U kojoj dobi djeca stop Trebaju riskirati ?
Otišli su dani kada je vaše dijete mirno će utonuti u san u svojim rukama . Kad su predškolska godina stići , vašeg djeteta NAP mogao postati kraći i njezini prosvjedi " " nisam umorna "!; rastu glasniji . Iako znate vaše dijete spavati treba najbolji , važno je obratiti pažnju na njezine signale pri ocjeni hoće li pasti njezin dnevni nap . Pokušavajući prisiliti dijete da spava kad ne treba samo da će vas ostaviti iscrpljeni . Pregled Vrtićka Sleep Osnove pregled
To je nemoguće predvidjeti točnu dob u kojoj dijete više neće trebati popodnevnog odmora , alitipično dijete će pasti danas poslijepodne ritual negdje u dobi između 3 i 5 godina između . Dijete u toj dobnoj skupini obično treba između 11 i 13 sati sna po noći , prema National Sleep Foundation . Količina sna ona dobiva noću irevnost joj dnevni raspored će pridonijeti utvrđivanju njezine nap potrebe . Čak i nakon što padne dnevni odspavati , ona možda morati odmoriti na extra - zauzet dana . Nakon jutro plivati lekcije i igrati datume ,dijete koje nije napped u mjesecima mogla zadrijemati na vožnju automobila kuće . Dijete novi u vrtiću može pronaći strukturu naporan i treba dodatni poslijepodnevni odmor , kao što je prilagođava novom rasporedu .
Kada DropNap pregled
Obratite pozornost na vašeg djeteta popodne i večer ponašanje kako bi se utvrdilo je li ona još uvijek zahtijeva popodnevni drijemež , kaže pedijatar dr William Sears . Ako je vas bori oko uzimanje odspavati , a ako se bori da zaspu i budni prije spavanja , nakon drijemeža , ona je vjerojatno spremna da ispadne joj nap . S druge strane ,dijete koje je omamljena ili razdražljiv u ranim poslijepodnevnim satima , a topi niz od večere na riskirati - manje dana vjerojatno još uvijek treba dnevnog odmora . Nema žurbe napustiti riskirati : dokle god ona ima potrebnu izdržljivost , kada dođevrijeme da se kroz dan vrtića bez drijemanje off za svojim stolom , nema razloga da vaše dijete ne bi trebalo nastaviti svoju nap rutinu pregled .
Ending riskirati pregled
možda ste se odlučili za dijete predškolsko dijete off naps , postupno ju je probudila ranije i ranije svaki dan; KidsHealth.org kaže jedan sat dnevnog sna je dovoljno za većinu predškolsku djecu . Dijete koje se bori drijemanja svaki dan također može biti prošlosti točke trebaju tijekom dana spavaju na sve , tako da možete se odlučiti da ispadne naps , ali neki tihi vrijeme u popodnevnim satima je uvijek važno . Provjerite njezin bivši nap periodvremena za gledanje videa ili ne tihe aktivnosti poput zagonetke . Očekujte neke promjene u djetetovom ponašanju u post - riskirati ere . Vjerojatno ćete primijetiti da je nervozan i neraspoložen ubrzo nakon večere , te je spreman da se popeti na krevet prije nego štosunce zađe . Vi svibanj želite premjestiti spavanje do jedan sat ili tako , ali neka bude fleksibilna , kao što vidite kako se podešava .
Imajući naptime pregled
Samo zato što joj predškolske kolege više ne može popodnevni odmor ne znači vaše dijete treba njezin odustati previše . Uostalom , djeca svih uzrasta - a sigurno odrasli previše - još uvijek je potrebno naps ponekad . Ako mislite da je vaš 4 ili 5 - year- old i dalje treba svakodnevno riskirati , ali ona se opire , pokrenuti poslijepodnevni odmor razdoblje . Reci nešto poput " To je mirno vrijeme sada . Vi ne morate spavati , ali morate biti dalje . &Quot; Pitaj je da odlazi u njezinu spavaću sobu ili sklupčati na kauču s dekom i jastuk za miran put . Ako joj je tijelo još uvijek zahtijeva odspavati , ona će to pokazati by drijemanje off . A ako je ona drži oči otvorene , ona je i dalje ćete imati priliku za opuštanje i opremu za ostatak dana .
-
Vaše 2-godišnjak je pun energije i puca po šavovima da postane samostalniji. Zapravo, pripremite se čuti mnogo refrena me do prije nego što godina završi. Nažalost, dok se vaš mališan bori sa svojim novootkrivenim osjećajem neovisnosti, također ćete -
Od praćenja rasporeda spavanja i organiziranja vremena za igru do pripreme ručka, navikli ste za multitasking kao dadilja ili dadilja. Srećom, nova tehnologija može vam uvelike olakšati posao, pogotovo ako imate pametni telefon. Nije važno koje su -
pravo? Moj sin je imao oko šest tjedana. Svi su posjetitelji odavno otišli, moj muž se vratio na posao i nedostajalo nam je zaliha smrznute hrane, pa sam osjetio da je vrijeme za kupovinu namirnica. Bilo je vrijeme da se vratim u stvarni svijet
