7 vinkkiä kaasuvaisen vauvan lohduttamiseen

Jokainen vanhempi, joka on herännyt koko yön ilmavauvan kanssa, kertoo sinulle:Se ei ole hauskaa. Itku, kiemurteleminen, pienet punaiset kasvot – se on sydäntä särkevää (ja kyllä, hieman raivostuttavaa!) Mutta lohduta tietäen, että vauvan kaasut ovat myös suhteellisen normaalia.

"Kaasut ovat yleisiä vastasyntyneillä, koska heidän ruoansulatusjärjestelmänsä on epäkypsä ja kehittyy edelleen", sanoo Pediatrician in Your Pocketin perustaja tohtori Jen Trachtenberg. ”Kaasuiset vastasyntyneet ovat usein kiukkuisia, kiemurtelevia, epämukavia ja heidän on vaikea asettua kotiutumaan. Joissakin tapauksissa heidän vatsansa voi näyttää hieman turvotummalta kuin tavallisesti, ja he saattavat jopa erittää pahanhajuista ylimääräistä kaasua."

Hyvä uutinen on se, että kun kaasu on ohi, vauva voi yleensä paljon paremmin. Tärkeintä on tietää, kuinka ratkaista tämä yleinen ongelma. Lämpimistä kylvyistä hierontatekniikoihin, tässä on seitsemän asiantuntijan ja vanhemman vinkkiä vauvan kaasun lievitykseen.

1. Muuta pulloruokintatyyliäsi

Trachtenbergin mukaan imeväisistä kaasuja ilmaantuu useammin pulloruokituilla vauvoilla kuin imeväisillä, koska rintamaito on sulavampaa kuin korvike. Lisäksi käyttämäsi pullon tyyppi sekä ruokintatekniikkasi voivat olla kaasua aiheuttavia syyllisiä. Mutta älä huoli, korviketta tai pullosta pumpattua maitoa syöviä vauvoja ei välttämättä ole tarkoitettu kaasuun. Sinun on ehkä vain tehtävä muutamia säätöjä.

Tässä on muutamia Trachtenbergin vinkkejä kaasujen minimoimiseksi pulloruokituilla vauvoilla:

  • Pidä tuttipulloa pystyssä. Sen sijaan, että laittaisit vauvan syliinsä takaisin syödessään, aseta se pystysuoraan lähes 90 asteen kulmaan, jotta nänniin pääsee vähemmän kaasua laukaisevaa ilmaa.

  • Röyhtäile usein. "Toistuva röyhtäily voi auttaa estämään kaasun muodostumista", Trachtenberg sanoo. Jos lopetat ruokinnan puolivälissä eikä vauva röyhtäile, yritä uudelleen muutaman minuutin kuluttua. KidsHealth neuvoo röyhtäilemään pulloruokittuja vauvoja 2–3 unssin välein ja aina, kun vaihdat rinnat, jos imetät.

Lisäksi vauvan pullon nännin koon muuttaminen voi auttaa.

"Kuukauden ikäisestäni tuli erittäin kaasumainen, ennen kuin tajusin ruokkivani häntä koon 2 nänillä", sanoo Jaclyn Santos, Hazletista, New Jerseystä. "Vaihdoin kokoon 1 ja huomasin eron."

2. Tarkkaile ruokavaliotasi

Vaikka rintamaito voi olla paremmin sulavaa vauvalle, imettävien äitien tulee pitää tämä mielessä:Vauvasi kuluttaa jollain tasolla syömiäsi ruokia. Eli se valkosipuli parsakaali, jonka söit illallisen kanssa? On mahdollista, että se vaikuttaa myös vauvaasi. Vaikka jokaisen vauvan suolisto reagoi omalla ainutlaatuisella tavallaan ruokaan, sinä tunnet vauvasi parhaiten. Katso, kuinka hän toimii, kun olet syönyt tiettyjä ruokia.

Naisille, jotka epäilevät, että heidän vauvansa ärtyneisyys johtuu heidän syömistään kaasuja tuottavista ruoista (kuten pavut, kaali, parsakaali), Mayo Clinic neuvoo poistamaan yhden ruoan kerrallaan. viikolla ja katsotaan, vaikuttaako se vauvan käyttäytymiseen.

3. Anna vauvan hieronta

Hyvä uutinen on se, että vauvan hieronta on ihanaa ja loistava tapa yhdistää toisiinsa. Vielä parempi uutinen on, että ne voivat tarjota vauvan kaasua helpotusta.

"Päivittäinen hieronta voi auttaa parantamaan vauvan suolistotottumuksia ja vähentämään ummetusta", sanoo Karen Reyes, sertifioitu pikkulasten hieronnan ohjaaja. "Tarjoamalla oikeaa hierontaa vauvallesi voit vähentää vatsakipuja, auttaa häntä rentoutumaan ja itkemään vähemmän, mikä vähentää ilmanottoa."

Tässä on nopea ja helppo kotihierontatekniikka, Reyes suosittelee:

"Kun vauva on selällään, tee kahdella tai kolmella sormella varovasti mutta lujasti (jotta vältytään vauvan kutituksesta) pieniä ympyräliikkeitä alkaen vauvan vatsan vasemmasta reunasta, työstäen nousevaa paksusuolea , sitten matkaa vatsan poikki ja liikkua varovasti navan yläpuolella ja välttää kylkiluita", hän sanoo. "Jatka sitten hieromista oikealta puolelta laskeutuvaan paksusuoleen myötäpäivään. Tämä auttaa rentouttamaan paksusuolen ja siirtämään mahdollisesti jääneet kaasut sekä lievittämään ummetusta."

4. Piirrä lämmin kylpy

Olet onnekas! Vuorokauden suloisin aika voi olla hyödyllinen myös kaasumaisille vauvoille.

"Lämpimät kylvyt voivat auttaa poistamaan imeväisten kaasuja", Trachtenberg sanoo.

Useimmat vauvat rentoutuvat, kun he ovat osittain upotettuina lämpimään kylpyammeeseen – mikä voi auttaa heidän maha-suolikanavaansa (GI) toimimaan tehokkaammin – lämmin lämpötila voi myös auttaa rauhoittamaan arkoja vatsoja.

5. Kokeile vatsaaikaa

Vaikka vauvoja ei saa koskaan jättää yksin vatsalleen, pikkulapsen vatsa-ajoin odottaminen voi auttaa häntä pääsemään ulos kaasuista.

"Vauvan asettaminen vatsalleen hänen ollessaan hereillä voi lievittää vauvan kaasuja", Trachtenberg sanoo. "Hänen vatsaan kohdistuva paine voi auttaa lievittämään kipua ja liikuttamaan asioita suoliston ja peräsuolen läpi ja ulos."

6. Pumppaa vauvan jalkoja

Kuten reipas kävely voi auttaa sinua, kun sinulla on turvonnut vatsa, pieni vauvan harjoitus voi auttaa vauvaasi pääsemään eroon kaasuista.

"Yksi helpoimmista ja yleisimmistä tekniikoista, joita vanhemmat voivat käyttää pienentämään kaasua, on pyöräily", Reyes sanoo. "Aseta vauva mukavasti selälleen ja tartu kevyesti, mutta lujasti sääreistä, tuoden ne vuorotellen rintakehään kohden samalla taivuttamalla niitä polvesta, aivan kuten pyöräilyliikkeessä."

Reyes sanoo, että harjoituksen voi tehdä myös tuomalla molemmat jalat yhteen samanaikaisesti.

"Tämän pitäisi auttaa kaasun siirtymistä suoliston läpi", hän sanoo.

7. Kokeile vauvan probiootteja

Vaikka sinun ei pitäisi koskaan antaa vauvallesi mitään ennen kuin olet neuvotellut hänen lastenlääkärinsä kanssa, muista, että probiootteja, joita aikuiset usein käyttävät, voidaan käyttää myös vauvoille.

"Tyttäreni oli erittäin ärtyisä ja tuntui epämukavalta elämänsä ensimmäisten kuukausien aikana", sanoo kahden lapsen äiti Michele Lee Garwoodista, New Jerseystä. "Yritimme monia asioita, mutta lopulta, kun aloin lisätä vauvan probiootteja hänen pulloihinsa, näin parannusta."

Tänä päivänä on saatavilla paljon pikkulasten probioottisia tippoja, joita voidaan lisätä joko tuttipulloon tai suoraan rintaan, mutta on tärkeää huomata, että probioottien ja probioottien vaikutuksista on vielä vähän tutkimuksia. vauvat. Eräässä vuoden 2018 tutkimuksessa havaittiin kuitenkin "hyvien bakteerien määrän lisääntymistä" rintaruokitetuissa vauvoissa, joille annettiin probiootteja. Ulostenäytteitä tutkimalla tutkijat havaitsivat, että bifidobakteerien taso nousi 79 %. Se on eräänlainen suojaava bakteeri, joka auttaa alentamaan pH:ta suoliston sisällä, jolloin terveet bakteerit voivat "kukoistaa".

Onko kokeilun arvoinen? Väsyneet vanhemmat ajattelevat niin.


Previous:

Next: