• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Imetys:perusteita ja vinkkejä vauvan imettämiseen

He saavat sen näyttämään niin helpolta, ne imettävät äidit, joita olet nähnyt. Jättämättä väliin keskustelua tai purtavaa lounasta, he avaavat napin ja lukitsevat vauvan, ikään kuin imetys olisi maailman luonnollisin prosessi. Mutta vaikka lähde voi olla luonnollinen, hoitotaito – erityisesti aloittelijoille äideille ja heidän vauvoilleen – ei useinkaan ole aluksi luonnollista.

Olipa ensimmäinen kerta tuulta, kamppailua tai jotain siltä väliltä, ​​opittavaa on paljon. Joten mitä enemmän tiedät tekniikasta (miten asetat vauvan), mekaniikasta (miten tiedät, että vauva saa tarpeeksi maitoa) ja logistiikasta (kun ateria on ohi ja kun on toisen aika), sitä itsevarmemmaksi ja voimakkaammaksi tunnet .

Kun olet päässyt yli ensimmäisten kokeilujen ja virheiden päivistä löytääksesi sinulle parhaan järjestelmän, hoitotyöstä tulee yksi äitiyden palkitsevimmista tehtävistä. Ja imettäminen tarjoaa monia etuja sekä sinulle että vauvallesi – antaa teille molemmille etumatkan kohti tervettä tulevaisuutta.

Imettäminen 101

Voit nostaa imetyksen IQ:ta ennen imetyksen aloittamista suorittamalla tämän imetyksen perusteiden minikurssin.

Kun maitoa tulee

Äidinmaito saapuu kolmessa vaiheessa. Luonto on suunnitellut jokaisen vauvasi iän mukaan, joten se on täydellinen ruoka ensimmäisestä päivästä kymmenenteen päivään ja sen jälkeen:

• Ternimaito: Kun toimitat ensimmäisen kerran, maito ei ole vielä saapunut paikalle. Tuottamasi paksu, keltainen (tosin kirkas) aine on ternimaito, sama aine, joka vuoti rinnoistasi raskauden aikana. Tämä elintärkeä proteiinien, vitamiinien ja kivennäisaineiden sekoitus voi myös auttaa puolustautumaan haitallisilta bakteereilta ja viruksilta ja mahdollisesti jopa stimuloida vauvaa tuottamaan vasta-aineita. Se myös peittää vauvan suoliston sisäpuolen, suojaa hänen kypsymätöntä immuunijärjestelmää ja suojaa allergioilta ja ruoansulatushäiriöiltä. Lisäksi se stimuloi vauvan ensimmäistä suoliston liikettä ja vähentää keltaisuuden riskiä. Ansaitset todennäköisesti hyvin vähän, mutta vauva ei todennäköisesti tarvitse enempää kuin muutama teelusikallinen tätä "nestemäistä kultaa" ruokintaa kohden alkuaikoina. Säännöllinen imeminen alusta alkaen auttaa stimuloimaan elimistöäsi tuottamaan seuraavan maidon vaiheen muutaman päivän sisällä.
• Siirtymämaito: Seuraavaksi maistelulistalla on siirtymämaito, jota rintasi tarjoilevat ternimaidon ja kypsän maidon välissä, yleensä noin kolmantena tai neljäntenä päivänä. Se muistuttaa appelsiinimehuun sekoitettua maitoa - mutta onneksi maistuu paljon paremmalta vauvallesi - ja ilmestyy, kun maito "tulee sisään". Se sisältää vähemmän immunoglobuliineja ja proteiineja kuin ternimaito, mutta siinä on enemmän laktoosia, rasvaa ja kaloreita. Ja älä huoli, jos ei näytä tuottavan paljon maitoa – päivänä 3 vauvan vatsa on vain saksanpähkinän kokoinen.
• Aikuinen maito: Päivän 10 ja kahden viikon välillä synnytyksen jälkeen kypsä maito on ohutta ja valkoista, vaikkakin joskus hieman sinertävää. Vaikka se näyttää vetiseltä rasvattomalta maidolta, se on täynnä kaikkea rasvaa ja muita ravintoaineita, joita kasvavat vauvat tarvitsevat.

Vauvan kiinnittäminen rintaan

Alussa saattaa kestää useita yrityksiä saada vauva oikeaan asentoon – mutta jatka yrittämistä.

Ensinnäkin on tärkeää tietää hyvä salpa, koska väärä lukitus on yleisin rintojen epämukavuuden syy. Vauvan suun tulee peittää sekä nänni että areola, jotta vauvan suu, kieli ja huulet hierovat maitoa maitorauhasistasi. Pelkän nännin imeminen ei ainoastaan ​​jätä vauvaa nälkäiseksi, koska maitoa erittävät rauhaset eivät puristu, vaan myös nänneistäsi tulee arkoja ja halkeilevia. Näin saat salpa toimimaan:

• Pidä lastasi kiinni rintaasi päin, vartalon etuosa sinua kohti, vatsa vatsaan. Hänen päänsä tulee olla linjassa muun kehon kanssa, ei käännettynä, jotta nieleminen olisi helpompaa.
• Kutitele vauvan huulia nännin kanssa kannustaaksesi vauvaa avautumaan hyvin leveästi, kuten haukottelu. Jos vauvasi ei avaudu, yritä puristaa ternimaitoa ja myöhemmin maitoa hänen huulilleen.
• Jos vauvasi kääntyy pois , vedä varovasti poskea lähimpänä olevalla puolella. Juuriutumisrefleksi saa vauvan kääntämään päänsä rintaasi kohti.
• Tue vauva eteenpäin rintaasi kohti kun hänen suunsa on auki. Älä kumarru ja työnnä rintaasi vauvan suuhun – anna vauvan tehdä aloite. Pidä kiinni rinnasta, kunnes vauva saa lujasti otteen ja imee hyvin.
• Tiedät, että sinulla on kunnollinen salpa kun vauvan leuka ja nenän kärki koskettavat rintaasi. Vauvan huulet leviävät ulospäin, kuten kalan huulet, sen sijaan, että ne työntyvät sisään. Tarkista, että pikkuinen ei ime omaa alahuultaan tai kieltään – vastasyntyneet imevät mitä tahansa – vetämällä alahuulta alas imetyksen aikana.
• Varo imetystä - eli ternimaidon tai rintamaidon poistaminen rinnasta, ei vain nännin imeminen tai puristaminen. Jos vauva imee, näet voimakkaan, tasaisen imemis-niele-hengityksen kuvion. Huomaat myös rytmisen liikkeen vauvan poskessa, leuassa ja korvassa. Kun maitoa tulee, kuuntele nielemisen tai ahmimisen ääntä. Tiedät, että vauvaa ei ole lukittu kunnolla, jos kuulet napsautusääniä.

Onko vauvalla vaikeuksia lukittua kunnolla? Katkaise imu varovasti työntämällä puhdas sormi varovasti hänen suun kulmaan tai painamalla rintaasi suun lähellä. Aloita sitten huulen kutitus uudelleen ja anna sen lukkiutua uudelleen kunnolla, nänni ja areola suussa.

Kuinka kauan imettää

Vaikka olet ehkä kuullut, että lyhyet ruoat estävät arkuutta ja halkeilua, se ei yleensä johdu liian pitkästä ruokinnasta, vaan siitä, että se joutuu vähemmän kuin ihanteellinen asentoon. Joten sen sijaan, että asettaisit aikarajoituksia jokaiselle syötölle, anna kultasi viettää aikaa rinnalla – ja odota, että ruokintaajat ovat aluksi pitkiä.

• Istunnot kestävät yleensä 20–30 minuuttia. Mutta muista, että se on keskimäärin. Vauvasi voi viedä enemmän tai vähemmän aikaa ja joutua ruokkimaan pidempään alussa ja kasvupyrähdyksen aikana.
• Tyhjennä toinen rinta kokonaan. Ihannetapauksessa vähintään yksi rinta tulisi valua hyvin jokaisen ruokinnan yhteydessä. Tämä on tärkeämpää kuin varmistaa, että vauva ruokkii molemmista rinnoista, koska takamaidossa, joka on viimeinen kypsästä maidosta, jota vauva ruokkii, on runsaasti rasvaa ja kaloreita. Älä siis vedä pistokkeesta mielivaltaisesti. Odota sen sijaan, kunnes vauva näyttää olevan valmis lopettamaan toisen rinnan, ja tarjoa sitten, mutta älä pakota, toista rintaa. Jos vauva tyhjentää toisen rinnan eikä halua enempää, aloita toisesta rinnasta seuraavan ruokinnan yhteydessä.
• Odota, että vauva ilmoittaa, että hän on valmis. Lopeta ruokinta odottamalla, että vauva päästää irti nännistä. Jos vauvasi ei sitä tee, tiedät lopettaa ruokinnan, kun imemis-nielemismalli hidastuu noin neljään imemiseen yhtä nielemistä kohden. Usein vauvasi nukahtaa ensimmäisen rinnan lopussa ja joko herää imettämään toisesta tai nukkuu seuraavaan ruokintaan asti. Avaa lukitus jälleen painamalla rintaasi lähellä vauvan suuta tai työntämällä puhdas sormi varovasti vauvan suun kulmaan.

Kuinka usein imetät

Vauvojen ruokkiminen silloin, kun he ovat nälkäisiä (tarpeen mukaan) mieluummin kuin aikataulun mukaan, on viime kädessä parasta imetyksen onnistumiselle. Mutta koska vauvat eivät yleensä synny nälkäisinä – heidän ruokahalunsa piristyy yleensä noin kolmantena päivänä – on todennäköistä, että aluksi ei ole paljon kysyntää. Tämä tarkoittaa, että saatat joutua aloittamaan – jopa työntämään – aluksi.

Vastasyntyneen tulisi saada vähintään 8-12 ruokintaa joka 24 tuntia, vaikka kysyntä ei olisi vielä tällä tasolla, muutaman ensimmäisen viikon aikana. Pura se, niin imetät todennäköisesti kahden tai kolmen tunnin välein päivällä ja yöllä jokaisen hoitokerran alusta lukien.

Ruokintatavat vaihtelevat kuitenkin suuresti vauvasta toiseen, joten saatat joutua imemään hieman useammin tai harvemmin. Jos sinulla on nälkäisempi tai kärsimättömämpi vauva käsissäsi, voit kestää hieman yli tunnin ruokioiden välillä; helpommin tyytyväisempi vauva voi mennä kolme ja puoli - neljä tuntia. Jos sinusta tuntuu, että imetät jatkuvasti, älä huoli. se on väliaikaista. Kun maitomääräsi lisääntyy ja vauva kasvaa, ruokinnan väliset tauot pidentyvät.

Älä ole huolissasi tai yllättynyt, jos korvikkeella ruokkivat tai ravintoa antavat ystäväsi sanovat, että heidän vastasyntyneet syövät paljon harvemmin. Äidinmaito sulautuu helpommin kuin äidinmaidonkorvike, minkä ansiosta imettävien vauvojen vatsat tyhjenevät nopeammin ja janoavat enemmän.

Vauvan nälkäisyys

Hyvä tapa hallita oikea imetystasapaino on imettää, kun vauva näyttää nälkäiseltä. Älä odota kyyneleitä; siihen mennessä lapsesi saattaa olla epämiellyttävän nälkäinen, varsinkin mitä pidempään hän itkee. Hän saattaa olla pienikokoinen, mutta hän ilmoittaa tarpeistaan:

• Nurittaa rintojasi vasten
• Ime kiivaasti sitä pientä vauvan kättä – tai paitaasi tai käsivarttasi
• Avaa suunsa
• Juuristuminen, kun vauva avaa suunsa ja kääntää päätään sivulle suu auki löytääkseen ravinnonlähteen, usein sen jälkeen, kun hänen poskeaan on silitetty.
• Hänen huulten tai kielen imeminen, mikä voi näyttää siltä, ​​että hän työntäisi kielensä ulos
• Huulta hivelevien äänien antaminen
• Jos hän itkee, se on tyypillisesti lyhyttä, matalaa itkua, joka nousee ja laskee.

Imetysasennot

Sairaalasi todennäköisesti opettaa sinulle peruskehdon pidon. Mutta jollain yrityksen ja erehdyksen avulla saatat huomata, että toinen imetysasento toimii paremmin sinulle ja vauvallesi. Tässä on kaikki imetyksen perusasennot:

• Telineen pito: Aseta vauva niin, että hänen päänsä lepää käsivartesi kyynärpäässä sillä puolella, jolla imetät, ja sama käsi tukee vauvan muuta kehoa. Pidä rinnasta vastakkaisella kädellä ja purista sitä hyvin kevyesti niin, että nänni osoittaa vauvan nenää kohti.
• Jatkopito: Pidä vauvan päätä käsin vastapäätä rintaa, josta imetät. Jos esimerkiksi imetät oikeasta rinnasta, pidä päätä vasemmalla kädelläsi. Käytä vapaalla kädelläsi kuppia rintaasi samalla tavalla kuin kehdosta.
• Jalkapallon pito: Vauvan jalat ovat käsivartesi alla samalla puolella kuin rinta, josta imetät. Pidä vauvaa käsivarrella tyynyllä nostaaksesi hänet ja kupiuta rintaasi toisella kädelläsi.
• Sivällä makuuasennossa: Hyvä asento, jos imetät keskellä yötä. Makaa kyljelläsi tyyny pään alla. Vauvan tulee olla sinuun päin, pää samassa linjassa nännin kanssa. Käytä kättäsi sillä puolella, jolla et makaa, jotta voit kupitella rintaasi tarvittaessa. Haluat ehkä asettaa pienen tyynyn vauvan selän taakse pitääksesi hänet lähellä.
• Rento asento ("biologinen hoito"): Tässä asennossa nojaudut mukavasti taaksepäin, puoliksi makuuasennossa, sohvalla tai sängyssä, jossa tyynyt tukevat yläselkää, niskaa ja päätä. Aseta vauva päällesi, vatsa vatsaa vasten, makaa rinnallasi melkein mihin tahansa mukavaan suuntaan, vauvan poski rinnallasi. Makaava vartalosi tukee pikkuisen painoa. Tämän imetysasennon ideana on hyödyntää painovoimaa ja antaa vauvan luonnollisesti etsiä nänniäsi, mutta voit myös pitää rintaasi ja osoittaa sen vauvaa kohti edistääksesi lukitusta. Tämä on loistava imetysasento vastasyntyneille, paljon sylkeville vauvoille ja vauvoille, joilla on ilmavaivoja tai joilla on erittäin herkkä vatsa. Se myös vapauttaa kätesi halailla ja hyväillä pikku söpöläisi.

Kuinka selvittää, saako vauva tarpeeksi maitoa

Monet uudet imettävät äidit ovat jossain vaiheessa huolissaan siitä, että vauva ei syö tarpeeksi. Rintojasi ei loppujen lopuksi ole kalibroitu ulkopuolelta, joten et tiedä kuinka paljon maitoa tuotat ja vauva kuluttaa. Jos olet huolissasi, muutama indikaattori voi auttaa sinua tarkistamaan, että vauva saa kylläisensä:

• Sijoitus: Jos lapsesi näyttää onnelliselta ja tyytyväiseltä useimpien ruokintakertojen jälkeen, hän on todennäköisesti tyytyväinen asiakas ja saa tarpeeksi maitoa. Jos hän itkee ja tuskailee tai imee sormiaan kiihkeästi täyden ruokinnan jälkeen, hän voi silti olla nälkäinen (vaikka nämä voivat olla myös merkkejä kaasutuksesta tai vauvan koliikista).
• Likaiset vaipat: Pidä huolellinen laskeminen. Kolmen tai neljän päivän kuluttua vastasyntyneen pitäisi pumpata ulos vähintään kuusi ja enintään 12 virtsaa kirkkaalla tai hyvin vaaleankeltaisella virtsalla ja vähintään kolme tai neljä pehmeää, keltaista suolen liikettä 24 tunnin aikana alussa. Ensimmäisten viikkojen ajan on hyvä pitää kirjaa imetystiheydestä ja vaippatuotannosta, jonka voit ottaa mukaan lastenlääkärin vastaanotolle jokaisella käynnillä.
• Paino: Vauvojen painon tulee lihoa tasaisesti joka viikko toisesta viikosta alkaen; 4-7 unssia viikossa on tyypillistä vastasyntyneille, vaikka painonnousu vaihtelee iän ja muiden tekijöiden mukaan. Lastenlääkärisi kertoo sinulle, onko vauvasi kasvu oikeilla jäljillä.

Imetysvinkkejä

Hermostuuko aloittaminen? Nämä vinkit voivat auttaa lisäämään itsevarmuutta ja varmistamaan, että sinä ja vauva saatte kaiken irti kokemuksesta:

Ennen kuin toimitat

• Lisätietoja siitä. Lukeminen voi auttaa sinua nousemaan ylös, jopa ennen kuin synnytät ja aloitat. Harkitse useiden sairaaloiden, imetyskonsulttien tai paikallisen La Leche Leaguen tarjoamaa imetyskurssia, joka voi opettaa sinulle kaiken maidontuotannon lukitsemisesta ja lisäämisestä vianmääritykseen ja kumppanisi osallistumiseen.
• Hanki huone. Mitä enemmän vietät aikaa yhdessä vauvan kanssa sairaalassa, sitä helpompaa on ruokintaa varten, sillä näin hän voi imettää tarpeen mukaan. Pyydä siis ennen syntymääsi kokoaikaista majoitusta (eli nukkumista kanssasi vastasyntyneen lastenhuoneen sijaan), jos mahdollista, tai osittaista yöpymistä päivinä (ei öinä). Jos rooming-in ei ole vaihtoehto tai päätät kieltäytyä siitä, pyydä vauvan tuomista sinulle aina, kun hän on valmis syömään, tai noin kahden tai kolmen tunnin välein, ainakin päivän aikana.

Sairaalassa

• Aloita ajoissa. Vauvat syntyvät valmiina imettämään ja osoittavat ylimääräistä innokkuutta imeä kahden ensimmäisen tunnin aikana syntymän jälkeen; imurefleksi on voimakkaimmillaan noin 30-60 minuuttia syntymän jälkeen. Suunnittele siis imettämistä niin pian kuin mahdollista, olettaen, että sinä ja uusi tulokkaasi olette valmiita siihen. Mutta älä stressaa, jos se ei tapahdu heti – ota yhteyttä heti, kun se on käytännöllistä.
• Käytä järjestelmä. Sairaalan päiväkodit ovat kiireisiä paikkoja, joten ei ole yllättävää, että henkilökunta osaa nopeasti rauhoittaa kiukkuisen vauvan pullolla. Mutta imetys alusta alkaen auttaa stimuloimaan tarjontaasi, ja vauva ei totu keinonännin helpompaan tuottoon verrattuna vaikeampiin rintaihisi. Tee siis aloite vauvasi imettämisessä, jos päätät kokeilla yksinomaan imetystä alusta alkaen. Selitä mieltymyksesi henkilökunnalle.
• Keskustele imetyskonsultin kanssa. Ennen kuin lähdet sairaalasta tai synnytyskeskuksesta, voit ehkä varata käynnin tai käydä kurssilla, jotta ammattilainen voi tarkkailla sinua syöttäessäsi vauvaasi, varmistaa, että olet oikeilla jäljillä ja tarkistaa, että vauva saa tarpeeksi. maito. Jos et näe konsulttia, pyydä sellainen. hän voi myös tarjota vinkkejä imettävien rintojen hoitoon ja maidon lypsämiseen sekä kirjallisuutta kotiin vietäväksi – joten älä pelkää esittää paljon kysymyksiä.

Kun tulet kotiin

• Etsi rauhaa ja hiljaisuutta. Ennen kuin imetyksestä tulee käytettyä, sinun on keskityttävä ruokinnan aikana. Joten asettu alueelle, jossa on vähän häiriötekijöitä ja alhainen melutaso. Kun imetät mukavammin, voit pitää lehden, puhelimen tai tabletin lähelläsi. Älä vain unohda laittaa sitä ajoittain alas ollaksesi vuorovaikutuksessa pienen hoitajasi kanssa – se on hyväksi teille molemmille. Yritä välttää television katselua tai puhelimessa puhumista myös ensimmäisten viikkojen aikana, kunnes olet ymmärtänyt asian.
• Mukaudu. Asetu asentoon, joka on mukava sinulle ja vauvalle:sohvalle, nojatuoliin tai purjelentokoneeseen tai sängylle, joko tuettuna tai makuulla. Jos istut, sylissäsi oleva tyyny auttaa nostamaan vauvan mukavalle korkeudelle ja estää vauvaa kohdistamasta painetta viiltokohtaan, jos sinulle on tehty keisarinleikkaus. Tue myös käsiäsi, sillä vauvan tukeminen yksin voi aiheuttaa käsivarsikramppeja ja -särkyjä.
• Sammuta janosi. Ota viileä juoma – maito, mehu tai vesi – rinnallasi täydentämään nesteitä ruokittaessa; Vältä vain kuumia juomia roiskeen sattuessa. Ja jos viimeisestä ateriastasi on kulunut aikaa, välipala.
• Harjoittele, harjoittele, harjoittele. Ravintosi on räätälöity vauvasi tarpeiden mukaan muutaman ensimmäisen elämänpäivän aikana, ja nämä tarpeet ovat minimaalisia ja yleensä täytetään helposti ternimaiolla. Harkitse siis noita varhaisia ​​syötteitä "kuivaajossa" – mahdollisuutta kehittää tekniikkaasi samalla, kun maidon määrä lisääntyy. Jatka harjoituksia, kun myös maitoa tulee.
• Vaihda puolta. Aloita jokainen ruokinta rinnasta, jota vauva ei imettänyt ollenkaan viime kerralla tai joka ei imenyt kokonaan. Muistutuksena, voit työntää rintaliivien kuppiin imetystyynyn tai nenäliivin sille puolelle, jota et imettänyt viimeksi, mikä myös suojaa rintasi odotettavissa olevilta vuodoilta.
• Jatka samaan malliin. Saatat tuntea houkutusta venyttää ruokioiden välistä aikaa, mutta yritä vastustaa sitä:Maidontuotantoon vaikuttaa imemisen tiheys, intensiteetti ja kesto, etenkin muutaman ensimmäisen viikon aikana. Toistuvan kysynnän vähentäminen, istuntojen lyhentäminen tai vauvan nukkuminen liian pitkään ruokioiden välillä, erityisesti päiväsaikaan, voi nopeasti sabotoida tarjontaasi.
• Rauhoita halkeilevaa ihoa. Pieni luomuoliiviöljy tai kookosöljy voi auttaa estämään halkeilevia tai halkeilevia nännejä – ja pitää imetyksen mukavana. Nännisuoja voi myös auttaa kipuun.
• Anna sille aikaa. Muista, että vauva on imetyksen aloittelija, ja olet myös sinä (jos tämä on ensimmäinen kerta tai vaikka ei, koska kaikki lapset ovat erilaisia). Teillä molemmilla on paljon opittavaa, ennen kuin olette synkronoituja, vaikka olisittekin aiemmin imettäneet toista lasta.
• Pysy rauhallisena. Tunnetko olosi hieman masentuneeksi? Se on luonnollista. Mutta jännitys voi estää maidon valumisen. Joten jos tunnet olosi jännittyneeksi juuri ennen syömistä, yritä rentoutua muutamalla rentoutusharjoituksella – ehkä samoilla harjoituksilla, joita käytit synnytyksen aikana:hengitä muutaman kerran syvään, sulje silmäsi, kuuntele musiikkia. Myös vauvasi rentoutuu todennäköisesti fiiliksilläsi.

Imetysavun saaminen

Etsitkö imetystukea etukäteen? Tai haluatko apua vian ylitse? Asiantuntijat ja kokeneet ikätoverit voivat auttaa sinua ratkaisemaan monia imetysongelmia huonosta salpasta utaretulehdukseen, rintojen turvotukseen ja muihin. Tässä on joitain luotettavia resursseja, joihin voit soittaa:

• Vauvasi lääkäri
• Imetyskonsultti
• Imetykseen erikoistunut sairaanhoitaja
• Synnytyksen jälkeinen doula
• Paikalliset äitiryhmät tai imetyksen tukiryhmät
• Ystävät ja perheenjäsenet, jotka ovat hoitaneet, jotka todennäköisesti tarjoavat sinulle mielellään korvan ja vakuutuksen siitä, että näppylät tasoittuvat.
• International Lactation Consultant Association (1-888-452-2478)
• La Leche League International (877-4-LALECHE)
• Kansallinen naisten terveyden ja imetyksen auttava puhelin (800-994-9662, 9–18)

Jos olet hakenut ammattiapua ja sinulla on edelleen ongelmia imetyksen kanssa, muista, että se ei ole kaikki tai ei mitään -ehdotus. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, pitäisikö sinun harkita täydentämistä äidinmaidolla vai maidolla. Muista:Vauvat todella tarvitsevat rakkautta ja huomiota sinulta – ja se ei tule rinnasta tai pullosta.