Kako zaustaviti "šećerni udar": mit ili stvarnost?

Roditelji tvore da šećer mijenja ponašanje, ali znanstvene studije to ne potkrepljuju. Studija 1995. (JAMA): šećer ne utječe na ponašanje. 1994. (Journal of Abnormal Child Psychology): roditelji zamisle promjene. No 2011. (The Lancet): aditivi i konzervansi u prerađenoj hrani mogu uzrokovati hiperaktivnost, ne šećer.

Koraci za provjeru

  1. Uklonite prerađenu hranu iz obiteljske ishrane. Jeste meso, voće, povrće, cjelozrnata žita.
  2. Vratite prerađenu hranu i promatrajte ponašanje.
  3. Ako hiperaktivnost ostane: razmotrite situaciju. Ako "šećerni udari" događaju na zabavama/odmorima – možda situacija, a ne šećer, podstiče ponašanje.

Previous:

Next:

  • Najbolji virtualni resursi za mame
    Najbolji virtualni resursi za mame
    Bilo da pokušavate зачети, ste trudne, ili brinete o dojenčetu poslije poroda, nije tajna da mame trebaju podršku. Dok partneri, obitelj i prijatelji mogu biti korisni, ponekad imanje stručnjaka na koje se možete osloniti čini svu razliku – čak i ako
  • Vredi li čuvanje pupčane krvi?
    Vredi li čuvanje pupčane krvi?
    U nekom trenutku tijekom vaše trudnoće netko u vašem ginekološkom uredu ili na autobusnoj stanici može vas pitati što radite o čuvanju pupčane krvi. Kad me je netko to prvi put pitao u pozadini su bile čuju cvrčci. Pupčana krv šta?! To je stvar?! Čuv
  • Kako pomoći svom tween-u da se nosi s dramom među prijateljima
    Kako pomoći svom tween-u da se nosi s dramom među prijateljima
    Roditeljski savjeti za navođenje djeteta kroz prijateljsku dramu u srednjoj školi. Prvi bio je Chris. Upoznao sam ga u trećem razredu, i ostali smo najbolji prijatelji do petog razreda kada me je udario keramičkim dinosaurom na povratku kući auto