Pourquoi les gens disent-ils qu'ils dorment comme un bébé?
* Les bébés dorment beaucoup: Les bébés passent une partie importante de leur journée à dormir, parfois jusqu'à 16 heures. Cela renforce l'idée qu'ils sont des experts.
* Les bébés dorment profondément: Bien que les bébés puissent se réveiller fréquemment, leurs cycles de sommeil impliquent souvent un sommeil profond et reposant. Cela est particulièrement vrai pendant les premiers mois de la vie.
* Les bébés ne vous inquiétent pas: Contrairement aux adultes, les bébés n'ont pas les mêmes angoisses et les mêmes stress qui peuvent perturber le sommeil. Ils n'ont pas à se soucier du travail, des délais ou des relations, ce qui entraîne un sommeil plus insouciant.
Cependant, le dicton est un peu une idée fausse. S'il est vrai que les bébés dorment profondément pendant de longues périodes, ils se réveillent également fréquemment tout au long de la nuit. Ils peuvent pleurer, doivent être nourris ou avoir du mal à s'installer.
Donc, alors que le dicton "Dors comme un bébé" implique un sommeil long et ininterrompu, ce n'est pas toujours la réalité. C'est plus un idéal qu'une description précise des habitudes de sommeil d'un bébé.
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