Käytetty savu

Mikä on käytetty savu?

Kaikki tietävät, että tupakointi on huono idea. Mutta tupakoivien ihmisten läheisyys on myös terveydelle haitallista.

Käytetty savu on savua, jonka tupakoitsijat hengittävät ulos ja savua, joka leijuu savukkeen päästä, sikari, tai putki.

Mitä vaaroja on tupakansavusta?

Käytetty savu sisältää tuhansia kemikaaleja, jotka ovat myrkyllisiä keholle. Käytettäessä savua hengittää todennäköisemmin:

  • keuhkoinfektiot (kuten keuhkokuume)
  • astma
  • yskiminen, kipeät kurkut, haukkuminen, ja aivastelu
  • syöpä
  • sydänsairaus

Mitä voin tehdä tupakansavulle?

Mahdollisuudet ovat, tiedät jonkun, joka tupakoi. Olitpa tupakoitsija tai olet säännöllisesti jonkun ympärillä, joka tupakoi, ei ole koskaan terveellistä hengittää tupakansavua. Jopa satunnainen tai lyhytaikainen altistuminen voi vahingoittaa kehoa.

Pyydä tuntemaasi tupakoitsijaa ottamaan nämä kaksi vaihetta:

  1. Pidä kaikki savun tauot ulkona, kaukana muista ihmisistä, erityisesti lapset ja raskaana olevat naiset. Savu leijuu ilmassa tuntikausia savukkeiden sammuttamisen jälkeen. Jos joku tupakoi missä tahansa sisällä, muut ihmiset hengittävät myös savua. Koska savu tarttuu ihmisiin ja heidän vaatteisiinsa, kun tupakoitsijat tulevat takaisin sisälle, heidän tulee pestä kädet ja vaihtaa vaatteet, varsinkin ennen kuin pidät tai halaat lapsia.
  2. Älä koskaan tupakoi autossa muiden ihmisten kanssa. Jopa savun puhaltaminen ikkunasta tekee vähän, jos mitään, vähentää altistumista savulle.

Aivan kuten tupakoiva haluaa syttyä, tupakoimattomillakin on valinnanvaraa. Voit kävellä pois muiden ihmisten savusta kotona, koulu, työ, ravintoloita, jopa ystävien ja perheenjäsenten talot.

Jos poltat , yritä lopettaa. Lopettaminen ei ole helppoa, koska tupakointi aiheuttaa paljon riippuvuutta. Mutta monet ohjelmat ja ihmiset voivat auttaa sinua poistamaan tavan. Ja harkitse etuja:Näet, tuntea, ja haisee paremmin, ja säästät enemmän rahaa menemään ulos ja esittelemään uudempaa, terveempi sinä!

Previous:

Next: