Combien devrait dormir un enfant de cinq ans?

Un enfant de cinq ans a généralement besoin 10-13 heures de sommeil par nuit.

Il est important de se rappeler que chaque enfant est différent et que ses besoins de sommeil peuvent varier. Certains enfants peuvent avoir besoin d'un peu plus ou un peu moins de sommeil que la moyenne.

Voici quelques signes que votre enfant peut ne pas dormir suffisamment:

* Difficulté à se réveiller le matin

* Fatigue ou irritabilité pendant la journée

* Difficulté à se concentrer

* Problèmes de comportement

* Maladie fréquente

Si vous êtes préoccupé par le sommeil de votre enfant, parlez à votre pédiatre. Ils peuvent vous aider à déterminer si votre enfant dort suffisamment et recommande des stratégies pour améliorer ses habitudes de sommeil.

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