Combien d'heures de sommeil devrait avoir un enfant de 8 ans?
Selon la National Sleep Foundation, un enfant de 8 ans devrait obtenir 10-11 heures de sommeil par nuit.
Il est important de noter qu'il s'agit d'une directive, et les besoins individuels peuvent varier. Certains enfants peuvent avoir besoin de plus ou moins de sommeil en fonction de leur âge, de leur niveau d'activité et des besoins individuels du sommeil.
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