Miten taistella teinikävisen ujouteen

Ujous voi saada teinikävistä itsetietoisia, epävarmoita ja puheettomia, mikä tekee tärkeäksi, että vanhemmat tekevät kaikkensa, voidakseen auttaa tässä ongelmassa. Moni nuori osoittaa ujoutta, kuten marraskuussa 2011 lääketieteellisessä lehdessä "Pediatrics" julkaistu tutkimus osoitti – 46,7 prosenttia kysellyistä nuorista piti itseään ujona, ja 62,4 prosenttia vanhemmista uskoi heidän nuorensa osoittavan ujoa käyttäytymistä.

Ohjeet

  1. Mieti keskustelua aiheita. Aseta lapsesi rauhalle kertomalla, että muutkin nuoret tuntevat samoja paineita ja että sinä kohdistit samankaltaisia ongelmia nuoruudellasi. Anna pojallesi useita erilaisia tapoja aloittaa keskustelu tai vastata, kun joku toinen puhuu hänelle, sillä tämä voi poistaa suuren osan ahdistuksesta, joka tulee toisen kişsen kanssa puhuessa, ehdottaa American Academy of Pediatricsin HealthyChildren.org-sivustoa.

  2. Kirjoita keskustelu etukäteen. Ole valmis teinikävisesi repliikit ennen kuin hän soittaa tai aloittaa keskustelun, sillä tämä voi antaa luottamusta. Jos tämä keskustelu menee hyvin, lapsesi itsetunto voi paranema, mikä on hyvä merkki tuleville vuorovaikutuksille, mukaan lukien ei-toimeenpanija Nemours Foundation TeenHealth-sivustolla.

  3. Harjoittele sosiaalisia taitoja kotona, huomauttaa HealthyChildren.org. Tee silmäyhteyttä, käytä luottavaista keholangetta ja tee pientä puhetta teinikävisesi kanssa. Esittele muut hänelle, kysymään ja vastaamalla kysymyksiin, kun te ja poikanne tulete kontaktiin tutuiksi, sillä tämä demonstroi, miten vuorovaikuttaa muiden kanssa.

  4. Kannusta lastasi liittymään ryhmiin tai kerhoihin, sillä tämä antaa hänelle mahdollisuuden viettää aikaa muiden nuorten kanssa, jotka jakavat samat intressit. Auta teinikävistäsi sosiaalisesti näiden uusien ihmisten kanssa ja opi tuntemaan heitä hitaasti, ehdottaa TeenHealth.org. Kerro tyttärellesi, että ryhmän muut jäsenet eivät arvioi häntä ja että hän onnistuu tässä ympäristössä, jos hän toimii itsensä kaltaisena.

  5. Rakenna teinikävisesi luottamusta. Anna pojallesi ottaa askel eteenpäin kerrallaan ja vahvista tätä käyttäytymistä, kun huomaat sen. Sano hänelle, että hän voi vetäytyä tilanteesta, jos hän ei tunne itsensä mukavaksi, sillä epäonnistuminen päästä kuorestaan tietyssä tilanteessa voi tehdä siitä entistä vaikeamman tulevaisuudessa.

  6. Kehitä teinikävisesi itseluottamusta. Näytä teinikävillesi, että puolustaminen itsestään tai asioiden pyytäminen, kun hän haluaa niitä, on osa elämää, jota meidän kaikkien on opittava, ja että jos se ilmaistaan kohteliaisesti, se ei häiritse ketään muuta.

Previous:

Next: