• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Mustelmat

Mikä on mustelma?

Mustelma, kutsutaan myös a ruhje (lausutaan:kun-TOO-zhen), tapahtuu, kun osa kehosta loukkaantuu ja verta vaurioituneista kapillaareista (pienet verisuonet vuotavat ulos. veri jää ihon alle, muodostaa punaisen tai purppuranpunaisen jäljen, joka on herkkä kosketettaessa - mustelma.

Mustelmia voi esiintyä monista syistä, mutta useimmat ovat seurausta törmäyksestä asioihin - tai siitä, että asiat törmäävät ja törmäävät sinuun. Onneksi, kuten jokainen, joka on koskaan harrastanut kiiltoa, tietää, merkki ei ole pysyvä.

Kuinka kauan mustelmia kestää?

Mustelmat häviävät yleensä noin 2 viikossa. Sen ajan, mustelma muuttaa väriä, kun keho hajoaa ja imee veren uudelleen. Mustelmien väri voi antaa sinulle käsityksen siitä, kuinka vanha se on:

• Kun saat ensin mustelman, se on punertavaa, kun veri ilmestyy ihon alle.
• 1 tai 2 päivän kuluessa, veren hemoglobiini (rautaa sisältävä aine, joka kuljettaa happea) muuttuu veressä ja mustelmasi muuttuu sinertävän violetiksi tai jopa mustaksi.
• 5-10 päivän kuluttua, mustelma muuttuu vihertäväksi tai kellertäväksi.
• Sitten, 10 tai 14 päivän kuluttua, se muuttuu kellertävänruskeaksi tai vaaleanruskeaksi.

Lopuksi, noin 2 viikon kuluttua, mustelmasi katoaa.

Kuka saa mustelmia?

Kuka tahansa voi saada mustelmia. Jotkut ihmiset mustelmia helposti, kun taas toiset eivät. Miksi? Mustelmia riippuu useista asioista, kuten:

• kuinka kova ihokudos on
• onko jollakin tiettyjä sairauksia tai tiloja
• käyttääkö henkilö tiettyjä lääkkeitä

Myös, verisuonet muuttuvat hauraiksi ihmisten ikääntyessä, minkä vuoksi ikääntyneet ihmiset mustelmitsevat helpommin.

s

Miten voin auttaa itseäni tuntemaan oloni paremmaksi?

Levitä mustelmalle kylmä pakkaus, joka hidastaa alueelle virtaavaa verta, joka vähentää kudoksiin päätyvän veren määrää. Se auttaa myös pitämään tulehduksen ja turvotuksen alhaalla. Sinun tarvitsee vain levittää mustetta kylmäksi 15-20 minuutiksi joka tunti vuorokauden tai kaksi sen jälkeen, kun mustelma ilmestyy.

Sinun ei tarvitse ostaa erityistä kylmäpakkausta, vaikka niitä on hyvä säilyttää pakastimessa. Ota vain jäätä, laita se muovipussiin, ja kääri pussi liinalla tai pyyhkeellä ja aseta se mustelmalle (älä levitä jäätä suoraan iholle).

Toinen temppu on käyttää pussi pakastettuja vihanneksia. Ei ole väliä millaisia ​​- porkkanat, herneet, limapavut, mitä tahansa - niin kauan kuin ne ovat jäässä. Pussi jäädytettyjä vihanneksia on helppo levittää mustelmalle, koska se voi muodostua loukkaantuneen alueen muotoon. Myös, kuin kylmälaukku, sitä voidaan käyttää ja pakastaa uudelleen ja uudelleen (valitse vain vähiten suosikkisi vihannekset ja merkitse pussi-et halua jatkaa sulatusta ja jäädyttämistä kasviksia, joita aiot syödä!).

Turvotuksen ja mustelmien vähentämiseksi, nosta mustelmallinen alue sydämesi tason yläpuolelle. Toisin sanoen, jos mustelma on säärissäsi, makaa sohvalla tai sängyllä ja tuki jalkasi. Tämä auttaa estämään veren kerääntymistä alueelle, koska enemmän verta virtaa takaisin sydämeesi. Jos jatkat seisomista, enemmän verta virtaa mustelmallesi ja mustelma on suurempi.

Ota asetaminofeeni kipua varten, tarvittaessa.

Milloin minun pitäisi soittaa lääkärille?

Pienet mustelmat hoidetaan helposti, mutta on luultavasti parasta puhua lääkärille, jos:

• Mustelma ei parane 2 viikon kuluttua.
• Sinulla on mustelmia usein ja mustelmia näyttää kehittyvän ilman tunnettuja syitä.
• Mustelmasi on turvonnut ja erittäin tuskallinen.
• Et voi liikuttaa niveltä tai luulet, että sinulla voi olla murtunut luu.
• Mustelma on lähellä silmäsi ja sinulla on vaikeuksia siirtää silmiäsi tai nähdä.

Voiko mustelmia estää?

Mustelmia on vaikea välttää kokonaan. Mutta jos pelaat urheilua, pyörällä ajaminen, rullaluistelu, tai tehdä mitä tahansa, johon saatat törmätä, pamaus, kaatua, tai murskata johonkin, on fiksua käyttää suojavarusteita, kuten tyynyjä, säärisuojat, ja kypärät. Vain muutaman ylimääräisen sekunnin käyttäminen tämän varusteen laittamiseen voi säästää parin viikon kipuilta.