Kako naučiti djecu čitati naljepnice Food
Nastava prehrana informacije za djecu u ranoj dobi potiče zdrave navike u budućnosti . Prolazeći kroz svaki dio prehrane naljepnice s primjerima zdravih i nezdravih sadržaja će dati djeci alate koji su im potrebni da bi mudar izbor hrane .
Što vam treba pregled Box žitarica
mjerne posude Hrvatska Hrvatska Upute
1
Pogledajte na veličinu serviranja na kutiji od žitarica .
2
Dajte djetetu mjernu posudu za mjerenje out out veličine porcija žitarica . To će upoznati svoje dijete s tim štoveličina porcija izgleda.
3
Razgovarajte s djetetom razliku između kalorija i masti . Primjeri stvari koje možete reći djetetu da se trebate kalorija i masti kako bi preživjeli i oni mogu biti vrlo pozitivno kad jede ispravno . Oni daju energiju tijela i izdržljivost , uz ugljikohidrata . Kadahrana ima više kalorija , ugljikohidrata i masti nego tijelo sagorijevati može u roku od jednog dana oni tada uzrokuju debljanje .
4
Pitajte dijete kako bi pronašli kalorija i masnoća na prehranu etiketi .
pregled 5
Recite djetetu što zasićenih masti , trans masti , kolesterola i šećera su , kao što su ove stavke su nasilnici na tijelo , jer oni oduzimaju nutritivnu vrijednost i uzrokuju debljanje , a oni bi trebali biti pojeden u malim količinama ili izbjeći kada je to moguće .
6
Pitajte dijete kako bi pronašli zasićenih masti , trans masti , kolesterola i šećera u prehrani etiketi i očitati postotke svake bi se utvrdilo je liiznos uključen u žitarica mala ili velika .
7
Porazgovarajte s djetetom vitaminima , vlaknima i mineralima . Ove stavke su junaci u tijelu , daje snagu za djecu , kao i pomažetijelu da funkcionira ispravno .
8
Pitajte dijete kako bi pronašli količinu vitamina , vlakana i minerala u jednoj porciji . Dnevne vrijednosti dio etikete hrane može vam dati dobru ideju o tome koliko je od dnevnih vitamina i mineraladijete uzimajući s ovim veličine serviranja , ali imajte na umu ove postoci temelje se na 2.000 kalorija . Pregled
9
Pročitajte popis sastojaka žitarica zajedno , govoreći naglas li svaka stavka je zdravlje ili ne . Za stavke koje ne znam , pogledaj ih do sebe i svoje dijete o njima educirati i saznati učinke ove stavke mogu imati na tijelu .
-
Prvih nekoliko tjedana dojenja mog sina je bilo teško. Osjećala sam se tako sama između napadaja drozda i oporavka od teškog poroda dok smo oboje pokušavali shvatiti stvari. Ironično, komplicirano iskustvo poroda - i moj uočeni neuspjeh zbog toga - n -
Čim su djeca u dobi od 5 do 11 godina postala prihvatljiva za cjepivo protiv COVID-a, mnoge su obitelji potrčale da dobiju cjepivo. Bidenova administracija izvještava da je gotovo milijun djece mlađe od 12 godina primilo prvu dozu cjepiva Pfizer tije -
Briga o djeci je skupa. Iz godine u godinu, to je najveći godišnji trošak kućanstva, u prosjeku 18.000 dolara za obitelji u Sjedinjenim Državama. I to je stalna tema rasprave za roditelje posvuda. Izvješće Care.com za 2015. navodi da je tjedni pros
