Nukuvatko taaperoikäiset koko yön?
Tästä syystä:
* Kehitysvaihe: Taaperoikäiset kehittävät edelleen nukkumismallia ja vuorokausipäivän rytmejä. Heidän unen tarpeet ovat korkeammat kuin vanhemmat lapset, ja he saattavat herätä useita kertoja koko yön.
* Kasvun spurtit: Taaperoikäiset kokevat usein kasvua, jotka voivat häiritä heidän unta.
* painajaisia ja yöterroreita: Ne voivat herättää taaperoikäisiä keskellä yötä, jättäen heidät peloissaan ja hämmentyneinä.
* Erottelu ahdistus: Taaperoikäiset voivat herätä, jos he ovat huolissaan siitä, että he ovat erillään vanhemmistaan.
* Kehitysmuotoilut: Kun taaperoikäiset oppivat uusia taitoja, kuten kävely ja puhuminen, heidän aivonsa ovat kiireisiä käsittelemään tietoja, mikä voi johtaa useampiin öisin herätyksiin.
Topdlers -tyypilliset nukkumismallit:
* ikä 1-2: Taaperoikäiset tarvitsevat tyypillisesti noin 11–14 tuntia unta päivässä, mukaan lukien naps.
* ikä 2-3: Taaperoikäiset voivat alkaa pudottaa nukkumaansa, mutta he tarvitsevat silti noin 10-13 tuntia unta yötä kohti.
On tärkeää huomata, että jokainen taapero on erilainen, ja jotkut saattavat nukkua läpi yön aikaisemmin kuin toiset. Jos taaperoisi herää jatkuvasti useita kertoja koko yön, on tärkeää neuvotella lastenlääkärisi kanssa kaikkien taustalla olevien sairauksien sulkemiseksi pois.
-
Yksi koulukauden vaikeimmista osista on kesän valoisten ja laiskojen päivien vaihtaminen tiukkaan kouluvuoden aikatauluun. Koulun myötä tiukemmat herätysajat ja täytetyt aikataulut – puhumattakaan lukuisista uusista säännöistä, velvoitteista ja odotu -
Asian American and Pacific Islander (AAPI) -yhteisön uutiskierros on ollut tuhoisa viime kuukausina, lukuun ottamatta säännöllisiä valon välähdyksiä, kuten Chloé Zhaon äskettäinen uraauurtava Oscar-voitto. (Zhao on toinen nainen Oscar-palkinnon histo -
Monet vanhemmat tuntevat syyllisyyttä siitä, että he tekevät syntejä, jotka vaivaavat melkein kaikkia äitejä ja isiä. Mutta syyllisyyden tunteella on seurauksia, jotka liittyvät vanhempien emotionaaliseen terveyteen ja lasten yleiseen hyvinvointiin.
