Painajaisia ja yökauhoja lapsilla
Painajaiset ovat eläviä, pelottavia unia. Useimmat lapset näkevät joskus painajaisia, yleensä varhain aamulla. Yön kauhut, joka on äärimmäistä kauhua ja paniikkia usein ensimmäisten yöunien aikana, ovat erilaisia kuin painajaiset.
Mitä painajaiset ovat lapsilla?
Painajaiset ovat pahoja unia, jotka voivat saada lapset heräämään peloissaan ja järkyttyneinä.
Useimmat lapset näkevät melko paljon painajaisia, erityisesti 3-6 -vuotiaana, ja yleensä ne kasvavat. Jotkut lapset näkevät erilaisen unen aina, kun he näkevät painajaisia, kun taas toisilla voi olla sama painajainen uudestaan ja uudestaan.
Joskus painajaiset voivat aiheuttaa jotain pelottavaa. Jotkut lapset ovat erityisen alttiita väkivaltaisille esityksille tai kauhuelokuville.
Mitä voit tehdä auttaaksesi?
Jos lapsellasi on painajaisia, lohduttaa heitä. Kerro heille, että uni ei ole totta, ja että ne ovat turvassa.
Jos lapsesi näkee samaa painajaista uudestaan ja uudestaan, voi olla mahdollista selvittää, mikä sen laukaisee. Se voi olla tietty peli, TV -ohjelma, lelu makuuhuoneessaan tai kuvio puun ovella. Jos pystyt selvittämään, mitä niiden takana on, saatat pystyä pysäyttämään ne.
Useimmat painajaiset vain tapahtuvat. Mutta joissakin lapsissa, ne ovat merkki stressistä tai traumasta. Jos painajaiset ovat yleisiä, tai ovat erittäin häiritseviä, keskustele lapsesi lääkärin kanssa.
Raising Children Network -verkostossa on lisää vinkkejä painajaisten käsittelyyn.
Mitä ovat yön kauhut?
Lapset, joilla on yön kauhu, heräävät yleensä muutaman ensimmäisen tunnin kuluttua nukkumaanmenosta ja huutavat tai huutavat. Kauhu voi kestää useita minuutteja, tai joskus jopa puoli tuntia tai enemmän. Yleensä lapsen silmät ovat auki, mutta tuijottavat eivätkä keskity. Se voi olla hyvin pelottavaa vanhemmille.
Lapsi ei herää, vaikka puhuisit hänelle tai istuisit. Usein he eivät rauhoitu halaamalla tai puhumalla heille. Lapsi ei melkein koskaan muista, mitä tapahtui seuraavana aamuna. Outoa, ne ovat vain normaali osa unta.
Useimmat yön kauhut eivät johdu stressistä, ruokavalio tai vanhempien käyttäytyminen. Joissakin tapauksissa, lämpötila voi aiheuttaa yön kauhuja sairauden aikana. Joskus yö kauhuja esiintyy perheissä.
Mitä voit tehdä auttaaksesi?
Yö kauhut yleensä häipyvät ala -asteella. Yökauhuihin ei ole erityiskohtelua. Mutta jos olet huolissasi, keskustele lapsesi lääkärin kanssa.
Jos lapsellasi on yön kauhuja:
- Älä herätä heitä terrorin aikana.
- Ole rauhallinen ja ole lapsesi kanssa, ja odota, että se menee ohi. Älä yritä herättää heitä - niiden herättäminen voi pidentää jaksoa.
- Varmista, että kotiympäristö on turvallinen, lapset, joilla on yöterroria, voivat joskus juosta ympäriinsä. Lukitse ovet ja ikkunat.
Jos lapsellasi on yökauhoja ja sinä lähdet ulos, muista kertoa niistä lapsellesi huolehtivalle henkilölle.
Previous:Auttaa lasta nukkumaan yön yli
-
Jos menet synnytykseen ennen raskausviikkoa 37, vauva on ennenaikainen ja saattaa tarvita erityistä hoitoa. Ennenaikainen synnytys voi olla stressaavaa ja odottamatonta. Hae tukea kumppaniltasi, perhe, terveydenhuollon tarjoaja tai henkinen neuvonant -
Mikä on kilpirauhasen? The kilpirauhasen (sano:THYE-royd) on rauhanen, joka on elin, joka tuottaa erityisiä kemikaaleja hormonit (sano:HOR-moans). Kilpirauhanen on pienen perhonen tai rusetti, ja se istuu ihon alla niskasi etuosassa. Löytääks -
Kun uusi koronavirustauti (COVID-19) leviää kaikkialla Yhdysvalloissa ja muualla, terveysviranomaiset pyytävät kaikkia harjoittamaan sosiaalista etäisyyttä. Mutta mikä se tarkalleen on? Kuinka se toimii? Ja pitääkö sinun todella pitää perheesi kuplas
