Virtsarakon ongelmat synnytyksen jälkeen
Raskauden aikana monet naiset pitävätusein vessassa käyntiä rajusti lisää ja niiden virtsarakon hallinnan pienenee . Tämä heikentynyt kyky hallitavirtsarakon voi jatkaa synnytyksen jälkeen samoin.
Faktat
Uusi Moms usein virtsarakon hallinnan kysymyksiä --- tunnetaan myös virtsankarkailu --- synnytyksen jälkeen . Ongelma aiheutuu lihasten ympärillevirtsarakon ja lantion heikkenemisestä raskauden, synnytyksen ja synnytyksen .
Huomioitavaa
Suurin osa virtsarakon hallinnan ongelmia synnytyksen jälkeen tyypillisesti viime kolme-kuusikuukautta kun vauva saapuu . Uudet äidit kokevat virtsankarkailu usein ne vuotavat usein ja yskää , nauraa , aivastelu , käyttäessään tai muuta rasittavaa liikuntaa , joka tuo nopeasti painettavirtsarakossa .
Ennaltaehkäisy /Ratkaisut
Vaikka ei ole mitään takeita virtsankarkailu raskauden jälkeen voidaan estää , yksi avain auttaakysymys on Kegel harjoitukset ( ks Resources ) , jossauusi äiti vahvistaalantionpohjan lihaksia toistuvasti kiristämällä ja rentouttava niitä . Työskentely pudottaa raskauden paino ja juomalla runsaasti nesteitä --- vähintään kahdeksan lasillista päivässä --- myös auttaa uusia äitejä eroon virtsarakon hallinnan ongelmia .
-
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) on ottanut suuren askeleen torjuakseen systeemistä rasismia ja sen vaikutuksia amerikkalaisten terveyteen. CDC:n johtaja Rochelle P. Walensky ilmoitti lausunnossaan, joka julkaistiin torstaina 8. huhti -
Lahjakkaat lapset tarvitsevat enemmän aikaa, eivät vähemmän Vanhempien opas lahjakkaiden lasten korkeakoulusuunnitteluun Ajattelin aina, että korkeakoulusuunnittelu olisi helpompaa lahjakkaille opiskelijoille - kunnes omat lahjakkaat lapseni aloittiv -
Rauhoittava ratkaisu:Ota aikakatkaisu Miksi se toimii sinullasi lapsi: Sijoittamalla lapsesi lyhyelle aikakatkaisulle (yksi minuutti hänen ikänsä vuoden aikana) erilliseen huoneeseen, poistat tärkeimmän syyn siihen, miksi hän alun perin hylkää:s
