Comment augmenter votre fertilité
Quand un couple décide d'essayer de tomber enceinte , la plupart veulent obtenir une grossesse tout de suite. Si vous souhaitez concevoir et d'avoir eu des difficultés ou tout simplement pour augmenter vos chances de concevoir , vous avez plusieurs options . Voici comment augmenter votre fertilité et d'améliorer vos chances de concevoir .
Instructions
1
Temps des rapports sexuels ainsi . Beaucoup de couples ont des rapports sexuels au mauvais moment au cours du cycle menstruel de la femme . Afin de concevoir , les couples devraient avoir des rapports sexuels dans les jours précédant l'ovulation ( le jour de la femme libère un oeuf ) et le jour de l'ovulation . Les rapports sexuels à d'autres moments au cours du mois ne sera probablement pas aboutir à une grossesse . Pour connaître le moment de l'ovulation , une femme devrait envisager de tracer sa température basale du corps , en utilisant un moniteur de fertilité ou en utilisant des kits de test de prédiction de l'ovulation .
2
Utilisez des remèdes à base de plantes pour augmenter votre fertilité . Vitex , aussi connu comme le gattilier , peut aider à réguler les cycles menstruels de la femme , promouvoir l'ovulation , d'allonger sa phase lutéale (le temps de l'ovulation jusqu'à ce que le premier jour de la prochaine période menstruelle ) et réguler son taux d'hormones . Les femmes peuvent également utiliser le dong quai pour aider à réguler leurs cycles menstruels et d'équilibrer leurs hormones . Les hommes peuvent envisager d'utiliser Panax ginseng pour augmenter leurs niveaux de testostérone et améliorer à la fois la motilité des spermatozoïdes et de la numération des spermatozoïdes .
3
Considérez vitamines comme un moyen d' augmenter votre fertilité . Avoir une alimentation saine, riche en vitamines et minéraux peut aider à améliorer les chances de concevoir . Les suppléments de vitamines peuvent également se avérer utile pour certains couples . La vitamine B6 peut aider une femme à allonger sa phase lutéale . Le zinc peut aider à améliorer la numération et la qualité du sperme de l'homme , et de la vitamine C peut également aider à améliorer la motilité des spermatozoïdes et de la qualité .
4
Parlez-en à votre médecin . Certains couples peuvent bénéficier de traitements médicaux traditionnels pour les aider à tomber enceinte . Médicaments contre l'infertilité tels que clomid peut aider à améliorer la fertilité des femelles chez les femmes qui ne ovulent pas régulièrement ou qui ne ovulent pas du tout . D'autres technologies, telles que l'insémination intra-utérine (IIU ) et la fécondation in vitro (FIV ) peut également aider certains couples à concevoir .
-
Bien quils ne connaissent peut-être pas le terme, tout téléspectateur peut reconnaître position de lithotomie :les pieds-en-étriers, Posture parfaitement décoiffée que les femmes adoptent pour accoucher. Ce nest pas une excellente position, mêm -
Bien que vous puissiez imaginer que votre perte deau soit le premier signe des débuts de votre bébé, les risques de rupture prématurée des membranes (en dautres termes, votre rupture deau avant que vous nayez commencé à avoir des contractions ou que -
Aussi adorables que soient les tout-petits, leur comportement peut parfois sembler le contraire. Les crises de colère, le mépris flagrant des consignes, le besoin de tout faire « par moi-même ». Cest assez pour rendre fou nimporte quel parent ou soig
