću sobu ili sklupčati na kauču s dekom i jastuk za miran put . Ako joj je tijelo još uvijek zahtijeva odspavati , ona će to pokazati by drijemanje off . A ako je ona drži oči otvorene , ona je i dalje ćete imati priliku za opuštanje i opremu za ostatak dana .