Imetyksen edut äidille ja vauvalle
Ei ole liioittelua sanoa, että rintamaito on luonnon täydellistä ruokaa. Aivan kuten lehmänmaito on ihanteellinen ravinnonlähde vasikoille ja vuohenmaito on paras ateria lapsille (vuohilajikkeesta), rintamaito on räätälöity erinomaisesti vastaamaan vastasyntyneen vauvan ravitsemustarpeita. Tässä on monia imetyksen etuja lapsellesi.
Imetyksen edut vauvoille
Se on parasta ravintoa.
Äidinmaito on suunniteltu uuden vauvan upouudelle ruuansulatusjärjestelmälle. Maidon sisältämä proteiini ja rasva on vauvan helpompi sulattaa kuin lehmänmaidon valmistuksessa olevat proteiinit ja rasvat, ja sen mikroravinteet imeytyvät helposti. Ja toisin kuin äidinmaidonkorvike, joka on sama ruokinnasta ruokitukseen ja purkista tölkkiin, kehosi muuttaa maidon koostumusta vastauksena vauvasi tarpeisiin.
Se tarjoaa suojan infektioita vastaan.
Joka kerta kun vauva imettää, hän saa terveellisen annoksen vasta-aineitasi, mikä auttaa vahvistamaan hänen vastustuskykyään vilustumista, korvatulehdusta, hengitystietulehduksia ja muita yleisiä lapsuuden sairauksia vastaan. Erityisesti ensimmäisten 6 kuukauden aikana vasta-ainerikas maito auttaa suojaamaan lastasi sairauksilta, joita vastaan hän ei ole vielä saanut rokotusta, kuten influenssalta ja hinkuyskältä.
Se vähentää SIDS-riskiä.
Vähintään kahden kuukauden imetys vähentää imeväisten äkillisen kuoleman oireyhtymän (SIDS) riskiä lähes 50 prosentilla, tutkimus osoittaa. Vaikka syitä ei täysin ymmärretä, uskotaan, että rintaruokitut vauvat heräävät unesta helpommin. Lisätyillä immuunisuojalla voi myös olla merkitystä.
Se on helpompaa vauvasi vatsassa.
Koska se on suunniteltu lapsesi vatsalle, rintamaito laskee helpommin - ja pysyy helpommin alhaalla. Imettävillä vastasyntyneillä on paljon vähemmän todennäköistä ummetusta tai ripulia verrattuna vauvoille, jotka juovat korviketta. Ja maito, joka on helpompi sulattaa, tarkoittaa myös kakkaa, joka tuoksuu (hieman) paremmin.
Se edistää terveellisempää painoa.
Imetys antaa vauvan ruokahalun vaatia. Imetetty vauva todennäköisesti lopettaa ruokinnan ollessaan täynnä, kun taas pulloruokittua vauvaa voidaan rohkaista jatkamaan, kunnes pullo on tyhjä. Lisäksi ruokinnan alussa tarjottava vähäkalorinen esimaito on suunniteltu janon sammuttajaksi, kun taas ruokinnan lopussa tarjottava korkeakalorinen takamaito on täyteainepäällinen, joka ilmaisee lopetusajan.
Ja rintamaidon painoon liittyvät edut voivat säilyä vuosia. Eräässä suuressa tutkimuksessa, johon osallistui 16 maata, havaittiin, että yksinomaan imetys kuuden kuukauden ajan vähentää lasten liikalihavuuden riskiä huimat 25 prosenttia.
Aivojen tehostus.
Useat tutkimukset osoittavat lievää, mutta tilastollisesti merkitsevää IQ:n nousua rintaruokittujen vauvojen ja suurempi aivokoko verrattuna äidinmaidonkorvikeeseen 15-vuotiailla lapsilla. Yksi mahdollinen syy? Äidinmaito sisältää aivojen kehityksen kannalta tärkeitä ravintoaineita, kuten arakidonihappoja, kolesterolia ja omega-3-rasvahappoa DHA:ta sekä hormoneja, kuten oksitosiinia, tyroksiinia, estrogeenia ja hermojen kasvua sekä orvaskeden kasvutekijöitä.
Imetyt vauvat saavat myös tuntikausia iho-ihokontaktia äidin kanssa, mikä sen lisäksi, että vauva tuntee olonsa hoidetuksi ja turvalliseksi, tukee myös älyllistä kehitystä. (Tietenkin pulloruokinnan vanhemmat voivat hyödyntää tätä etua pysymällä lähellä ruokinnan aikana ja jopa syöttämällä ihoa iholle.)
Mahtava suu.
Kumi- ja silikoninännit vastustavat vauvan imemistä rintaan verrattuna heikosti. Koska heidän on työskenneltävä ylimääräisesti aterioidensa eteen, rintaruokitut vauvat saavat enemmän lohduttavaa tyydytystä, jota he kaipaavat. Lisäksi kaikki tämä imeminen auttaa rakentamaan vahvemman leuan, ikenet ja kitalaen, mikä kaikki auttaa varmistamaan suun optimaalisen kehityksen (sen lisäksi, että myöhemmässä lapsuudessa syntyy vähemmän reikiä).
Luonnollisesti turvallinen ateria.
Tuoreen rintamaidon osalta ei tarvitse huolehtia kontaminaatiosta tai vetäytymisestä – se on aina steriiliä. Ja pilaantuminen on vain mahdollinen tekijä pumpatussa maidossa, joka istuu ulos tai jääkaapissa on liian kauan.
Seikkailunhaluisempia makuhermoja.
Haluatko lapsesi olevan ennakkoluuloton syöjä? Aloita rinnasta. Pienet makunystyrät leikkaamalla rintamaidosta, joka saa syömäsi maun, tottuu vauva varhain koko makumaailmaan. Tutkijat (ja äidit) ovat havainneet, että imetettävät vauvat ovat epätodennäköisemmin arkoja maussaan kuin äidinmaidonkorvikkeella ruokitut ikätoverinsa, kun he siirtyvät käyttämään kiinteää ruokaa, mikä tarkoittaa, että he saattavat pitää rohkeista mauista mietojen sijaan.
Imetyksen edut äideille
Vauvasi ei ole ainoa, joka hyötyy imetyksestä. Siellä on myös sinulle paljon tärkeitä etuja.
Edistää synnytyksen jälkeistä palautumista.
Kun vauva imee rintaasi, se laukaisee oksitosiinin, "hyvän olon" hormonin, vapautumisen, joka kannustaa kohtuasi kutistumaan takaisin raskautta edeltävään kokoonsa. Tämä puolestaan vähentää lochia-virtausta, mikä hillitsee verenhukkaasi.
Ei siinä kaikki. Koska imettäminen kuluttaa 300–500 ylimääräistä kaloria joka päivä, se voi auttaa sinua pudottamaan vauvan painoa nopeammin – ja jopa ylläpitämään terveellistä painoa matkan varrella. Tulokset osoittavat, että imettävät äidit saavuttavat raskautta edeltävän painonsa keskimäärin 6 kuukautta aikaisemmin kuin ne, jotka antavat vauvoilleen maitoa. Ja heillä on edelleen alhaisempi kehon rasvapitoisuus jopa vuosikymmenen kuluttua.
Korkea käyttömukavuus.
Imetys tarkoittaa, että voit yleensä poistua kotoa ilman tuttipulloja, nännejä, siivoustarvikkeita ja muita tarvikkeita. Voit myös unohtaa kello 2.00-matkat keittiöön kaavan täyttöä varten; myöhäisillan syöminen ei vaadi mitään monimutkaisempaa kuin helppokäyttöinen yöpaita ja mukava, unelias käpertely pikkuisen kanssa.
Lisäksi, kun sinusta ja vauvastasi tulee hoitoalan ammattilaisia, voit tehdä melkein mitä tahansa muuta samaan aikaan oman illallisen syömisestä taaperon kanssa leikkimiseen.
Sisäänrakennettu liimaus.
Monille äideille se fyysinen ja emotionaalinen yhteys, jonka he saavat imettävästä vauvasta, on perimmäinen hyöty. (Tämä ei kuitenkaan tarkoita, ettetkö pulloruokinnan aikana luoisi yhteyttä lapseesi. Se voi vain olla hieman eri tavalla.)
Mahdolliset terveydensuojelutoimenpiteet tiellä.
Imetys voi hieman vähentää riskiäsi sairastua rinta-, kohdun- ja munasarjasyöpään myöhemmässä elämässä. Se voi myös vähentää riskiäsi sairastua kroonisiin sairauksiin, kuten nivelreumaan, osteoporoosiin, tyypin 2 diabetekseen, korkeaan verenpaineeseen, korkeaan kolesteroliin ja sydänsairauksiin.
Pidempi vapaajakso. Useimmat imettävistä äideistä alkavat ovulaatiota 4–6 kuukauden kuluttua synnytyksestä, mutta jotkut naiset huomaavat, että kuukautiset eivät palaa enää pitkään aikaan – joissakin tapauksissa jopa 9–18 kuukauden kuluttua. Siitä huolimatta sinun ei pitäisi luottaa imetykseen ehkäisymuotona. Ellet toivo tulevasi raskaaksi uudelleen hyvin pian, keskustele OB/GYN-lääkärin kanssa ehkäisyvaihtoehdoistasi, mieluiten ennen synnytystä.
-
Joillekin perheille kevätloma ja muut koulun tauot tarjoavat täydellisen tilaisuuden purkaa arjen hälinää kaivatulla lomalla. Mutta monien muiden on aika etsiä lastenhoitopalveluita. Olipa ongelma kustannuksissa tai kyvyttömyydessä irrottautua töistä -
Kello on 6 aamulla. Hälytys soi ja olet kiireinen valmistamaan itsesi, 2-vuotiasta lastasi ja 70-vuotiasta äitiäsi päivään. Hektisen aamiaisen, pukeutumisen ja pukeutumisen jälkeen onnistut saamaan kaikki autoon ja jättämään päivähoitoon ennen töihin -
Päätös siitä, imetätkö lapsesi vai ei, on syvästi henkilökohtainen asia, ja asian molemmin puolin kannattajilla on yleensä vahvoja mielipiteitä. Useimmat asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että imettäminen tarjoaa useita ainutlaatuisia etuja kasva
