• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

5 asiaa, joita voit tehdä vaelluksella

On tärkeää harjoitella ja kävely on loistava tapa tehdä se. Pelkkä kävely voi kuitenkin olla tylsää. Tässä on viisi asiaa, joita voit tehdä vaelluksella ja jotka tekevät siitä nautinnollisempaa ja mielenkiintoisempaa.

Lintujen tarkkailu: Tutustu kirjaston kirjaan, jossa on kuvia alueesi linnuista, tai katso verkosta, mitä lintuja alueeltasi löytyy. Jos sinulla on älypuhelin, voit löytää myös lintujen tarkkailusovelluksia, joiden avulla voit paitsi nähdä, miltä lintu näyttää, myös kuunnella niiden laulua. Päätä kuinka monta eri lintua haluat löytää vaellukseltasi ja seuraa niitä. Kun seuraavan kerran päätät lähteä patikoimaan, ota luettelo ja katso, löydätkö uusia lintuja lähistöltäsi.

Kalastus: Ei ole harvinaista, että isät vievät lapsensa kalaan. Mikset yhdistäisi patikointia ja kalastusta viettämään enemmän aikaa luonnossa ja yhdessä? Sen sijaan, että suuntaisit paikalliselle järvelle, hanki alueesi kartta. Tarkista, onko tieltä syrjäisiä julkisia alueita, joissa on järviä, lampia, puroja tai jokia. Jos löydät sellaisen, joka ei ole syrjässä, voit valmistaa piknik-lounaan, patikoida paikkaan ja nauttia iltapäivän kalastamisesta lasten kanssa.

Retkeily: Käytä aikaa tutkiaksesi reittiä, jonka aiot kulkea vaelluksessasi. Reitin varrella voi olla leirintäalueita, jos haluat etsiä niitä. Voit myös suunnitella primitiivistä retkeilyä. Muista kuitenkin, että jos päätät leiriytyä primitiivisessä ympäristössä, otat roskat mukaan ja varmistat, että kaikki nuotiot sammutetaan huolellisesti ennen lähtöä.

Uinti: Toinen vaihtoehto vaelluksen aikana on suunnitella uintia. Puroissa, joissa tai järvissä roiskuminen ei ole mitään muuta kuin roiskuminen. Tietysti kannattaa varmistaa, että uinti on vesillä sallittua, sekä varmistaa, ettei vesivirta ole liian voimakas nuoremmille retkeilijöille tai ettei vedessä ole vaarallisia kaloja.

Raivottajan metsästys: Tee luettelo esineistä, jotka haluaisit porukkasi löytävän vaeltaessasi – linnunpesä, sienet, tietyt puut, villieläimet jne. Ota mukaan kamera, jotta voit ottaa kuvia tavaroista heti kun olet löytänyt ne luonnosta poistamisen sijaan. Raakaajan metsästys antaa sinulle ja kanssasi oleville jotain, johon voit keskittyä matkan aikana sen sijaan, että kävelisit määränpäähän.

Muista, että kun lähdet patikoimaan, noudata normaaleja turvallisuuskäytäntöjä:

1. Kerro muille, milloin olet menossa, minne olet menossa, kuka on kanssasi matkalla ja milloin aiot palata.

2. Ota mukaan ensiapulaukku, runsaasti vettä ja ruokaa matkan arvioidun pituuden ajaksi.

3. Muista ottaa mukaan vaihtovaatteet ja vaatesarja viileämpää säätä varten siltä varalta, että sää muuttuu dramaattisesti ennen paluuta.