7 vinkkiä kaasuisessa vauvaan lohduttamiseen
Jokainen vanhempi, joka on ollut yöllä pystyssä kaasuisella vauvalla, kertoo sinulle: Se ei ole hauskaa. Itku, kierräily, pieni punainen poski — se on sydämenmurheellista (ja, kyllä, hieman turhauttavaa!) Mutta lohduta tiedolla, että vauvan kaasu on myös suhteellisen normaalia.
"Kaasu on yleistä uusisyntyneillä, koska niiden sindesteet ovat kypsymättömiä ja edelleen kehittymässä", sanoo Dr. Jen Trachtenberg, Pediatrician in Your Pocketin perustaja. "Kaasuiset uusisynnytykset ovat usein herdullisia, kierräileviä, epämiellyttävän oloisia ja niillä on vaikea rauhoittua. Joissakin tapauksissa heidän vatsansa voi näyttää hieman turvottuneemmalta kuin yleensä, ja he voivat jopa päästää hajuista ylimääräistä kaasua."
Hyvä uutinen on, että kaasun päästyä pois, vauva tunnetaan yleensä paljon paremmin. Avain on tietää, miten käsitellä tämä yleinen ongelma. Lämpimistä kylvistä hierontatekniikkoihin, tässä on seitsemän asiantuntija- ja vanhempivinkkiä vauvan kaasun lieventämiseen.
1. Muuta pulloruokintatyyliäsi
Trachtenbergin mukaan vauvan kaasu tapahtuu useammin pullolla ruokittavilla vauvoilla verrattuna rintasyönti vauvoihin, koska rintamaito on helpommin sindestettävää kuin valmiste. Lisäksi pullon tyyppi, jota käytät, sekä ruokintatekniikkasi, voivat olla kaasun aiheuttaja. Mutta älä huoli, valmisteella tai imettyllä maidolla pullolla ruokittuvat vauvat eivät välttämättä ole määrää kaasuun. Saatat vain tarvitä muutaman sopeutumisen.
Tässä on muutamia Trachtenbergin vinkkejä kaasun minimoimiseksi pullolla ruokittavilla vauvoilla:
- Pidä vauvan pystyssä. Sen sijaan, että lasket vauvan takaisin kasiisi ruokintaa varten, istuta he pystyssä lähes 90-asteeseen kulmaan, jotta vähemmän kaasua synnyttävää ilmaa pääsee suttiselle.
- Okuta usein. "Usein okuttaminen voi auttaa estämään kaasun syntymisen", sanoo Trachtenberg. Jos pysäytät ruokinnan keskellä ja vauva ei okuta, yritä uudelleen muutaman minuutin kuluttua. KidsHealth suosittelee okuttamaan pullolla ruokittavia vauvoja joka 2–3 unssi ja joka kerta, kun vaihdat rintaa, jos imetät.
Lisäksi vauvan suttikoko vaihtaminen voi auttaa.
"1-kuukautinen poikani sai super kaasuisia, ennenkuin tajusin, että ruokkin hänelle koolla 2 suttia", sanoo Jaclyn Santos, Hazletista, New Jerseysta. "Vaihdoin koon 1 ja näin ehdottomasti eron."
2. Seuraa dieettiäsi
Vaikka rintamaito on helpommin sindestettävää vauvalle, imettävät äidit pitäisivät pitää mielessä: Lapsesi, jossain määrin, syö ruokia, jotka syöt. Niin, se sarvi brokkoli, jonka söit illallisen kanssa? On mahdollisuus, että se vaikuttaa myös vauvaasi. Vaikka jokaisen vauvan sindeste reagoi omalla ainutlaatuisella tavalla ruokiin, tunnet vauvasi parhaiten. Katsokse, miten hän käyttäytyy, kun olet syönyt tiettyjä ruokia.
Naisten, jotka epäilevät vauvansa herdullisuuden johtuvan kaasua tuottavista ruoista, joita he ovat syöneet (kuten paput, kaali, brokkoli), Mayo Clinic suosittelee poistamaan yhden ruoan kerrallaan viikon ajaksi ja katsomaan, tekeekö se eron vauvan käyttäytymisessä.
3. Anna vauvalle hieronta
Hyvä uutinen on, että vauvan hieronnat ovat upeita ja harvinainen tapa sidustua. Jopa parempi uutinen on, että ne voivat tarjota vauvan kaasun lieventämistä.
"Päivittäinen hieronta voi auttaa parantamaan vauvan sindesteen toimia ja vähentää kivennystä", sanoo Karen Reyes, sertifioitu vauvan hieronnan opettaja. "Tarjoamalla oikean hieronnan vauvalle, voit vähentää vatsakipua, auttaen heitä rentoutumaan ja itkemään vähemmän, mikä johtaa vähemmän ilman hengittämiseen."
Tässä on nopea ja helppo kotihieronta, Reyes suosittelee:
"Kun vauva on asennossa selkäpohjalle, käytä kahden tai kolmen sormen kevyesti mutta tiukasti (vältellen vauvan kutittamista) pieniä ympyräliikkeitä aloittaen vauvan vatsan vasemmasta puolelta, työstäen nousevaa suolta, siirtyen vatsan yli, varovasti liikkumalla navelan yläpuolella, välttäen reikäpäitä, sen jälkeen jatka hierontaa oikean puolen alaspäin laskevaan suoleen myötäpäivään. Tämä auttaa rentouttamaan suolen ja siirtämään mahdollisen umpikujaukaistun kaasun sekä lievittämään mahdollisen kivennystä."
4. Laita lämmin kylpy
Olet onnekas! Päivän upein aika voi myös olla hyödyllinen kaasuiselle vauvalle.
"Lämmät kylvyt voivat olla harvinaisia auttamaan lievittämään vauvan kaasua", sanoo Trachtenberg.
Ei vain useimmat vauvat rentoudu, kun he ovat osittain uppoutuneita lämpimään kylpyyn — mikä voi auttaa niiden sindesteen (GI) traktia toimimaan tehokkaammin — lämpötila voi auttaa lievittämään kipuja vatsaakin.
5. Kokeile vatsa-aikaa
Vaikka vauvoja ei koskaan pidä jättää yksin vatsalleen, seisominen vieressä, kun pikkulainen kirjaa vatsa-aikaa, voi auttaa häntä päästämään kaasun.
"Laitetaan vauva vatsalleen, kun hän on hereillä, voi auttaa lievittämään vauvan kaasua", sanoo Trachtenberg. "Paine, joka asetetaan hänen vatsalleen, voi auttaa lievittämään kipua ja siirtämään asioita eteenpäin suolisten ja rektumin kautta."
6. Pumpaa vauvan jalkoja
Sama kuin nopea kävely voi auttaa sinua, kun sinulla on turvottunut vatsa, pieni vauvan harjoittelu voi auttaa vauvaasi päästämään kaasun.
"Yksi helpoimmista ja yleisimmistä tekniikoista, joita vanhemmat voivat käyttää apuna kaasun lieventämiseen pikkulaisellaan, on pyöräilyliike", sanoo Reyes. "Aseta vauva mukavasti selkäpohjalle ja pidä kevyesti mutta tiukasti alajalkoja, viedä ne kohti rintakehääsä vuorottelevassa liikkeessä polven nivellessä, aivan kuin pyöräilyliike."
Reyes sanoo, että harjoittelua voi tehdä myös vienämällä molemmat jalat yhtä aikaa kohti rintakehäähän.
"Tämä pitäisi auttaa siirtämään kaasun suolisten läpi", hän sanoo.
7. Kokeile vauvan probiootisia
Vaikka et koskaan pidä antaa vauvalle mitään ennen lastenlääkäriäsi konsultointia, pidä mielessä, että probiootit, joita aikuiset usein ottavat, voidaan käyttää vauvoillekin.
"Tytyräni oli erittäin herdullinen ja näennäisesti epämiellyttävän oloinen elinensä ensimmäisten muutamien kuukausien aikana", sanoo kaksi lasten äiti Michele Lee, Garwoodista, New Jerseysta. "Yritimme paljon asioita, mutta lopulta, kun aloin lisätä vauvan probiootte pulloihin, näin paranemista."
Näiden päivien on olemassa paljon vauvan probioottipisaroita, jotka voidaan lisätä joko vauvan pulloon tai suoraan rintaan, mutta on tärkeää huomata, että tutkimus on edelleen melko vähäistä probioottien vaikutuksista vauvoihin. Siis, yksi vuoden 2018 tutkimus loi "hyvien bakteerien määrän kasvun" rintasyövillä vauvoilla, joille annettiin probiootte. Tutkimalla ulosteennäytteitä tutkijat löysivät 79 %:n kasvun bifidobakteerien tasoissa, suojelubakteerityypissä, joka auttaa alentamaan suolisten pH:ta, mahdollistaen terveiden bakteerien "menestyä".
Arvo kokeilla? Uupuneet vanhemmat luulevat niin.
-
Vaikka pitkät, laiskat, alastonjalkaiset kesäpäivät ovat varmasti erityisiä, ollemme rehellisiä: on myös koulukellon sointi. Olipa kyseessä sitten se, että olet kotiin koko kesän pikkusi kanssa tai olet selvinyt siitä, että löydät (ja maksat!) laste -
Kerro meille, miten saada lapsi nukkumaan Se on aihe numero yksi jokaisen uuden vanhemman mielessä. Se varjostuu muiden kaikkiin kysymyksiin vanhemmuuden maailmassa, voittaen imettelyn ohjeet ja sen, milloin vauva pitäisi kääntyä. Unohda kaikki se. K -
Ensimmäinen kerta, kun kuulet vauvaasi itkevän, on intohimoinen kokemus; se on merkki siitä, että hän on tullut maailmaan terveenä ja hienoilla keuhkoilla! Mutta viikkojen kuluessa intohimo voi nopeasti kääntyä huoleksi ja turhautumiseksi. Kuten opit
