• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Miksi Teen Liikalihavuus tulossa valtava ongelma?

nopeus teini lihavuus on kasvanut 5 prosenttia vuonna 1980 18 prosenttia vuonna 2010. Lähes kolmannes teini-ikäiset ovat nyt joko ylipainoisia tai lihavia . Lihavat teini-ikäiset ovat todennäköisesti yksi tai useampi riskitekijä sydän- ja verisuonitautien , ovat todennäköisemmin lihavia kuin aikuiset ja ovat todennäköisesti kiusata tai kiusattu muut .
Saatavilla Ruoka Vaihtoehdot

Ruoka korkea rasvaa ja kaloreita , mutta vähän ravitsemus , on edullinen ja helposti saatavilla . Joissakin kunnissa voi olla vaikeaa perheen säännöllisiä matkojaruokakauppaan . Kun useimmat ateriat tulevat lähikaupat tai pikaruokaravintoloista , se voi olla vaikea ylläpitää terveen painon . Vaikka perheet, jotka syövät illallista kotona useimpina iltoina voi löytää ne luottaa valmisruokia , jotka ovat usein runsaasti energiaa , natriumia ja rasvaa , enemmän kuin menneiden sukupolvien .
Liikunnan puute

Aikuiset eivät oleainoita, jotka kärsivätliikunnan puute . Välillä kun teinit käyvät koulua ja aika edessä erilaisten elektronisten laitteiden , monet teini-ikäiset ovathyvin liikunnan puute . Keskimääräinen teini viettää kolme tuntia television katseluun tai istuutietokoneen joka päivä . Tämä ei jätä paljon aikaaaktiiviseen elämäntyyliin . Jotta asiat pahempaa , koulut ovat systemaattisesti leikanneet liikuntakasvatus ohjelmat viime vuosikymmeninä . Vuodesta 2007 , vain 25 prosenttia opiskelijoista lukiossa ottivat päivittäin liikuntatuntien .

Yhdysvaltain Department of Health and Human Resources suosittelee , että nuoret saavat vähintään 60 minuuttia toimintaa joka päivä , ja osallistua voimakasta aerobista toimintaa ainakin kolme kertaa viikossa . Täyttääkseen tämän tavoitteen menisipitkä matka kohti saavuttaa ja säilyttää terveen paino useimmille teini .
Lisäys annoskokoja

annoskoot ovat nykyään paljon suurempi kuin vuonna Aiemmin ja tarjota enemmän kaloreita kuin teini , ja aikuiset , tarvetta . Monet deluxe - style hampurilaiset pikaruokaravintoloista tarjoavat läheskoko päivän verran kaloreita , ja että on ennen kuin lisäätvirvoitusjuoma , joka voi ollakooltaan neljä todellista annosta sooda . Candy baareja ja pelimerkkejä pakattu mitä väitettiin olevan yksi annos osat usein käsittää kaksi tai useampia annoksia .
Huonot ruokailutottumukset

Tietämättä mitä syödä , tai kuinka paljon , se on vaikea ylläpitää terveen painon . Usein edullinen ja korkea-kalori aterioita eivät ole kovin tyydyttävä , jotenteini haluaa jotain muuta suhteellisen pian . Yhdistettynähyökkäystä mainoksia kaikkeen pikaruokaa korkean sokerin viljan välipaloja , se on helppo nähdä, miksi teini on vaikeuksia kehittää hyviä ruokailutottumuksia . Avioero , työpaikan menetys ja muut perheen stressitekijät voivat myös johtaa teini ylensyöntiä .