Mitä sinun tulisi tietää, jos sinulla on aikainen vauva
Jos olet juuri saanut aikaisen vauvan, tervetuloa. Tervetuloa eksklusiiviseen klubiin, jota et koskaan halunnut liittyä. Tervetuloa, koska olet minun sisareni nyt. Alku on perkeleen vaikeaa, mutta lupaan, että tämän lopussa löydät itsessäsi voimaa, jota et koskaan tiennyt. En tule sanomaan, että kaikki on okei – se olisi vain alistamattomaa täysin legitiimistä huolestasi. Tämä on kovaa, kovaa juttua. Mutta voin sanoa, että pystyt tähän. Olet vahva.
Muutama asia, mitä toivon, että joku olisi kerronut minulle, kun olin aikaisen vauvan äiti:
1.
Ota kaikki apu, mitä saat. Kun ihmiset kysyvät, voivatko auttaa – viitaa he alla olevaan listaan.
2.
Ole tietoinen siitä, ettei sinun tarvitse tehdä yhtä paljon rintamaitoa kuin täysikäinen äiti monista syistä (ruumiisi ei ollut yhtä paljon aikaa alkaa maitoa, saittamattomasti synnyttää, välityskudos ei tullut kokonaan itsestään ulos, olit todennäköisesti erotettu vaivastasi heti synnytyksen jälkeen, jne). Paljon ihmisiä näillä ensimmäisillä päivillä sanoo sinulle, että on sinun työsi tehdä maitoa vauvalle ja sitten ruumiisi ei ehkä tee yhteistyötä. Se on yksi elämän julmista naruista ja se ei ole syysi!
3.
Kuulitko minun, kun sanoin "se ei ole syysi". Haluan toistaa tämän uudelleen – ei mikään tästä ole syysi. On miljoona syytäh, joista voi saada aikaisen vauvan ja paha onni on yksi niistä. Käsittele itsesi ystävällisesti ja hanki apua, jos olet kuin minä, tunnet itsesi hullusti syyllisestä asiasta, jota loogisesti tiedät, ettei ole syysi.
4.
Toisessa ääripäässä et ehkä tunne syyllisyyttä. Saatat olla PISSED! Pissed lääkärillesi, pissed sairaalalle, pissed korkeammalle voimallesi, pissed helvettiin maailmalle. Miksi tämä tapahtui sinun vauvalle!?!?!? Vapaa tuntea vihaa – yritä vain kanavoida se oikeaan suuntaan. Kuten yritä keskittää se EI KAIKKI SIHO-sairaanhoitajille, he ovat hyviä jengiä ja he työskentelevät kovasti (eikä se tarkoita, ettei voi valittaa vastuusairaanhoitajalle, jos se on perusteltua).
5.
Älä tunne itsesi pahaa, jos et usko, että jokainen äiti paitsi sinä on vauvan kanssa 24/7. He eivät ole, tai jos he ovat, he maksavat siitä myöhemmin. Mene kotiin ja saa unta. Kuten SIHO-sairaanhoitajat rakastavat sanoa "Sinulla on kalleimmat hoitajat maailmassa" – käytä heitä! Et pärjäse tässä maratonissa, jos juokset koko nopeudella koko ajan. Tasapainoitses.
6.
Älä tunne itsesi pahaa, jos et luule, että vauvas on söpö. Vakavasti, se on kovaa joskus nähdä putket ja johtojen läpi tuon söpön maan asukkaan alle. Ne näyttävät erilaisilta kuin odotit, näkevät iho ja turkka olivat aluksi minua epämiellyttäväksi ja sitten tunsi itseni syyllisäksi, etten luullut häntä kauneimmaksi olennoksi maailmassa (joo, minulla oli paljon syyllisyyttä)
7.
Ota paljon kuvia ja päiväkirjaa – olet šokissa - etkä ehkä muista mitään myöhemmin ja haluat tietää, mitä helvetti just tapahtui.
8.
Siihen liittyessä – ota mitä tahansa "muistoesineitä" sairaalasta – heidän ensimmäinen rapsu, ensimmäinen vaippa (ei SE TODENNÄKÖINEN ensimmäinen vaippa, koska se on ruttua, vaan yksi ylimääräisistä, kun he siirtyvät kokoon), mikä tahansa, mikä näyttää heidän pikkuruutuisuutensa ja auttaa saamaan kaikki ihmiset, jotka saattavat haluta vierailla, kun he menevät kotiin, ymmärtämään, kuinka haavoittuvaiset he ovat.
9.
Päätä, haluatko mennä julkisesti sosiaalisessa mediassa vai pitää asiat yksityisinä. Jopa jos pidät sen vain perheessä ja läheisillä ystäville, saatat haluta nimetä yhden henkilön pitämään kaikkien ajan tasalla, ettei sinun tarvitse lähettää jatkuvasti päivityksiä. Sivustot kuten caringbridge.com voivat auttaa sinua levittämään tietoa tai sähköposti ja Facebook toimivat myös.
10.
SIHO-äidit ovat altisempia raskaudenjälkeiselle masennukselle (ks. syyllisyyden ja vihan yllä). Jos edes ajattelet, että tämä saattaa olla käynnissä, mene puhumaan jollekulle. Oma lääkäri, SIHO-sosiaalityöntekijä, terapeutti. Aloita vain puhuminen.
11.
Tee jotakin aikaisen vauvan vanhempi ystäviä. Kukaan ei pysty ymmärtämään tunnevaikeaa aikaisen vauvan kanssa kuin toinen aikaisen vauvan vanhempi. Vaikka, yksi varoitus – vältä vanhempaa, joka yrittää pelata "minun vauva paranee nopeammin kuin sinun vauva" tai "minun vauva on sairaampi kuin sinun vauva" peliä. Kaikki vauvamme ovat SIHO:ssa jostain syystä ja me kaikki tarvitsemme tukea elämässämme. Löysin heimon minun kautta preemie baby board on inspire.com, handtohold.org ja SIHO-sosiaalityöntekijän kautta, joka esitteli minut muille premie-vanhemmille.
Asioita, jotka auttavat aikaisen vauvan vanhempaa:
1. On paljon ihmisiä, jotka sanovat, mitä sanoa ja mitä ei sanoa aikaisen vauvan vanhemmalle ja paljon ihmisiä, jotka eivät ole samaa mieltä näiden ihmisten kanssa, mutta tässä on yksi, joka melkein ei koskaan epäonnistu: "Onnittelut, vauvas on kaunis. Olen niin pahoillani, että he ovat SIHO:ssa. Miten voit?" Ja sitten kuuntele.
2. Jos haluat auttaa, tässä on muutamia ideoita:
- Lähetä hoitopaketti snackeilla, vesipullolla, kädesi desinfektorilla, hyvällä voiteella, lahjakortilla e-kirjoihin tai paperikirkkoihin
- Lähetä rahaa bensiiniin, ravintoloihin tai majoitukseen, jos henkilö asuu kaukana SIHO:sta, jotta he voivat nähdä vauvansa
- Tarjoa hoitaa heidän muita lapsiaan, hoitaa koiraa, kastella kasveja, siivota taloa jne
- Sano heille, että he ja heidän vauva on mietteissäsi ja/tai rukouksissasi sopivasti. Vaikka en ole uskonnollinen, satojen ihmisten positiivisen energian lähettäminen perheellemme tunnutti upealta
- Tarjoa toimittaa ateria – tuo se kertakäyttöisessä astiassa ja mieluiten ruokaa, joka voidaan pakastaa ja helposti lämmitellä. Tai entistä paremmin, tarjoa järjestää kaikki ihmiset, jotka haluavat auttaa sivuston www.takethemameal.com avulla
- Kun vauva on kotiin, älä ole pushy vierailusta. Pienin herpes varten aikuinen voi olla elämänvaarallinen aikaiselle vauvalle. Luota minulle, he rakastaisivat nähdä sinut ja esitellä sinulle vauvan. Ja he tekevät sen, heti kun he toipuvat traumasta ja tuntevat mukavuuden. Jos he ovat valmiita vierailijoille, ole valmis sanitoida itsesi ennen kuin menet lähelle vauvaa.
Olen 14 kuukautta tästä elämänmuuttavasta tapahtumasta ja en edelleenkään ole täysin sisäistänyt sitä. Olen varma, että jäin ottamatta tonnin hienoja resursseja ja neuvoja aikaisen vauvan vanhemmalle, joten vapaa jakaa omat kommenttiosiossa. Olen aina etsimässä uusia tapoja tukea ystäviäni, jotka ovat premie-vanhemmia.
Sinulla on kokemusta aikaisesta vauvasta?
Kerro meille, mitä lisäisit listaan kommenttiosionissa.
Seuraava suositus: Imetys SIHO:ssa: Kultaa vai syyllisyyttä
Previous:Raskauden 42. viikko
-
Kun olet mennyt läpi vaikean prosessin löytää ja palkata nanny, viimeinen asia mielessäsi on se, miten käsittelet sen, kun työsuhde päättyy. Mutta ne kaikki päättyvät lopulta. Varmasti, jos Mr. Banks piti hyvstiä Mary Poppins, on syytä uskoa, että j -
On ajoittainen vitsi, että miehet vievät kauan kylpyhuoneessa, mutta yksi kaksoisten isä vie tätä stereotypia äärirajoille. Viimeaikaisessa Reddit-viestissä väsynyt äiti paljasti, että hänen miehensä on isyysvapaalla, mutta sen sijaan, että auttaisi -
Ruudullisen lahjan kehittämistä tukevat aktiviteetit Jotkut lapset piirtävät, maalaavat tai rakentavat jatkuvasti. Mutta hieman apua kaikilla lapsilla on mahdollisuus parantaa visuaalista ja taiteellista maailmankatsomustaan. Nämä aktiviteetit kannus
