• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Imettelyasennot

Maitotuotanto on luonnollista, mutta sen toimitus rinnasta vatsaan vaatii hieman tiedon ja paljon harjoittelua. Melkein jokaiselle uudelle äidille ja vauvalle ensimmäiset imettelyyritykset ovat epävarmoja ja epäonnistuneita, parhaimmillaan. Mutta oikea asettelu on olennainen auttaakseen uudensyntynyttä kiinnittymään oikein, sekä estääkseen nipsen kivut ja muita imettelyongelmia.

Joillakin yrityksillä ja erehdyksillä löydät imettelyasennon, joka toimii parhaiten sinulle. Ja harvoin aikaan olet ammattilainen vauvan imettelyyn.

Miten pitää vauvaa imettelyn aikana

Aloita asettamalla vauva toiseen puoleen, kohti rintojasi. Varmista, että vauvan koko ruumisi on kasvoihin suuntasi, sen korva, olka ja lonka suorassa linjassa (ne pienet poika- tai tyttöosat pitäisi olla rinnan kanssa, jota et imeta, samansuuntaisina).

Et halua uudensyntyneen pään käännetyn sivulle – se pitäisi olla suora linjassa ruumiin kanssa. Käytä imettely- tai tavallista tyynyn vauvan nostamiseen korkeuteen, joka helpottaa sen manovrointia rintaan.

Eri imettelyasennot

Kun olet ja vauva olette valmiita, kokeile yhtä näistä viidestä parhaasta imettelyasennosta:

Kynnyvarmistus

Getty Images

Imettääksesi vauvan kynnyvarmistuksessa, tee seuraava:

• Aseta vauva siten, että hänen päänsä lepää käsivarren kaarella samalla puolella, jolta imetät, samalla kädellä tukea vauvan muuta ruumista.
• Kauli rintasi toisesella kädellä, asettaa peukalosi nipsesi ja areolan yläpuolelle siihen kohtaan, jossa vauvan nenä koskettaa rintaasi.
• Etusormesi pitäisi olla siinä kohdassa, jossa vauvan leuka koskettaa rintaa. Purenna hieman rintaasi, jotta nipsi osoittaa hieman vauvan nenän suuntaan. Vauva on valmis kiinnittymään.

Risti-varmistus

Getty Images

Imettääksesi vauvan risti-varmistuksessa, tee seuraava:

• Pidä vauvan pään vastakkaisella kädellä rintaan nähden, jolta imetät (eli jos imetät oikealta rinnalta, pidä pään vasemmalla kädellä).
• Aseta ranteesi vauvan olkapääten välille, peukalosi toisen korvan taakse, muut sormesi toisen korvan taakse.
• Vapaalla kädellä, kauli rintasi kuten kynnyvarmistuksessa.

Jalkapallovarmistus

Getty Images

Jalkapallovarmistus, tunnettu myös koukkuvarmistuksena, on erityisen hyödyllinen, jos sinulla on:

• Keisarinleikkaus ja haluat vältää vauvan asettamista kohdun vasten
• Suuret rinnat
• Pieni tai ennenaikainen vauva
• Kaksoiset

Imettääksesi vauvan jalkapallovarmistuksessa, tee seuraava:

• Aseta vauva puolellesi, kasvoihin suuntasi, vauvan jalat piilotettu käsivarrellesi (kyllä, kuin jalkapallo) samalla puolella kuin rinta, jolta imetät.
• Tukea vauvan pään samalla kädellä, ja käytä toista kättä rintasi kaulaamiseen kuin kynnyvarmistuksessa.

Makaa-asento ("biologinen imettely")

Getty Images

Makaa-imettelyasento voi olla erityisen hyödyllinen äideille, joilla on pienet rinnat, uudensyntyneille ja vauvaille, joilla on superherkkiä vatsoja tai ylimääräisiä kaasuja.

Imettääksesi vauvan makaa-asennossa, tee seuraava:

• Kaltele takaisin vuoteessa tai sohvalla, hyvin tuettu tyynyillä puoliksi maassa olevaan asento, jotta kun laitat vauvan vatsa vatsaan päälle ruumiillesi, pään lähellä rintaasi, painovoima pitää hänet muovautuneena sinuun.
• Vauva voi lepoa sinulla missä tahansa suunnassa, kunhan koko ruumiin etupuoli on vastesi ja hän voi saavuttaa rintasi.
• Pikkuruinen voi luonnostaan kiinnittyä tässä asennossa, tai voit auttaa ohjaamalla nipsen kohti pikkuruisen suuta.
• Kun vauva on asetettu rintaasi, sinun ei tarvitse tehdä paljon muuta kuin makaa takaisin ja rentoutua.

Sivuvaaka-asento

Getty Images

Tämä asento on hyvä valinta, kun imetät yön keskellä.

Imettääksesi vauvan sivuvaaka-asennossa, tee seuraava:

• Molemmat sinä ja vauva makaatte sivuille, vatsa vatsaan.
• Käytä kättäsi, jota et maka, rintasi kaulaamiseen, jos tarvitset.
• Kun käytät tätä asentoa, ei saa olla ylimääräistä vuodevaunetta vauvan ympärillä, joka voisi aiheuttaa hengityksen esteen riskiä. Tätä asentoa ei tule käyttää lepotuolissa, sohvalla tai vesivuoteessa samasta syystä.

Miten saada oikea kiinnitys

Nyt kun vauva on asennossa, on tärkeää, että vauva on kiinnitetty oikein. Virheellinen kiinnitys on yleisin syy rintavaivoihin, varsinkin nipsenkivut. Kiinnitä uudensyntynyt rintaasi seuraavilla vinkkeillä:

Kudita varmasti vauvan huulta nipselläsi

Tämä pitäisi avata vauvan suu hyvin laajalle, kuin haukotessa. Jotkut imettelyneuvot ehdottavat nipsesi suuntamista vauvan nenän kohti ja sen ohjaamista alas ylähuulelle avataksesi suun laajalle. Tämä estää alempaa huulta kääntymästä sisään imettelyn aikana. Jos vauva kääntyy pois, hiero kevyesti poskea lähelläsi olevalta puolelta. Juurtautoreflexi saa vauvan kääntämään takaisin rintasi puolelle.

Vie vauva kohti rintaasi

Älä liiku rintaasi kohti suuta tai pakoita nipsesi haluttomaan suuhun – anna sen sijaan vauvan ottaa aloite. Se voi viedä muutaman yrityksen, ennen kuin vauva avaa suunsa tarpeeksi laajalle oikeaan kiinnitykseen.

Varmista, että vauvan suu peittää sekä nipsen että ainakin osan areolasta

Vain nipsen imeminen ei purista maitorahoksia ja voi aiheuttaa kipua ja revittymiä. Mutta oikeassa paikassa suun, kielen ja huulten toiminta hiero maitoa irti maitorahoksista.

Tarkista, estääkö rintasi vauvan nenää

Kun pikkuruinen on kunnolla kiinni, voit kevyesti painaa rintaa sormellasi poistaaksesi sen vauvan nenästä. Vauvan hieman nostaminen voi myös antaa hengitystilaisuutta. Mutta kun manovroit, varmista, ettei vauvan puristus areolaan irto.

Ei varma, saako vauva ruokaa?

Tarkista poskensa: Sinun pitäisi nähdä vahva, vakaa, rytmikäs liike. Se tarkoittaa, että pikkuruinen syöjä onnistuneesti imettelee ja nielää.

Jos sinun on asetettava vauva ruokimaan uudelleen, vapauta vauvan puristus (ks. alla) ja aloita huulen kuditus alusta saadaksesi vauvan kiinnittymään nipsen ja areolan suun sisällä. Alussa saattaa mennä useita yrityksiä oikeaan kiinnitykseen. Jatka. Vauvasi on onnellisempi pitkällä aikavälillä, jos nämä yritykset tuovat suun täyteen maitoa eivätkä ilmaa.

Vauvan vapauttaminen

Rinnasi vauvan suusta äkillisesti vedäminen voi aiheuttaa vammaa nipsellesi – olipa kyseessä kiinnitysongoelmat ja tarve uuteen kiinnitykseen tai vauva on valmis syömään mutta pitää edelleen kiinni rinnasta. Muraa imupuristus ensin painamalla rintaa suun lähellä, tai hienosti vedämällä sormesi vauvan suun nurkkaan.

Vältettävät imettelyasennot

Jos vauva on asetettu virheellisesti, rintasi eivät ehkä stimuloidu tuottamaan enempää maitoa, ja hän ei ehkä saa tarpeeksi rintamaitoa alkuun. Ja se voi johtaa entistä enemmän ongelmiin myöhemmässä vaiheessa.

Tässä on muutamia imettelyasentoja, joita kannattaa välttää:

• Olet kurkistunut vauvan päälle. Monet kiinnitysongoelmat johtuvat siitä, että äiti on kurkistunut vauvan päälle, yrittäen pakoittaa rintaan suuhun. Sen sijaan, pidä selkäsi suorana ja tuo vauva rintaan.
• Vauvan ruumis ja pään katsovat eri suuntiin. Viimeinen, mitä haluat, on vauvan pään katsovan rintaasi, kun ruumis katsoo toiseen suuntaan. (Kuvittele nielu pään käännettynä sivulle. Ei niin helppoa, eikös?)
• Vauvan ruumis on liian kaukana rinnasta. Jos se on, hän vetää nipsesi imettelyn aikana – au-toi sinulle ja potentiaalisesti epätyydyttävä vauvalle!