Miten selviytyä kun All Your lapset muuttavat pois kotoa

Kun viimeinen lapsi muuttaa pois opiskelemaan tai aloittaa uuden elämän kuin aikuinen ,vanhempi kokee tyypillisesti useita tunteita kerralla . On normaalia tuntea surullinen , yksinäinen , tarpeettomia tai toisaalta , onnellinen että voimme keskittyä itse sen sijaanlapsia. Embracepositiivisia tämän uuden tilanteen , ja valmistella itseäsierilainen suhde lastesi kanssa. Tästä lähtien , lapsesi on ehkä voit olla ystävä ja vähemmänvanhempi. Tämä voi olla vaikeaa , mutta muista, että se tarkoittaa teit työsi hyvin .
Ohjeet
1

Anna itsesi itkeä . On luonnollista tuntea menetyksen ja surun , kunviimeinen lapsi lähtee kotoa , joten älä yritä sivuuttaa näitä tunteita . Kuittaussurua ja anna itsesi itkeä muutaman minuutin , kun tuntuu halu - mutta eivät valehtele sängyssä ja nyyhkyttää koko päivän . Sallikaa itsenne tunteasurua muutaman minuutin , sitten ajatella jotain positiivista , kutentoteuttamista menestyksekkään esille lapsesi .
2

Lean teidän kumppani tai ystäviä . Olet ollut kiireinen ja hajamielinen huolehtialapsista; Nyt onaika miettiä itseäsi ja muita suhteita . Mene ulos lounaalle ystävän kanssa et ole nähnyt vähään aikaan , tai mennä pitkälle kävelylle miehesi . Älä anna itsesi puhua liikaalapsia . Keskity sen sijaan keskustella toistensa tai erilaisten tapahtumien . Tutkimuksen mukaan tehnytAssociation for Psychological Science , monet naimisissa olevat naiset nauttivat heidän avioliittoja enemmän, kunlapset ovat kaikki menneet .
3

Hanki kiireinen toimintaan . Nyt sinun ei tarvitse uhrata kaikki aikaa vanhemmuutta , ajatella parantaa itseäsi ja auttaa ihmisiä ympärilläsi . Rekisteröidy jooga tai Espanjan oppitunnit , tai aloittaa vapaaehtoistyönruokala . Nämä toimet auttavat häiritse sinua kadonneidenlasten ja voi auttaa sinua tavata uusia ihmisiä .
4

Järjestä kotiisi . Älä poista kaikkia kuvia lapsesi , mutta älä anna jääkaapin ollapyhäkkö heille . Post muistutuksia tulevista tapahtumista , että olet innolla tai taidetta, joka tekee sinut onnelliseksi . Ja nyt on aika tehdä muutoksia kotiisi tämä ei ole mahdollista , kun se oli täynnä lapsia . Käännäsotkuinen rec room osaksivirallista olohuone , tai alkaa muuntaalapsen makuuhuoneeseen osaksiart studio olet aina unelmoinut . Pienetkin muutokset kuin laittaisikukkavaasin keittiössä voi auttaa sinua arvostavat kotiisi takaisin itsellesi .
5

Ota yhteyttä lapsesi kun olet säätänyt heille on mennyt . Et halua tehdä lakkaamaton puheluitaminuutinviimeinen lapsi lähtee , mutta muutaman päivän erottaminen , voit soittaa tarkistaa . Asetteleviestinnän aikataulu kunkin lapsen kanssa . Hyväksyn , että sinulla on30 minuutin puhelin chat joka sunnuntai , tai että sinun pitää yhteyttä ensisijaisesti sähköposteja . Saatat myös haluta pitää yhteyttä kautta webbikeskusteluissa , niin ostaaweb cam , jos tietokoneessa ei ole jo varustettu yhdellä .
6

Hankilemmikki . Jos olet yksinäinen , hyväksyäkissan tai koiran tai jopakultakala . Monet tyhjin nesters kaipaan huolehtiminen toisten jatunne tarvitaan , ja ottaauusi olento ympärillä tulee lisäämään jännitystä ja energiaa kotiisi . Jos et oleeläin henkilö , istuttaa kukkia taikasvimaan , että voit hoitaa .
7

Suunnitteleseuraava kokoontuminen . Aikatauluviikonloppu käydä joku lapsistasi tai suunnitelma toimintaakiitospäivä käynnin , kun kaikkilapset ovat kotona . Innollaseuraavan kerran tulet kaikki yhdessä pitää sinua olemasta surullinen että olet toisistaan ​​juuri nyt .

Previous:

Next: