Miten estää Ummetus Taaperot
Kun pikkulapset rasittaa siirtää jakkarat , se voi aiheuttaa niille kipua , ne tuntuu epämukavalta , turvonnut ja kurja . Puute säännöllinen liikkeitä voi tehdälapsi tuntuu epämukavalta , turvonnut ja kurja . Opi tehokkaita keinoja estää ummetusta pikkulapsilla näiden vaiheiden .
Ohjeet
1
Anna lasten runsaasti vettä . Kun lapset don &# x2019; t saa tarpeeksi vettä , niiden ulosteet voivat tulla ulos kova ja kompakti . Vettä tarvitaan pehmentämäänulosteet ja kannustaa suoliston säännöllisyyttä , joten tarjoamme taaperoille runsaasti vettä koko päivän .
2
Anna taaperoille runsaasti aikaa olla fyysisesti aktiivinen . MukaanUniversity of Virginia Health System &# x201C; Liikunta ruuansulatusta auttamallanormaalin liikkeitäsuolet tehdä työntää ruokaa eteenpäin, koska se on pilkottu . Ihmiset, jotka eivät liikkua paljon usein ummetusta . &# X201D;
3
Pienennämäärän elintarvikkeita, jotka aiheuttavat ummetusta . Ummetus pikkulapset voivat ollaseurausta syödä roskaruokaa elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti rasvaa ja sokeria . Jos lapsi onongelma harvoin suolen toimintoja , kokeile rajoittamalla elintarvikkeita, jotka voivat aiheuttaa hänelle tulee ummetusta kuten leivonnaiset , evästeet , karkkia , juustoa , sirut ja virvoitusjuomia .
4
Give taaperoille runsaasti suolen säännellä elintarvikkeita. Tuoreet hedelmät , kasvikset ja koko jyvä leivissä ja viljat ovat täynnä kuitua , ja pitäisi ollasäännöllinen osa lapsesi &# x2019; s ruokavalio . Elintarvikkeita, kuten tuoreita porkkanoita ja omenoita hoidetaan parhaiten mehua muodossa koska niitä on vaikea pikkulapsille pureskella .
5
Minimoi taapero &# x2019; s stressiä . Yritä vähentää stressiä lapsi kaataa kun muutoksia tapahtuu hänen ympäristönsä kutenuusi vauva , kuten kohonneet stressiä lapsesi voi häiritä normaalia suoliston liikkeitä.
-
Tänään olen puristanut vieraspostauksen Alisonilta An American Mommyssa Pariisissa. Luen parhaillaan hänen kirjaansa Pariisi lasten kanssa, joka on kokoelma pieniä tarinoita hänen viiden vuoden Pariisista oleskelustaan, kun hänen miehensä työskente -
Lapset ja näytöt. Joskus he ovat enemmän ikoninen kaksikko kuin vanhemmat ja huoltajat haluaisivat. Tableteihin, puhelimiin tai tietokoneisiin liimattujen pienten näkeminen silmissään – tiedäthän sen – herättää harvoin lämpimiä ja sumeita tunteita he -
Lukija kysyi minulta, mitä asioita hänen pitäisi pakata ensimmäiselle lennolleen vauvan kanssa. Ajattelin, että hän tarvitsee parempia neuvoja kuin valium, joten pyysin Kaamnaa momaboard.com -sivustolta punnitsemaan hänen valintansa. Haluaisin tietää
