Que se passe-t-il au troisième trimestre de la grossesse?
Le troisième trimestre de la grossesse est un tourbillon de changements passionnants et parfois difficiles, marquant le tronçon final avant d'accueillir votre petit dans le monde. Voici un aperçu de ce qui se passe:
Développement de bébé:
* poussée de croissance: Votre bébé éprouve une poussée de croissance importante, gagnant environ une demi-livre par semaine.
* Développement pulmonaire: Leurs poumons continuent de mûrir, se préparant à leur premier souffle.
* Modifications de position: Votre bébé s'installe dans une position tête en bas (présentation céphalique), bien que certains bébés puissent rester de la culasse (bas en bas).
* Développement sensoriel: Les bébés deviennent plus sensibles aux stimuli externes comme la lumière et le son.
Corps de maman:
* Taille et poids accrus: Attendez-vous à une prise de poids notable, principalement dans l'abdomen et les seins.
* Modifications hormonales: Les niveaux d'hormones fluctuent, conduisant à des sautes d'humeur potentielles, à la fatigue et à une augmentation des débits vaginaux.
* défis respiratoires: Votre bébé en pleine croissance met la pression sur vos poumons, ce qui rend la respiration plus difficile et conduisant à un essoufflement.
* maux de dos: Le poids supplémentaire et le centre de gravité décalé peuvent provoquer des maux de dos.
* Augmentation des contractions de Braxton Hicks: La pratique des contractions, également connues sous le nom de faux travail, devient plus fréquente et plus intense.
* Modifications cervicales: Votre col de l'utérus commence à se ramollir et à s'arrêter, se préparant au travail.
* Breaking Water: Dans certains cas, votre eau peut se briser avant le début du travail.
Autres changements:
* Urilation fréquente: Votre vessie est pressée par votre utérus croissant, conduisant à des voyages plus fréquents aux toilettes.
* constipation: Les changements hormonaux et la pression de l'utérus peuvent ralentir la digestion.
* Cramps de jambe: Celles-ci sont courantes, en particulier la nuit, en raison de la pression sur les vaisseaux sanguins.
* Préparation du travail: Il est temps de suivre des cours d'accouchement, d'emballer votre sac d'hôpital et de finaliser votre plan de naissance.
Rappels importants:
* Visites prénatales régulières: Consultez régulièrement votre fournisseur de soins de santé pour les contrôles et pour surveiller la croissance de votre bébé.
* Écoutez votre corps: Faites attention à tous les symptômes inhabituels et signalez-les à votre médecin.
* Repos et relaxation: Dormez beaucoup et reposez-vous dans la mesure du possible.
* Préparez-vous au travail: Parlez à votre fournisseur de soins de santé de vos options de travail et de vos préoccupations que vous pourriez avoir.
Le troisième trimestre est une période d'anticipation, de préparation et d'excitation. Embrassez les changements, profitez du voyage et préparez-vous à rencontrer votre tout-petit bientôt!
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