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Que aliments ne bambins Mangez

Nourrir un enfant en bas âge peut parfois être difficile , que ce soit pour une collation ou un repas . Quand il se agit de la question de ce que les aliments tout-petits mangent, de nombreux enfants en bas âge peuvent être pointilleux et certains bambins manger de tout . Que votre enfant reste à la maison ou va à l'école maternelle , il est important de faire un repas ou une collation à la fois attrayant et nutritive . Yogurt enfants en santé conseille de ne pas nourrir un bébé aliments qui sont un risque d'étouffement comme les légumes crus , les cacahuètes et les raisins . Avec

yogourt de fruits avec des fruits est un aliment sain que les bambins profiter. Selon The Lady Feuille, yogourt contient beaucoup de vitamines tels que le calcium , protéines et vitamines B . Demandez au Dr Sears explique que le yogourt aide les tout-petits avec des problèmes d'absorption intestinale croître parce que les protéines qui sont facilement digestibles et l'acide lactique à partir de yogourt augmente l'absorption des minéraux . Il ya beaucoup de saveurs de yogourt , mais le Dr Sears explique que le meilleur yogourt nutritionnel est clair , car il n'a que deux ingrédients : cultures vivantes et le lait . Les plusieurs ingrédients ajoutés au yogourt , le moins de valeur nutritionnelle qu'elle détient.
Gruau

Gruau est un aliment nutritif que les bambins mangent un repas ou une collation . Asiaing.com explique que la farine d'avoine a de nombreux avantages pour la santé tels que la fourniture de l'organisme à des fibres alimentaires qui aide bénéficier le coeur et le cholestérol . Gruau contient des fibres de céréales , fer, calcium , vitamines A, B et E. Les Etats site web entiers que, dans deux études récentes , les enfants qui ont mangé la farine d'avoine pour le petit déjeuner ont mieux réussi sur plusieurs tâches cognitives de mémoire et d'attention par rapport aux enfants qui mangeaient rien pour le petit déjeuner .
bars

granola de barres granola sont une collation saine pour les tout-petits à manger pour une collation. Préscolaire apprentissage en ligne dit barres granola sont une collation copieuse idée qui collent aux côtes. Être Healthy.tv dit les meilleures barres granola devraient avoir plus de 2 g par barre de fibres alimentaires . Faites attention au nombre de graisses et de sucres parce barres granola avec des montants élevés contiennent moins de valeur nutritionnelle . Être Healthy.tv suggère d'éviter les couleurs et de saveurs artificielles .
Peanut Butter and Jelly

Les tout-petits aiment un bon vieux beurre d'arachide de la mode et de la gelée sandwich à manger pour le déjeuner ou une collation . Un sandwich au beurre d'arachide contient des protéines saines , avec le grain de pain. Certains enfants aiment ajouter des fruits à leur beurre d'arachide et de la gelée en sandwich comme les pommes ou de céleri ajoutée sur le côté de la plaque . Les céréales sont une excellente source de fibres et vous pouvez utiliser un bagel , pita ou pain de blé pour servir un sandwich au beurre d'arachide .