Merkkejä Pushing Kids Too Hard Urheilu
Kannustaa lapsesi osallistumaan urheilutoimintaan edistää heidän fyysistä , sosiaalista ja psykologista kehitystä . Jos he ovat lahjakkaita urheilussa , tukenne auttaa heitä vapauttamaan potentiaalinsa . Useimmat vanhemmat ostavat lapsilleen moderneja kuntolaitteita , lähetä ne leireillä tai neuvonta -ohjelmia , ja palkata valmentajat tarjotaparhaat mahdollisuudet . Kuitenkin, kun lapset ovat yli koulutettu , he voivat altistua burnouts ja vammoja . Käyttämälläasianmukaista urheilullinen suunnitelma voi auttaa suojaamaan lapsia tällaisia terveysongelmia .
Fyysinen Burnout
Lapset, jotka joutuvat intensiivinen koulutustilaisuuksiin ilman riittäviä taukoja voi loppuu energian takia väsyneitä lihaksia . Vaikka lihakset vahvistuvat mukautumalla stressi ,Bostonin lastensairaalassa väittää , että ne täytyy levätä ja jälleenrakentaa välilläjaksot stressin optimaalisen suorituskyvyn . Jos lapsesi on usein käytetty , näyttää huonosti motivoituneen tai onruokahalu lama , hänen ruumiinsa voitaisiin vaikeuksia kestääfyysiset vaatimukseturheilua. Keskustele hänen valmentajat noinasiasta ja vetäytyä häntäkoulutustilaisuuksia , jotta hänen lihaksensa aikaa toipua . Lihas liikakäyttöä tekee urheilijoiden alttiita vammoja .
Tunneongelmia
Nuoret urheilijat ovat kovemmin kunnostautuakilpailukykyinen urheilumaailman . Useimmat lapset tarvitsevat valtavaa henkistä voimaa voittaa vanhempiensa valtavia odotuksia . Jos he taatusti vaikutuksen , he voivat kärsiäemotionaalista luhistumista . Pelkäätkö kerroit alas , he jatkavat koulutus parantaa heidän urheilu- taitoja. Älä odota lastesi valmentajat huomata epämukavuutta lapsesi . Mukaan2012 raportin julkaistu Safekids.org , 92 prosenttia vanhemmista riippuu valmentajat pitämään lapset turvassa. Vanhemmilla on katsellavaroitusmerkkejä henkistä stressiä , kuten levottomuutta , kyvyttömyys keskittyä ja masennus . Puhu lastesi niiden edistymistä ja keskustella siitä, mitä voit tehdä parantaa suoritustaan rasittamatta niitä .
Matala asteet
Useimmissa urheilu , opiskelija urheilijat ovat velvollisia osallistua aamulla liikuntaa kun muut opiskelijat valmistautuvat kouluun . Nämä lapset joutuvatkova tasapainoilua kuin he kamppailevat kunnostautua molempiin kenttiin . Pushing heitä kovemmin urheilua voisi tehdä niistä luopua koulutyötä . Ateena Drive High School , vuonna2011 julkaistussa artikkelissa klo Hsj.org , väittää, että urheilu ja vapaa-ajan toiminta voi aiheuttaa oppilaita keskitytään enemmän tätä toimintaa sijasta koulutyössä. Tämä voi aiheuttaa laadut laskevan rajusti . Lisäksi opiskelija urheilijat usein saada kotiinharjoituskenttä väsynyt , pysty opiskelemaan tai täydellinen koulutarvikkeita . Auta lapsiasi hallita aikansa koulutyöhön ja urheilu parantaa suorituskykyä molemmilla aloilla .
False Self - Uskomukset
On OK kannustaa lapsesi inspiraatiota taitava urheilijoita . Kuitenkin , kun vaaditaansamanlainen suorituskyky heiltä , he yrittävät täyttää odotuksesi ja päätyvät uskoa voittaa onainoa tapa saada teidän hyväksyntää . Tämä antaa heilleväärän vaikutelman menestystä . Jos lapsesi uskovatainoa tapa tehdä sinut onnelliseksi koulutetaan päivittäin , ne voivat hukkua oman painetta . Mukaan2009 artikkeli Youthfitnessmag.com , lapset alkavat uskoa ne määritellään niiden urheilu- taitojaan , kun heidän vanhempansa heille tunnustusta kautta urheilullinen urotekoja . Vanhempien tulee tietää voittavan on vain yksi osa onurheilija . Rakennusurheilun asenne lapsesi vie aikaa
-
Latinovanhemmat eivät käytä viittaa. Mutta kun on kyse heidän yhteisöistään, he eivät pelkää puuttua asiaan ja pelastaa päivän. Osana Raising Hope in America -aloitetta nostamme esiin joitain uskomattomia äitejä ja isiä eri puolilla maata, jotka teke -
Tiedämme, että liikunta on hienoa lasten kasvavalle keholle, mutta kuinka paljon tiedämme kaikista muista eduista? Kun ajattelen liikuntaa, keskityn ensin mielenterveyshyötyihin, sanoo tohtori Shelly Flais, neljän lapsen äiti, kansallinen AAP:n tiedo -
Jäsenemme – sekä omaishoitajien että perheiden – turvallisuus on suurin huolenaiheemme. Koska välitämme toisistamme tänä ennennäkemättömänä aikana, kehotamme kaikkia noudattamaan CDC:n hahmottelemia parhaita käytäntöjä. Lisäksi perheet ja omaishoitaj
