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Quelle est la bonne température pour bébé ?

Lorsque le temps devient vraiment froid ou très chaud à l'extérieur, il est difficile de savoir où régler le thermostat. Lorsqu'il neige ou qu'il gèle, quelle température doit-il avoir dans la chambre de bébé ? À quel point devrait-il faire frais quand c'est le milieu de l'été et qu'il fait étouffant ? Et comment savoir si votre petit a trop froid ou trop chaud ?

Les bébés ne peuvent pas nous dire quand ils sont mal à l'aise - du moins pas avec des mots - mais heureusement, ce guide peut aider à répondre à toutes vos questions lorsqu'il s'agit de garder votre bébé et sa chambre à droite température.

Quelle doit être la température de mon bébé ?

Une température normale pour votre bébé est considérée comme une lecture rectale - qui est le moyen le plus précis de prendre la température du bébé - comprise entre 98 et 100,3 degrés Fahrenheit ; une température de 100,4 °F ou plus est considérée comme de la fièvre.

Lorsque la température du bébé est en dehors de la plage normale, cela peut être un signe de maladie, il est donc préférable d'en parler à votre pédiatre, surtout si d'autres symptômes comme le nez bouché, le mal de gorge ou la toux persistent.

Si votre bébé a moins de 3 mois, une fièvre de 100,4 degrés F ou plus sur un thermomètre rectal nécessite des soins urgents et vous devez appeler votre pédiatre immédiatement.

Quelle est la bonne température ambiante pour bébé ?

Quand il s'agit de la chambre de votre bébé, pensez Boucle d'or :vous ne voulez pas que la pièce soit trop chaude ou trop froide. De manière générale, si vous avez l'impression que la pièce est trop froide, votre bébé le sera aussi, et si vous pensez qu'il fait trop chaud dans la pièce, votre bébé aussi.

Cela dit, maintenir la température entre 68 et 72 degrés F est une bonne fourchette été comme hiver. Lorsque la pièce est trop chaude, des recherches ont montré que cela peut augmenter le risque de SMSN de votre bébé; lorsqu'il fait trop froid, bébé peut facilement devenir inconfortablement froid et se réveiller inutilement.

Il est préférable de ne pas installer de radiateurs ou de climatiseurs supplémentaires dans la chambre de votre tout-petit. Les ventilateurs, en revanche, peuvent en fait être utiles pour faire circuler l'air et il a même été démontré qu'ils réduisent le risque de SMSN.

Si votre bébé est prématuré, vous voudrez peut-être augmenter le thermostat à environ 72 degrés F dans les premières semaines après l'avoir ramené de l'hôpital à la maison, car les bébés prématurés sont plus lents à réguler leur propre température .

De plus, si les bébés prématurés ont trop froid, ils peuvent dépenser trop de calories en essayant de se réchauffer, ce qui n'est pas une bonne chose lorsque le gain de poids est si important pour leur santé globale.

Comment dois-je habiller mon bébé en fonction de la météo ?

Quand il s'agit d'habiller votre bébé en fonction de la météo, pensez à plusieurs couches. Ajouter ou supprimer des couches est le meilleur moyen de réchauffer bébé ou de le rafraîchir. En règle générale, votre bébé devrait porter une couche de plus que vous.

Les chapeaux sont un excellent accessoire car ils emprisonnent la chaleur lorsqu'il fait froid et protègent bébé de trop de soleil lorsqu'il fait chaud.

Les bébés peuvent avoir besoin d'une ou deux couches supplémentaires lorsqu'il fait froid dehors ; assurez-vous simplement d'enlever rapidement les couches supplémentaires lorsque vous revenez afin que bébé ne surchauffe pas.

Qu'est-ce que TOG ?

TOG est une unité de mesure utilisée pour déterminer la chaleur d'un vêtement ou d'une couverture. Plus le TOG est élevé, plus le vêtement vous gardera au chaud. (Une tenue d'été légère, par exemple, a environ 1 TOG.)

Le terme est couramment utilisé dans d'autres pays - il est originaire de Grande-Bretagne dans les années 1940 - mais commence maintenant à traverser l'étang, où il peut être trouvé sur les étiquettes des langes, des couettes et plus encore .

Actuellement, il n'y a pas de recommandations pour le TOG idéal pour les vêtements et les couvertures de bébé aux États-Unis de l'American Academy of Pediatrics, mais les vêtements légers peuvent aller de 0,3 à 0,5 TOG, tandis que les plus lourds peut atteindre 2,5 TOG.

Comment dois-je habiller mon bébé pour l'heure du coucher ?

Habiller bébé d'une couche supplémentaire par rapport aux enfants plus âgés :une grenouillère une pièce et une gigoteuse, par exemple, devraient faire l'affaire.

S'il fait vraiment froid dehors, vous pouvez ajouter une autre couche, comme une grenouillère à manches longues sous sa dormeuse. Lorsqu'il fait très chaud dehors, choisissez des vêtements faits de tissus plus légers.

Il a été démontré qu'emmailloter votre bébé avec une couverture à emmailloter ou une gigoteuse l'aide à dormir plus longtemps. Suivez simplement quelques conseils de sécurité :

• Assurez-vous que la gigoteuse de bébé n'est pas trop grande avec du tissu supplémentaire qui pourrait provoquer un enchevêtrement.
• Arrêtez d'emmailloter votre bébé une fois qu'il peut se retourner, car cela peut augmenter le risque d'étouffement. Pour garder bébé au chaud, vous pouvez toujours choisir des gigoteuses conçues pour les bébés plus âgés, qui permettent à leurs bras de rester libres.
• N'emmaillotez pas votre tout-petit trop serré autour des hanches car cela peut causer des problèmes de développement des hanches.
• Mettez toujours les bébés au lit sur le dos pour réduire le risque de SMSN.

Les couvertures, sacs de couchage, chaussettes et chapeaux sont-ils nécessaires pour la sieste ou le coucher ?

Les sacs de couchage sont utiles pour emmailloter les bébés et peuvent passer par-dessus les traverses. Vous pouvez également utiliser une couverture à emmailloter pour envelopper votre bébé, bien que pour de nombreux parents, les gigoteuses soient plus faciles à gérer.

Les chaussettes et les chapeaux ne sont pas recommandés pour l'heure du coucher car ils peuvent rendre votre tout-petit trop chaud. Lorsque vous couchez votre bébé pour la sieste ou l'heure du coucher, n'ajoutez pas de couvertures, de jouets ou d'oreillers à son berceau, car ils peuvent augmenter le risque de SMSN.

Quelle est la bonne température ambiante pour un bébé malade ?

Si votre bébé a un rhume, il est préférable de garder la chambre à une température constante, même si des températures plus froides peuvent être plus confortables lorsque bébé a le nez bouché et a du mal à respirer.

Si votre bout de chou brûle à cause de la fièvre, vous pouvez l'habiller de tissus plus légers et plus aérés.

Comment savoir si bébé a trop chaud ou trop froid ?

Le moyen le plus simple de savoir si votre bébé a trop chaud ou trop froid est de sentir la nuque pour voir si elle est moite ou froide au toucher.

Lorsque les bébés ont trop chaud, ils peuvent avoir les joues rouges et avoir l'air de transpirer. Un bébé en surchauffe peut également respirer rapidement. Si bébé a trop froid, il peut sembler moins actif et avoir les mains et les pieds trop froids.

Quels sont les risques que bébé ait trop chaud ou trop froid ?

Les bébés qui ont trop chaud peuvent être irritables et agités, et ils peuvent même développer de la fièvre. Dans les cas extrêmes, une surchauffe peut également provoquer un coup de chaleur.

Si votre bébé a trop chaud, commencez à retirer progressivement les couches et appliquez un peu d'eau fraîche sur la peau. (Si votre bébé a plus de 6 mois, vous pouvez également lui proposer des gorgées d'eau.) Si son état ne s'améliore pas rapidement, appelez votre pédiatre.

Lorsque les bébés ont trop froid, ils peuvent devenir moins réactifs. Si votre bébé semble froid au toucher, léthargique ou insensible, vous devez en parler immédiatement à votre pédiatre.

Mon nouveau-né a-t-il besoin de plus de couches que moi ?

Oui, les nouveau-nés ont généralement besoin d'une couche supplémentaire pour l'heure du coucher et de plusieurs couches pour sortir, selon le froid qu'il fait. Les calques sont essentiels car vous pouvez facilement les supprimer. Encore une fois, soyez conscient de la surchauffe de votre nouveau-né et enlevez les couches supplémentaires une fois à l'intérieur.

N'oubliez pas que si vous vous sentez au chaud, il n'est pas surprenant que votre bébé le soit aussi, et si vous avez besoin d'une veste, habillez-vous également avec une veste pour votre bébé. Bien que votre tout-petit ne puisse pas encore vous dire qu'il a trop chaud ou trop froid, il deviendra probablement difficile s'il est mal à l'aise.