Zdravi jogurti koje će djeca voljeti

Najbolje osnovne opcije

  • Prirodni cijelomlijeci jogurt: Bez dodanog šećera; prilagodite s voćem, orasima, medom (preko 1 god.).
  • Prirodni grčki jogurt: Dvostruki protein, gušća tekstura; odličan za dipove, smoothies, pečenje.
  • Islandski skyr: Još više proteina, blagi kiseli ukus.

Dječji omiljeni aromatski izbor (manje šećera)

  • Siggi's, Chobani Less Sugar, Stonyfield Organic Kids, Wallaby Organic Aussie Greek.
  • Tražite <8 g dodanog šećera po porciji.

Alternative bez mlijeka

  • Neslađeni kokosovi, bademovi, ovsani ili sojini jogurti obogaćeni kalcijem/vitaminom D.

Zabavne ideje za posluživanje

  • Parfeji s jagodama i granolom.
  • Zamrznuti jogurt "kora" s voćem.
  • Slani začinski jogurt dip za povrće.
  • Jogurt sladoledi.

Rotirajte sorte za širenje okusa i hranjivosti.

Previous:

Next:

  • Sigurno spavanje
    Sigurno spavanje
    Sindrom nagle smrti dojenčeta (SIDS) je nagla, neočekivana smrt zdrave bebe mlađe od jedne godine.   Možete smanjiti rizik od SIDS-a i nesretne smrti osiguravajući vašoj bebi sigurno okruženje za spavanje.  Koristite ovaj vodič da biste o
  • Zašto upozorenja dva minuta ne rade za vrijeme pred ekranom
    Zašto upozorenja "dva minuta" ne rade za vrijeme pred ekranom
    Noćas sam sa svojom 10-godišnjom djecom ležao u krevetu i gledao epizodu serija Prijatelji. Još dvije minute, Dyl, upozorio sam ga, s jednim okom na telefon. Premotajmo na ono što je u stvarnosti bilo negdje 12 minuta kasnije, kada sam konačno pružio
  • 3 načina za rukovanje lošim izvještajem (učeničkom knjžicom)
    3 načina za rukovanje lošim izvještajem (učeničkom knjžicom)
    Svaki roditelj želi znati da je njihovo dijete pametno. Bilo da je vaše dijete bubuljasto dijete prvog razreda ili namršten tinejdžer, želite što je najbolje za vaše dijete. Kada vaš mladić donese učeničku knjžicu, prirodno je nadati se da su ocjene