Nuorten aivokehitys pubertetin aikana
Jos olette koskaan ihmetteleet, miksi teininne hirtisti unohtaa kaiken, mitä hän on oppinut lapsena, teidän on iloiten opittava, että siihen on tieteellinen selitys. Pubertetin aikana aivojen fyysiset muutokset voivat tehdä vaikeaksi lapsellesi muistaa taitoja ja tietoa, jolla ei ole mitään tekemistä hänen sosiaalisen elämänsä kukkimisen kanssa.
Etuaivokuoren kasvu
Tohtori Jay Gieddin tutkimus National Institute of Mental Healthissa Bethesdassa, Marylandissa, paljasti, että etuaivokuori – aivojen se osa, joka vastaa tunteiden säätelystä, työmuistista, impulsien hallinnasta, järjestelmällisyydestä ja suunnittelusta – käy läpi nopeaa kasvua juuri ennen pubertettia. Aivot ylikuottavat neurooneja ja synapseja. Synapsit yhdistävät aivosolut, neuroonit, muodostamaan aivoissa reittiverkoston. Vaikka teininne voi osoittaa lisääntynyttä kykyä ongelmanratkaisuun ja järjestelyyn joissain alueissa, hän voi puuttua impulssien hallinnasta. Koska etuaivokuori ei ole täysin kehittynyt, teinit voivat ymmärtää jotakin vaaralliseksi, kuten auton ajaamisen nopealla vauhdilla, mutta puuttua impulssien hallinnasta vastustamaan kiusausta tehdä sen, sanoo Yhdysvalloiden terveys- ja hyvinvointiministeriö. Vanhempana te saatte olla fruströityneitä, koska tietää teininne tietävän paremmin, kun hän osallistuu riskikäyttäytymiseen, kun hänen toimintansa liittyvät edelleen kypsymättömään etuaivokuoreensa.
Synaptinen leikkaaminen
Neuroonien ja synapsien nopean kasvan jälkeen aivot alkavat leikata synapseja poistaakseen yhteyksiä, joita ei enää tarvita tai käytetä, tilan tekemistä elintärkeiden yhteyksien konsolidoimiseksi. Kun synapseja leikataan, aivot muodostavat suojakerroksen, myeliinin, dendriittien ympärille, jotka kantoavat viestin yhdestä solusta toiseen, vakaamaan ne. Tässä prosessissa teinisi joskus hallitsemat taidot, jotka eivät enää ole aktiivisia, voivat leikata pois, jättäen teidät ihmettelemään, miksi teidän lapsenne ei muista tietoa, jonka hän oppi nuorempi. Hän voi väittää, ettei häntä ole koskaan opetettu murtolukuja matematiikassa, ja siten hän ei pysty tekemään kotitehtäväänsä. Pidä mielessä, että hän ei ole näyttelemässä, ettei hän muista, miten murtoluvut tehdään, jotta hän pääsee eroon kotitehtävästään. Hän voi todella uskoa, ettei häntä ole koskaan opetettu murtolukuja, koska hänellä ei ole yhteyksiä, joilla muistaa se. Synaptinen leikkaaminen jatkuu pubertetin jälkeisestä ajasta 20-luvulle asti, kun aivot jatkavat kehittämistä ja reittien hiontaa uusiin taitoihin ja uuteen tietoon, sanoo Wendy Zukerman ja Andrew Purcell, New Scientist Healthin tieteelliset kirjailijat.
Yhteyksien vahvistaminen
Gieddin mukaan se, mihin teinit keskittyvät tällä kaudella, vahvistuu, mikä tekee tärkeäksi, että akateemiset ja henkilökohtaiset tavoitteet ovat sellaisia, joita nuori teini ja vanhempi haluavat vahvistettavan. Vaikka he saattavat löytää vaikeaksi muistaa lapsuudesta käyttämättömiä tai tarpeettomia taitoja, kuten mysteerinen tapaus, ettei koskaan ole opittu murtolukuja tai kuullut sadutusjuttuja, he muodostavat uusia yhteyksiä, joiden ansiosta he pystyvät käsittelemään tietoa nopeammin ja tehokkaammin samalla oppien uusia taitoja. Pubertetin lapset ja nuoret haastaviin akateemisiin tavoitteisiin ja heidät pidettäessä korkeissa odotuksissa vapaa-ajalla vahvistetaan nämä uudet taidut. Clara Moskowitz, Live Sciencen pääkirjailija, sanoo, että aivot vahvistavat eniten käytettyjä reittejä ja leikavat pois vähän käytetyt käytävät. Tästä syystä on elintärkeää, että teinit kannustetaan osallistumaan terveellisiin toimintoihin ja hakeutumaan haastaviin kiinnostuksen kohteisiin. Istuminen sohvalla pelatessa videopelejä ei ole uusia taitoja, joita useimmat vanhemmat haluavat edistää.
Korpu kalli
Korpu kalli, aivojen kahden pallon yhdistävä hermosolujärjestelmä, joka kuljettaa viestejä toiselta puolelta toiseen, käy myös kasvua, kun lapset edistyvät pubertetin kautta. Tämä kehitys on merkittävä, koska se avaa tien tehokkaammalle tiedon käsittelylle ja abstraktille ajattelulle. Tämä nopea korpu kallin kasvu luoo myös uuden ikkunan mahdollisuudelle nopeaan kielenoppimiseen, kaltaista kuin varhaisessa lapsuudessa.
Pikkuaivot
Pikkuaivot, aivojen se osa, joka sijaitsee pään takaosassa ja jota pidetään motoriikan hallintakeskuksena, jatkaa kasvuaan pubertetin aikana ja koko teini-ikää. Pikkuaivot ovat myös merkittävässä roolissa korkeammissa ajatteluprosesseissa, kuten matemaattisessa päättelyssä, filosofiassa, päätöksenteossa ja sosiaalisissa taitoissa. Sen kasvu tässä vaiheessa selittää teinien lisääntynyttä kykyä päättellä, tehdä päätöksiä ja vaikuttaa heidän kasvavaan taipumukseen kyseenalaistaa toisten uskomuksia ja motiiveja. Geidd vertaa pikkuaivoja matemaattiseen yhteisprosessoriin, joka ei ole elintärkeä toiminnalle, mutta tekee järjestelmästä sujuvan.
-
Kuten mikä tahansa uusi, vauvan laittaminen nukkumaan vaatii usein paljon kokeilua. Ja joskus, kun olemme univajeisia, emme aina keksi parhaita ideoita. Maailma on mielenkiintoinen paikka, ja useimmat lapset olisivat snarjemmin hereillä kuin menisiv
-
Kaksivuotiaasi tulisi syödä kolme terveellistä ruokailua päivässä, plus yksi tai kaksi välipalaa. Hän voi syödä samaa ruokaa kuin muu perhe. Parantuneen kielen ja sosiaalisten taitojen myötä lapsi voi tulla aktiiviseksi osallistujaksi ruokailuun, jos
-
Kysykään kokeneilta vanhemmilta vauvan unesta, ja yksi asia toistuu jatkuvasti: vauvan unitaulun perustamisen tärkeys. Todellisuudessa vauvan saattaminen unitauluun varhain voi olla avain terveyelliseen uneen nyt ja vuodeksiin. Tässä on ohjeet siihen





