Miten selviytyä kiinnittyvästä teinikävistä
Teinikävisten vuodet ovat aika, jolloin monet lapset taistelevat itsenäisyydestään yritys eriytyä vanhemmistaan. Joillakin teinikävillisillä voi olla kuitenkin vastaava ongelma, kiinnittyvyyden, vanhempiinsa kiinni kuin taistelemaan irti, käyttäytyminen, joka on yleensä peräisin ahdistuksesta. Boston Children's Hospital raportoi, että eroa ahdistushäiriö ilmaantuu usein kiinnittyvyytenä, jossa vaarassa olevat lapset pelkäävät, että jotain pahaa tapahtuu, jos he erotetaan vanhemmiinsa.
Ohjeet
Puhu teinikävisesi kanssa siitä, mikä saa hänet pelkäämään, ahdistumaan tai surra. Kysy häneltä, onko jotain tapahtunut, mikä on saanut hänet pelkäämään tai surra. Jos hän ei halua puhua siitä, kun lähestyt häntä ensimmäisen kerran, kannusta häntä tulemaan sinulle milloin tahansa. Anna hänelle tietää, että rakastat häntä ettei häntä arvioida.
Tee konkreettinen suunnitelma hänelle ulkopuolisiin intresseihin tai aikaa ystävien kanssa. Aikatauluta lyhyet, erittäin rakenteelliset ajanjaksot hänelle ollakseen poissa sinusta, muiden kanssa. Esimerkkejä ovat musiikki- tai taideluennot, harjoitusluokat ja museokierrokset.
Vähennä tekstiviestejä ja puheluita, kun olette toisillanne. Aikatauluta ajanjaksoja, joina ette ota yhteyttä toisiinsa, ellei se ole elämänuhkaava hätätilanne. Aloita 30 minuutista tunnin päivässä ja lisää hitaasti.
Keskustele tavoista, joilla teinikävinesi voi lohduttaa itseään, kun hän tuntee ahdistusta. Harjoittele tilanteita, jotka käynnistävät hänen ahdistuksensa, jotta hän oppii selviytymään omillaan. Esimerkiksi, jos haluat mennä ulos muutamaksi tunniksi ja jättää hänet kotiin yksin, tee luettelo puhelinnumeroista, joita hän voi soittaa, jos hän tuntee ahdistusta. Harjoittele, mitä hän sanoisi, jos soitti. Tehdä meditaatioharjoituksia yhdessä, jotta hän oppii hallitsemaan hengitystään.
Aikataulaa aika lapsen psykologille, jos epäilet syvemmän psykiatrisen ongelman. Rajahko persoonallisuushäiriö ja skitsofrenia molemmat sisältävät kiinnittyvyyden diagnoosikriteereihin. Jos lapsesi loukkaa itseään, syömishäiriökäyttäytymistä tai osoittaa valhetta ajattelumalleja, hän pitäisi saada ulkopuolinen psykiatrisen arviointi välittömästi.
-
Kyyditys on hieman kuin varallisuus: se tekee elämästä merkittävästi helpompaa, mutta se tuo mukanaan suuren vastuun. Vaikka kyydityksen hyödyt lastellesi/lastellesi ovat vaikeita vastustaa – vähemmän aikaa autossa, vähemmän rahaa bensaa, enemmän aik -
Se voi olla sekä emotionaalisesti että taloudellisesti haastavaa nähdä läheisen terveyden heikentyä iän myötä. Toiminnallisesti sinun on todennäköisesti kysyttävä vaikeita kysymyksiä kuten milloin voisi olla aika muuttaa pitkäaikaishoitoon? Tai ehkä -
Jos olet ollut raskaana ja synnyttänyt viimeisten viiden vuoden aikana, on suuri todennäköisyys, että sosiaalisen median syöttösi on täynnä kuvia kuuluisuuksista tai suosituista äiti-bloggereista, jotka kääntävät ja ihastelevat rintasyntymäjälkeisiä
