Nukkumaanmenoaikataulun tekeminen taaperollesi

Ei ole epäilystäkään siitä, että taaperot viihtyvät rutiineissa, jotka eivät vain auta koko kotitaloutta pysymään järkevinä, vaan myös auttavat taaperoa rakentamaan terveellisiä tapoja ja ymmärtämään odotuksia. Valitettavasti taaperot ovat myös pahamaineisia rajojen ja rajojen testaamisesta äidin ja isän kanssa. Huolimatta siitä, kuinka kovasti vanhempi yrittää, taapero astuu uusiin kehitysvaiheisiin, rutiinit menevät väistämättä pieleen.

Nukkumaanmeno-rutiinilla on usein omat erityiset haasteensa. Huolimatta siitä, kuinka alaspäin vanhempi luulee saavansa sen, taaperot voivat muuttua kiukkuisiksi ja itsepäisiksi, kun he väsyvät enemmän päivän aikana. Lopputulos? Nukkumaanmenoajasta selviytyminen voi olla vaikeaa.

Yksi tapa kannustaa taaperoasi noudattamaan rutiineja on tehdä rutiinista hauskaa muistuttamalla häntä visuaalisesti rutiinista ja palkitsemalla häntä, kun he noudattavat rutiinia. Kotitekoinen nukkumaanmenokaavio on erittäin helppo tehdä, se voidaan koristella, ja voit jopa ottaa taaperon mukaan prosessiin.

Mitä tarvitset kaavion tekemiseen

Nukkumaanmenokaavion tekemisen ei tarvitse olla monimutkaista, vaatia paljon luovuutta tai taidetutkintoa. Haluat ostaa julistelevyn, pitää kädessäsi kaksinkertaista teippiä tai liimaa ja sakset. Voit aina piirtää kuvat nukkumaanmenon rutiineista itse, mutta jos taitosi jättää hieman toivomisen varaa, etsi internetistä ilmaisia ​​kuvia tai clipart-kuvia, jotka voit ladata ja tulostaa kotitietokoneeltasi. Jos haluat tehdä kaaviosta kaksinkertaisen palkitsemisjärjestelmän lapsellesi, kun hän noudattaa ohjeita, sinun kannattaa ostaa myös pieniä tarroja, kuten tähtiä tai hymiöitä.

Sisällytettävät kohteet

Liitä mukaan kuvia tai piirroksia kaikesta, joka kuvaa lapsesi normaalia nukkumaanmenoa. Tyypillisiä taaperon nukkumaanmeno-rutiineja ovat kylpy, hampaiden pesu, pyjaman pukeminen, laulut ja/tai tarinat, nukkumaanmeno sekä hyvää yötä suudelma ja halaus äidiltä ja isältä.

Kaavion yhdistäminen

Voi auttaa aloittamaan piirtämällä julistetaulullesi kahdella sarakkeella varustetun ruudukon. Haluat saman määrän rivejä kuin taaperosi nukkumaanmenoohjelmassa on vaiheita. Liitä tai teippaa ensimmäiseen sarakkeeseen rutiinia kuvaavat valokuvat tai piirustukset järjestyksessä ylhäältä alas; jätä toinen sarake tyhjäksi.

Ota taaperoi mukaan prosessiin

Taaperolapset ovat usein enemmän mukana ideassa, jos he kokevat voivansa hallita päätöksentekoprosessia. Saa heidät innostumaan nukkumaanmenoaikataulusta antamalla heidän auttaa sen tekemisessä. Voit värittää ne kuviin, lisätä glitteriä tai liittää kuvat taululle. Tällä tavalla he tuntevat olevansa panostettuja "omaan" nukkumaanmenoaikatauluunsa.

Nukkumaanmenoaikataulun hyödyntäminen

Käytä nukkumaanmenoaikataulua auttaaksesi taaperoasi selviämään nukkumaanmenovaiheista sujuvasti. Anna taaperon lisätä tarroja kaavion oikealle puolelle, johon jätit tyhjän tilan, rutiinin jokaisen vaiheen suorittamiseksi. Jos siitä tulee liian vaivalloista, pyydä taaperoa lisäämään kaavioon yksi tarra joka ilta osoittaakseen, että hän suoritti rutiinin onnistuneesti. Käytä kaaviota niin kauan kuin lapsesi näyttää olevan kiinnostunut sen täyttämisestä, ja se näyttää saavan rutiinisi sujumaan sujuvammin.


Previous:

Next: