Milloin aloitat Making Kids Kokeile Foods ?

Kaikki tunnollinen äidit ja isät haluavat pikkulapsille syödä hyvin , jotta he voivat kasvaa terveitä ja aktiivisia lapsia . Veijarit , toisaalta , ovat vähemmän huolissaanravintoaineita elintarvikkeessa ja enemmän huolissaan siitä, mitä maistuu hyvältä ja mikä on " ällöttävä . &Quot; Tavalla lähestymään monipuolistaa lapsesi ruokavaliota voi ollasuuri vaikutus hänen tulevan ruokailutottumusten - niin edetä varovaisesti .
Vauvan ensimmäinen Bites

vähentää todennäköisyyttä , että lapsesi tuleepoikkeuksellisen nirso Eater syöttämällä hänellemonipuolinen ruokavalio alusta alkaen . Aloita siirtyminen vauva pois nesteiden yksin ja päälle kiintoaineen vuotiaita 6 ja 9 kuukautta , suosittelee University of California San Franciscon Benioff lastensairaalassa . Tarkka oikea ikä vaihtelee lapsen lapsi . Etsi merkkejä valmiudesta kuten kurkottaa esineitä ja istumaan tueta .
Early Exploration

Kun aloitat käyttöön uusia ruokia , niin huolellisesti välttää vakavia allergisia reaktioita . Uuteen ruokaan ja odottaa neljä tai viisi päivää ennen käyttöönottoaseuraavan . Sallimalla tämän odotusajan sijasta heitin vauva osaksisuuri valtameri ruoka lajikkeita , sinun on parasta eristää mahdollisia allergeeneja . Keskity ensin ruokinta lapsesi hedelmiä ja vihanneksia , koska ne ovatelintarvikkeita, joiden lapsille yleisimmin näyttää halveksivasti.
Taapero Trials

Kun lapsi ensimmäinen alkaa poimien elintarvikkeet ja sijoittamalla ne hänen omasta suustaan ​​sinulla on vielämerkittävä etu - hän ei ole vielä oppinut tunnistamaanvihannesten saati pidä yksi . Monet vanhemmat sabotoida itseään jatkuvasti heitin riisiä suihketta tai vastaavalla yksinkertaisia ​​ruokia edessä heidän itsensä syöttölaitteet . Älä tee tätä . Sen sijaan , anna lapselle purra kokoinen avokado kappaletta , keitetyt herneet tai keitetyt porkkana bittiä , suosittelee lasten ravitsemus asiantuntija tohtori William Sears . Jos lapsi kieltäytyy syömästä yksi vaihtoehdoista , muistiin ja kokeilla jotain muuta , mutta palaahylätty ruoka myöhemmin , koska se voisi ollakulkee pidä.
Passiiviset tarjoaminen

Milloin aloitat pakottaa lapsesi yrittää elintarvikkeita? Rekisteröity ravitsemusterapeutti Tamara Duker Freuman sanoovastaus on yksinkertainen - koskaan . Jos laitat liikaa huomiota lapsesi syö tiettyjä elintarvikkeita , että hän ei halua kokeilla , saatat todella vähentäätodennäköisyyttä, että hän ei koskaan syö niitä . Sen sijaan cajoling , asetalevy täynnätasapainoinen ateria pöydälle eteen lapsesi . Anna hänen syödä tai ei syö hänen harkintansa mukaan. Vältä kuitenkin aina asettamallasamat erät lautasella . Vahvistamallaaterian ja antaa se pakottamatta häntä , voit antaa hänen nälkä tehdävakuuttava .
Dressing up Foods

Sen sijaan, että lapsesi kokeilla asioita , jotta hän haluaa kokeilla niitä , suosittelee lapsen ravitsemus ohjaaja Harriet Worobey . Älä pelkää pukeutumista lapsesi kasvikset . Vaikka spooningvähän juustokastiketta yli hänen parsakaali lisäävähän kaloreita , pitkällä aikavälillä , jos se saa häntä syömään , se on sen arvoista , Worobey ehdottaa .

Previous:

Next: