Comment faire face à Angry adolescents

Parenting adolescents est sans aucun doute une tâche difficile au mieux. Comme les adolescents mûrissent ils commencent inévitablement à tester les limites et remettre en question l'autorité exercée par leurs parents , ce qui peut rendre pour un temps à essayer pour toutes les parties impliquées . Il est généralement possible , cependant, de minimiser la gravité des affrontements entre vous et votre adolescent et de maintenir un dialogue sain , même quand il ou elle semble en colère ou défensive. Dans de rares cas , il peut être nécessaire de trouver un professionnel pour votre adolescent à qui parler. Mais le plus souvent , de l'adolescence colère est une partie normale du processus de maturation .
Instructions
une Comprenez que votre adolescent peut être irritable en raison de la privation de sommeil .

Comprendre la racine possible du problème . Comme les adolescents se développent, ils connaissent des fluctuations d'hormones qui peuvent provoquer des sautes d'humeur erratiques , y compris la colère . En outre , les adolescents éprouvent souvent ce que les médecins appellent DSPS , ou le syndrome de retard de phase du sommeil , ce qui entraîne la privation de sommeil . Selon Science Daily , " le matin de la somnolence adolescents est souvent causée par des horloges du corps hors de -tune. " Depuis de nombreux adolescents ont du mal à aller dormir jusqu'à la fin , mais ils doivent se lever tôt pour l'école , ils ne sont souvent pas obtenir le reste ils ont besoin et sont irritables à la suite .
2 Réglez un exemple de gestion efficace de la colère pour votre adolescent .

Faites bien comprendre quelles sont vos attentes quand il se agit de parler respectueusement à l'autre, et donner l'exemple . Vous ne pouvez pas raisonnablement se attendre à votre adolescent à contrôler sa colère lorsque vous êtes incapable de le faire vous-même. Crise Counseling.com dit une bonne règle est " tout membre de la famille qui crie , hurle , frappe , mord, pousse ou jette quelque chose dans la colère prendra un temps obligatoire sur pendant vingt minutes , puis des excuses , puis discuter du problème. " Avoir une telle règle peut préjuge adolescents d'agir en premier lieu et est juste parce qu'elle se applique à toute la famille . En vous tenant aux mêmes normes , vous pouvez apprendre à votre adolescent comment faire face à ses sentiments de colère d'une manière mature et civilisé.
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Soyez soutien. Bien que les adolescents en colère peuvent être frustrant à traiter et moins agréables à côtoyer , les enfants qui font à travers cette phase sont succès généralement ceux dont les parents continuer à essayer de les comprendre . Selon Psyché centrale , «Les parents qui traînent dans , qui continuent à exprimer l'amour et l'inquiétude ... et qui refusent obstinément d'abandonner sont les parents qui gèrent généralement pour sauver leurs enfants . " Sachez que tout comme la dentition et les phases coliques de l'enfance , cela aussi sans doute passer.
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Demandez de l'aide professionnelle si tout le reste échoue . Dans certains cas , votre adolescent peut avoir besoin de parler à un conseiller scolaire ou un thérapeute pour résoudre ses problèmes de colère . Les adolescents qui ont recours à la violence ou un comportement destructeur sont éventuellement souffrent de problèmes de santé mentale ou d'agir en raison de la dépendance de la drogue cachée ou traumatisme personnel . Si ce est le cas , assurer votre adolescent que vous êtes là pour lui et que vous voulez l'aider à être le plus heureux , plus sain , il peut être.

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