Definiranje prekomjerne težine i pretilosti - djeca?

Definiranje prekomjerne težine i pretilosti kod djece

Utvrđivanje je li dijete prekomjerna težina ili pretilo uključuje usporedbu njihovih indeksa tjelesne mase (BMI) s kartonima rasta specifičnih za dobi i spolu. Evo sloma:

1. Indeks tjelesne mase (BMI):

* BMI je mjera tjelesne masti na temelju visine i težine.

* Izračunava se dijeljenjem težine (u kilogramima) s visinom kvadrata (u metrima).

* Samo BMI ne govori cijelu priču, jer mišićna masa može pridonijeti višoj BMI.

2. Karte rasta:

* Specijalizirane karte koriste se za usporedbu djetetovog BMI s njihovom dobi i spolom.

* Ove grafikone pružaju rangiranje postotka, što ukazuje na to gdje djetetov BMI spada u određenu populaciju.

3. Definiranje prekomjerne težine i pretilosti:

* Prekomjerna težina: Dijete se smatra prekomjernom težinom ako je njihov BMI na ili iznad 85. postotka za njihovu dob i spol.

* pretilo: Dijete se smatra pretilom ako je njihov BMI na ili iznad 95. postotka za njihovu dob i spol.

Važne napomene:

* Različite dobne skupine: Definicija prekomjerne težine i pretilosti malo se razlikuje u različitim dobnim skupinama.

* Pojedinačna varijacija: Iako je BMI koristan alat, ključno je razmotriti pojedinačne čimbenike kao što su sastav tijela, mišićna masa i cjelokupno zdravlje prilikom procjene stanja težine.

* Zdravstveni radnici: Posavjetujte se sa zdravstvenim radnikom za točne procjene i smjernice o strategijama upravljanja težinom.

Iza BMI:

* opseg struka: Mjerenje opsega struka može pružiti dodatne informacije o trbušnom masti, što je povezano s povećanim zdravstvenim rizicima.

* Obiteljska povijest: Obiteljska povijest pretilosti može povećati rizik djeteta.

* Čimbenici života: Dijeta, tjelesna aktivnost i vremenske navike zaslona igraju ključnu ulogu u upravljanju težinom.

Obraćanje prekomjernoj težini i pretilosti kod djece:

* Zdrav način života: Potaknite zdrave prehrambene navike, redovnu fizičku aktivnost i ograničeno vrijeme zaslona.

* roditeljska uključenost: Roditelji igraju vitalnu ulogu u podržavanju izbora zdravog načina života.

* Medicinsko vodstvo: Pružatelji zdravstvenih usluga mogu ponuditi personalizirane savjete i podršku, uključujući prehrambeno savjetovanje, preporuke za vježbanje i druge intervencije.

Zapamtite:

* Promicanje zdravih navika i poticanje pozitivne slike tijela ključni su aspekti rješavanja prekomjerne težine i pretilosti kod djece.

* Rana intervencija može značajno poboljšati zdravstvene ishode i smanjiti rizik od dugoročnih komplikacija.

Previous:

Next:

  • Zapletena obitelj – znakovi upletenosti i kako obnoviti granice
    Zapletena obitelj – znakovi upletenosti i kako obnoviti granice
    Što je zaplet | Kohezija i bliskost | Uzroci | Znakovi | Učinci na djecu | Kako izliječiti od traumea Što je upletena obitelj Spajanje se odnosi na nedostatak diferencijacije ja-drugi. Upletena obitelj koja se ponekad naziva kaotičnu obitelj, kara
  • 15 djece je smiješno iskreno o životu u karanteni
    15 djece je smiješno iskreno o životu u karanteni
    Karantena kod kuće s djecom nije laka za bilo koga od nas, ali to je ono što moramo učiniti da usporimo širenje koronavirusa. Ali nitko ne kaže da se svi moraju lajkati to. Zapravo, ako ste stvarno raspoloženi za kazivanje istine, samo pitajte djecu
  • Najbolji tečajevi čuvanja djece, tečajevi i certifikati za zapošljavanje
    Najbolji tečajevi čuvanja djece, tečajevi i certifikati za zapošljavanje
    Možda nemate puno iskustva u čuvanju djece, ali želite zaposliti više sjedećih poslova. Ili možda želite biti u mogućnosti zapovijedati višu plaću. Ili jednostavno želite biti bolja dadilja i biti spremni na neočekivane scenarije koji se uvijek pojav