Voivatko alle kahden vuoden ikäiset lapset syödä tonnikalaa?

Sitä ei yleensä ole suositeltavaa Alle kahden vuoden ikäisille syömään tonnikalaa. Tästä syystä:

* elohopeatasot: Tonnikala, etenkin suuremmat lajikkeet, kuten Albacore, sisältää korkeamman elohopeatason, raskasmetallin, joka voi olla haitallinen aivojen ja hermoston kehittymiselle pienten lasten kanssa.

* Kehitysongelmien riski: Korkean elohopean kuluttaminen varhaislapsuudessa voi lisätä kehitysviiveiden, oppimisvaikeuksien ja muiden terveysongelmien riskiä.

* rajoitettu kyky käsitellä toksiineja: Pienillä lapsilla on vähemmän kehittynyt kyky detoksifioida ja käsitellä elohopeaa, mikä tekee heistä alttiimpia sen vaikutuksille.

Tässä on joitain turvallisempia vaihtoehtoja taaperoille:

* Muun tyyppiset kalat: Valitse matala-elvyinen kala, kuten lohi, turska tai katkarapu maltillisesti.

* Liha ja siipikarja: Tarjoa laihaa lihaa ja siipikarjaa proteiinilähteinä.

* Pavut ja linssit: Nämä ovat erinomaisia ​​proteiini- ja kuitulähteitä.

* Munat: Munat ovat suuri proteiinin ja muiden välttämättömien ravintoaineiden lähde.

Jos et ole varma siitä, onko tietty ruoka lapsellesi turvallista, on aina parasta neuvotella lastenlääkäriäsi. Ne voivat tarjota henkilökohtaisia ​​neuvoja lapsesi yksilöllisten tarpeiden ja terveyshistorian perusteella.

Previous:

Next:No

  • 10 perheen kiitospäivän perinnettä, jotka voit aloittaa tänä vuonna
    Turkki, jalkapallo ja Macys Day Parade voivat olla kiitospäivän kohteita, mutta loma voi olla paljon syvempi, kun sisällytät siihen joitain todella ainutlaatuisia perheen kiitospäiväperinteitä, jotka pysyvät ihmisten mukana tulevina vuosina. Kiitos
  • Vinkkejä ohjaajan valintaan lapselle, jolla on LD
    Vinkkejä ohjaajan valintaan LD-lapselle Useimmat vanhemmat haaveilevat lastensa menestyvästä koulussa, opiskelemaan korkeakoulusta ja menestyvästä urasta. Mutta mitä vanhempien tulee tehdä, kun he huomaavat lapsensa jäävän jälkeen? Monien vastaus on
  • Pitäisikö vauvahuoneessa olla ilmankostutin?
    Jos sinulla on pieni, tiedät, että talven tulo johtaa väistämättä ihon kuivumiseen, viruksiin ja tukkoisiin nenäkäytäviin. Turvallisesti vauvan huoneeseen sijoitettu ilmankostutin voi olla todellinen muutos oireiden lievittämisessä. Mutta ovatko ilm