Comment arrêter de boire adolescent
Dans le passé , l'approche la plus commune pour freiner l'abus d'alcool chez les adolescentes était un prohibitifs une - dire tout simplement les enfants de ne pas boire , et l'évaluation punition pour une violation . Mais nous savons maintenant que ce est inefficace; Instructions du outre , les adolescents qui viennent d'un milieu de l'abstinence sont plus susceptibles de boire de façon inappropriée que ceux qui viennent d'un milieu de consommation modérée .
Comment arrêter adolescente Boire
1
Reconnaître que l'arrêt de l'adolescence potable ne est pas seulement une affaire de famille; il est important de soutenir les programmes scolaires et communautaires qui aident à combattre ce problème directement ( par la sensibilisation pédagogique sur les conséquences de l'alcool irresponsable ) ou indirectement ( en offrant des alternatives constructives à l'eau potable ) .
2
Soyez un bon rôle modèle. Bien que le comportement des adolescents est fortement influencé par les pairs , les adolescents ont tendance à choisir leurs pairs basée en grande partie sur l'influence parentale . Un mentor en dehors de la famille peut aussi faire une différence significative . Si vous buvez , buvez de façon responsable .
3
Aider à établir des lois et des pratiques qui font qu'il est difficile pour les jeunes d'accéder à l'alcool communautaires . Cela pourrait inclure le développement d' après l'école et les activités parascolaires , ainsi que les " flics dans les magasins " du programme, qui met l' infiltration dans les magasins qui vendent des boissons alcoolisées à les surveiller pour les violations d'âge.
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Apprenez autant que vous pouvez sur l'alcool et ses effets sur le corps humain et le comportement . Transmettre cette information à vos enfants - sans être moralisateur , bien sûr
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Encourager une image de soi positive. . Faible estime de soi est un problème commun chez les adolescents , et est l'un des principaux facteurs de motivation pour se tourner vers l'alcool . Aidez votre adolescent à apprendre à composer avec le stress et la pression de façon constructive - . Les arts martiaux sont un exemple d'un excellent constructeur de la discipline et l'image de soi
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