Miten rakentaaTeen itsetuntoa tupakoinnin estämiseksi

Tupakointi onvaikuttava tekijä , joskusainoa tekijä , kehittämiseen sairauksien, kuten syövän , keuhkoahtaumatauti , sepelvaltimotauti , aivohalvaus , kaihi ja vatsa-aortan aneurysman mukaan American Lung Association . Yli 5 prosenttia kaikista koulun oppilaat ja 19,5 prosenttia lukiolaisista tupakoi , vuodesta 2009. Jos teini alkaa tupakointi , se voisi ottaa hänet 16-20 vuotta potkiariippuvuus, toteaa WomensHealth.gov . Ennaltaehkäisy onavain . Voit estää teini käynnistymisen tästä inhottavaa ja tappava tapa , sinun täytyy auttaa häntä rakentamaan hänen itsetuntoaan ja kouluttaa häntä tupakoinnista .
Ohjeet
Vauhtia Itsetunto
1

Malli myönteistä käyttäytymistä lapsellesi . Vaalia oma itsetunto välttämällä liian ankara itsellesi tai ottaa enemmän kuin voit käsitellä , neuvoo Lapset Tila .
2

Tee kotisiturvasataman teini . Hänen koti pitäisi ollapaikka, jossa hän viihtyy ja rakastettu . Lapsi, joka tuntee vaaralliset kodissaan onsuurempi mahdollisuus , joilla on alhainen itsetunto .
3

Praise teini usein , kun hän tekee jotain hyvää , antaa hänen tietää , kuinka ylpeä olet hänen , suosittelee HealthyChildren.org . Jos teini tuntuu epämukavalta hyväksymisestä teidän kehua , välttää tarjoaa niin paljon kiitosta , että näytätte insincere siitä. Et halua hänen ajattelu olet vain sanomalla jotain, koska olet .
4

Kysy teini lausunnot perheasioissa antaa hänen tuntea tärkeitä . Sisällytä häntä päättämään asioista kuin ostaa koristeet kotiin , suunnittelu perheen lomat ja mitä tehdäperheen toimintaa . Hoitoon häntä enemmän kuinaikuinen voi mennäpitkä matka kohti rakennuksen itsetuntoa .
5

Näytä teini hellyys lisätä itsetuntoa . Halata häntä usein ja kertoa hänelle, kuinka paljon rakastat häntä ja välität hänestä .
6

hakea ammattiapua oman teini jos et pysty auttamaan häntä kehittämään myönteisiä itsetunto , neuvoo Lapset Tila . Se voi auttaa , jos hän voi puhua jonkun muun kuinvanhemman , kuten hänen lastenlääkäri tailapsipotilailla terapeutti .
Sano ei
7

Estä teini tupakoinnin olemalla hyvä roolimalli ja tupakoimattomuus itse ehdottaaAmerican Lung Association . Lisäksi tehdä kodin savuton estää teini olemasta huonosti vaikuttanut kotona . Tee sesääntö, että on hän ei saa mennäpaikkaan, jossa tupakointi tapahtuu .
8

Keskustele teini usein siitätupakoinnin vaaroista , jakaa miten himo se voi olla ja kuinka epäterveellistä se on , ei vain hänen , vaan kaikki ympärillä hänetkin . Kouluta häntämuita epämiellyttäviä näkökohtia tupakoinnin , myös värjäytyneet kynnet tai hampaat ja haisevia hengenvetoon .
9

Kysy teini mitä hänen ajatuksensa ovat tupakoinnin . Kuuntele tarkkaavaisesti , mitä hän on sanottavaa . Kysy häneltä, jos jokin hänen ystävänsä tupakoi ja mitä hän ajattelee hänen ystävänsä tehdä tämän valinnan, suositteleepääkaupunkiseudulla Terve Käynnistä Coalition ,Florida valtion organisaatio koskee lapsikuolleisuus ja terveys .
10

Selitä, että ymmärrät, ettähalu näyttävät viileä, soviväkijoukon tai toimia kuin elokuvan tähdet, jotka tupakoivat ovat kaikki vahvoja vaikutteita, jotka voivat houkutella hänet vaarantaa hänen terveytensä . Kerro hänelle olet ylpeä tehdä hyviä valintoja , ehdottaa ED.gov , vuonna1998 pala, joka auttaa vanhempia opettamaan lapsilleen vaaroista huumeita. Tee selväksi teidän teini , että sinusta tuntuu vahvasti tästä aiheesta , sitten ilmoittaa, mitäseurauksia on , jos hän joskus muuttuu hänen mielessään ja päättää kokeilla tupakointia . Rangaistukset voivat olla karilleajo hänen ottaen pois hänen laptop ja kännykkä tai lopettamalla hänen korvauksen .

Previous:No

Next: