• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Munuaiset ja virtsatie

Mitä munuaiset ja virtsatie ovat?

Virtsatie on yksi järjestelmistä, joita elimistömme käyttää hajoamistuotteiden poistamiseen. Munuaiset ovat virtsatieteen osa, joka tuottaa virtsan (kusi). Virtsassa on suoloja, myrkyllisiä aineita ja vettä, jotka on suodatettava verestä. Kun munuaiset on tuottanut virtsan, se poistuu elimistöstä virtsatieen muiden osien kautta reittinä.

Mitä virtsatieteen osat ovat?

Ihmisillä on yleensä kaksi munuista, mutta voi elää normaalin, terveen elämän yhdellä. Munuaiset ovat reikäkudon alla selässä, yksi kummallakin puolella. Jokainen aikuinen munuais on noin nyrkin kokoinen.

Jokaisella munuaisella on ulompi kerros, jota kutsutaan korteksiin, joka sisältää suodatusyksiköt. Munuaisen keskiossa, medulla (sanotaan: me-DUL-la), on hattu muotoisia rakenteita, joita kutsutaan pyramideiksi. Ne virtaavat virtsaa kupimuotoisiin putkiin, joita kutsutaan kalyksiksi (sanotaan: KA-lyk-sit).

Kalyksista kusi matkustaa munuaisista ureetreiden (sanotaan: U-re-treit) kautta varastoitavaksi virtsapussiin (lihaskassi alemmassa vatsassa). Kun ihminen kusi, kusi poistuu virtsapussista ja menee ulos elimistöstä ureetran (sanotaan: u-RE-tran) kautta, toinen putkinen rakenne. Miehen ureetra päättyy peniksen kärkeen; naisen ureetra päättyy hieman vagina-avauksen yläpuolella.

Mitä munuaiset tekevät?

Munuaisilla on monia tehtäviä, veren suodattamisesta ja kuden tuottamiseen luut terveinä pitämiseen ja hormonin tuottamiseen, joka hallitsee punaisen verisolun tuotantoa.

Munuaiset auttavat myös säätämään verenpainetta, suolatasoa veressä ja happo-perusteisen tasapainon (pH) veressä. Kaikki nämä tehtävät tekevät munuaisista välttämättömiä elimistön toiminnalle niinkuin pitää.

Miten munuaiset ja virtsatie toimivat?

Veri matkustaa kuhunkin munuaisiin munuaisartriin kautta. Artri syöttää munuaisen hilukseen (sanotaan: HY-lukseen), munuaisen keskelle syventyvään reikiin, joka antaa sen pavunkorvaamattoman muodon. Artri haarautuu sitten, jotta veri pääsee nephrooniin (sanotaan: NEF-roo-niin) — miljoonaan pieneen suodatusyksikköön jokaisessa munuaisessa, jotka poistavat haitalliset aineet verestä.

Jokainen nephrooni sisältää suodattimen, jota kutsutaan glomerkulukseksi (sanotaan: glo-MER-kyu-luks). Neste, joka on suodatettu verestä, matkustaa sitten alas pienen putkisen rakenteen, jota kutsutaan tubuliksi (sanotaan: TU-byu-liks). Tubuli säätää suolan, veden ja hajoamistuotteiden tasoa, joka poistuu elimistöstä virtsassa. Suodatettu veri poistuu munuaisesta munuaisvyöhykkeellä ja virtaa takaisin sydämeen.

Kusi poistuu munuaisista ja matkustaa ureetreiden kautta virtsapussiin. Virtsapussi laajenee, kun se täyttyy. Kun virtsapussi on täynnä, sen seinän hermosolmut lähettävät viestejä aivoihin. Kun ihminen tarvitsee kusia, virtsapussin seinät kietoutuvat ja rengasmuotoinen lihas, joka vartioi ulostulon virtsapussista ureetran, joka kutsutaan sfinkteriksi (sanotaan: SFINK-teriks), rentoutuu. Tämä antaa kusin mennä ureetran ja ulos elimistöstä.

Mitä auttaa pitämään munuaiset ja virtsatie terveinä?

Auttaaksesi pitämään munuaisesi ja virtsatiesi terveinä:

• Hanki runsaasti liikuntaa.
• Syö ravitsemava ruokavalio.
• Pidä elimistösi hydratoituna.
• Tytyille: Pyyhki eteenpäin takaperin kakkaamisen jälkeen, jotta bakteerit eivät pääse ureetran.
• Vältä huuhekuumia, istumista altaassa sampoon käytön jälkeen, ja hajuisia saippvoja. Ne voivat ärsyttää ureetran.
• Käytä puuvilla-aluspukuja.
• Vaihda märkät uima-asut heti.
• Mene säännöllisiin lääkäritarkastuksiin.
• Keskustele lääkärin kanssa ennen mitään ravintoaineiden lisäkkeiden tai yrttilääkkeiden ottamista.
• Kerro lääkärille perheessä esiintyvistä munuaisongelmista, diabeteksesta tai korkeasta verenpaineesta.
• Kerro lääkärille, jos sinulla on turvottumista tai hienostumista, kipua kusettaessa, tarvetta kusia usein, vaaleanveristä kusta tai verta kudossa, tai ummetusta.