Mogu li djeca mlađa od dvije godine jesti tunu?

Obično se ne preporučuje za djecu mlađu od dvije godine jesti tunu. Evo zašto:

* Razine žive: Tuna, posebno veće sorte poput Albacore -a, sadrži višu razinu žive, teški metal koji može biti štetan za razvoj mozga i živčanih sustava u male djece.

* Rizik od razvojnih problema: Konzumiranje visoke razine žive u ranom djetinjstvu može povećati rizik od kašnjenja u razvoju, poteškoća u učenju i drugih zdravstvenih problema.

* Ograničena sposobnost obrade toksina: Mala djeca imaju manje razvijenu sposobnost detoksikacije i obrade žive, što ih čini ranjivijim na njegove učinke.

Evo nekoliko sigurnijih alternativa za malu djecu:

* Ostale vrste riba: U umjerenosti odaberite ribu s niskim i mekom poput lososa, bakalara ili škampi.

* Meso i perad: Ponudite mršavo meso i perad kao izvori proteina.

* Grah i leća: To su izvrsni izvori proteina i vlakana.

* jaja: Jaja su sjajan izvor proteina i drugih esencijalnih hranjivih sastojaka.

Ako niste sigurni je li određena hrana sigurna za vaše dijete, uvijek je najbolje konzultirati se sa svojim pedijatrom. Oni mogu pružiti personalizirane savjete na temelju individualnih potreba vašeg djeteta i zdravstvene povijesti.

Previous:

Next:No

  • Evo trenutačne cijene za čuvanje djece u svakoj državi
    Evo trenutačne cijene za čuvanje djece u svakoj državi
    Odlična dadilja je prednost za obitelji, ali ako tek počinjete u potrazi za dadiljom ili postavljate nove cijene za svoje usluge čuvanja djece, možda se pitate:Koja je sadašnja cijena za čuvanje djece? Pandemija je odigrala veliku ulogu u promjeni t
  • 6 načina na koje roditelji mogu upravljati pandemijskom tjeskobom od povratka u školu
    6 načina na koje roditelji mogu upravljati pandemijskom tjeskobom od povratka u školu
    Prije nekoliko mjeseci, mnogi roditelji i skrbnici vjerojatno su očekivali da će nadolazeća školska godina izgledati više kao vrijeme prije pandemije kada je kupovina školske odjeće mogla biti naša najveća briga. Ipak, nakon ljeta kada su mnoge obite
  • Bolji grickalice prije spavanja za djecu
    Bolji grickalice prije spavanja za djecu
    Poslastice prije spavanja u teoriji zvuče dobro:možete se udobno smjestiti sa svojom ekipom, sa zdjelicama sladoleda u ruci, gledajući film. Ali zdrava grickalica — umjesto slatkog favorita — vjerojatnije će pomoći vašem djetetu da mirno spava. Dok