• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

9 tehokasta vinkkiä vauvan itsensä ruokkimiseen

Itsesyöttäminen on termi, jota käytetään kuvaamaan vauvan kykyä syödä tai juoda itsenäisesti sormia, kuppia tai lusikoita käyttäen. On upea näky nähdä vauvasi ruokkivan itseään ensimmäistä kertaa. Useimmat vauvat alkavat ruokkia itseään 6-12 kuukauden iässä. Asiantuntijat sanovat, että sinun on kannustettava vauvojasi ruokkimaan itseään heti, kun he aloittavat täydentävän ruokinnan.

Itseruokinnan avulla vauvat voivat tutkia ruokien rakennetta ja makua. Se parantaa myös vauvojen sosiaalisia, ihmissuhteita ja motorisia taitoja sekä silmä-käsi koordinaatiota. Vauvojen itseruokinta voi olla aluksi hidasta ja sotkuista, mutta jatkuvat yritykset kannattavat lopulta hedelmää.

Lue, milloin vauvasi voi ruokkia itse ja miten voit helpottaa siirtymistä hänelle.

Vihjeet siitä, että vauva on valmis ruokkimaan itse

Aivan kuten nälkä- ja unimerkit, vauvat antavat vihjeitä itseruokinnasta. Vauva on valmis ruokkimaan itse, jos hän:

• Kaulan ja pään vahvuus on hyvä ja pystyt istumaan pystyssä ilman tukea.

• Osoita kiinnostusta ruokkimiseen vetämällä lusikka tai kuppi irti.

• Osaa tarttua ja pitää tavaroista kämmenillä ja sormilla.

• Voi tuoda kätensä suuhun toistuvasti.

• Voi siirtää ruokaa suun etuosasta taakse.

• Voi niellä kokkareisia ruokia, kuten karkeaksi muussattua banaania ja bataattia.

• Voi käyttää juomakuppia itsenäisesti.

Vauvan itseruokinnan vaiheet

Vauvan itseruokintaa ei saavuteta päivässä tai kahdessa. Näin itseruokintamatka todennäköisesti etenee useimmissa tapauksissa.

1. Noin kuusi ja yhdeksän kuukautta ikäisenä, anna vauvan poimia ruokaa kämmenillä (kämmenet) ja tuo ruoka suuhunsa syötäväksi. Ruoan roiskuminen on tässä vaiheessa paljon, mutta sinun on oltava kärsivällinen ja sinnikäs ponnisteluissasi. Varmista, että vauvan kädet ovat puhtaat ja pestyt perusteellisesti ennen kuin hän aloittaa syömisen.

2. Yhdeksän ja 12 kuukauden välillä , vauva kehittää puristinpitonsa, hienomotorisen taidon, joka auttaa häntä pitämään esinettä sormiensa välissä. Silloin vauvalla pitäisi olla mahdollisuus napata ja syödä pureman kokoista sormiruokaa. Noin samaan aikaan vauvojen tulisi myös harjoitella lusikan pitämistä ja juoda kupista ilman kantta.

3. 12 kuukauden iässä , vauva pystyy juomaan kupista läikyttämättä paljon ja on aika, jolloin pitäisi saada riittävät mahdollisuudet ruokkia itsenäisesti lusikalla. Käytä ikään sopivaa, helposti käsiteltävää lusikkaa vauvoille.

4. 12–14 kuukautta säännöllisellä harjoituksella ja rohkaisulla taaperon tulisi pystyä tuomaan ladattu lusikka suuhunsa ja ruokkia itsenäisesti.

Vaikka useimpien vauvojen tulisi noudattaa näitä aikatauluja, joillakin voi kestää hieman kauemmin ruokkiakseen itseään taitavasti. Muista, että jokainen vauva on erilainen ja voi viedä oman aikansa oppiakseen ja hallitsemaan taidon.

Vinkkejä itseruokinnan tukemiseen ja rohkaisemiseen

Itseruokinta on uusi taito, jonka vauvat voivat oppia tehokkaasti tuellasi.

1. Ota vauvasi mukaan perheen aterioihin . Vauva, joka katselee sinua ja muita perheenjäseniä syömässä, rohkaisee tekemään samoin. Sen avulla voit myös seurata vauvaasi, kun hän harjoittelee itseruokintaa.

2. Tarjoa ikään sopivia sormiruokaa jotka ovat purettavan kokoisia, pehmeitä pureskella ja helppoja niellä. Jotkut ravitsevista sormiruoista, joita vauvat voivat syödä, ovat pureman kokoisia ohuita tuoreita hedelmiä, kuten papaijaa, mangoa ja kuorittua omenaa. Muita vaihtoehtoja ovat keitetty peruna, uuniperunalohkot, höyrytetyt tai keitetyt kasvikset, pehmeät keitetyt nuudelit tai pasta, munakokkelia ja tofu.

3. Hienoa vauvasi pihdin otetta tarjoamalla heille erimuotoisia ja -rakenteisia ruokia. He voivat pudottaa ruokaa monta kertaa, mutta rohkaisevat heitä valitsemaan ruoka ja tuomaan sen suuhun syötäväksi. Keskity myös niiden otteen kehittämiseen pelin aikana antamalla heidän pitää erikokoisia, -muotoisia ja -kuvioisia esineitä. Näytä vauvallesi tarvittaessa tapa, jolla hän voi käyttää sormeaan, peukaloaan ja kämmenään tarttumaan esineisiin ja pitämään niistä kiinni.

4. Auta vauvaasi syömään ensin sormin, sitten lusikalla tai haarukalla . Useimpien vauvojen on helpompi syödä lusikalla kuin haarukalla. Voit myös antaa sporkin vauvallesi. Spork on väline, joka näyttää haarukalta ja lusikalta ja voi toimia loistavana työkaluna edetäksesi lusikasta haarukkaan.

5. Käytä kahden lusikan lähestymistapaa auttaa vauvaasi oppimaan ruokkimaan itse lusikan avulla. Anna vauvallesi esimerkiksi tyhjä lusikka, kun syötät sitä toisesta. Anna heidän kauhia ruokaa kulhosta tai lautasesta ja syöttää ne itse. Jos vauva ei pysty kauhaamaan ruokaa, täytä hänen lusikkansa ruoalla ja anna se hänelle itseruokintaa varten.

6. Peitä pehmeät, liukkaat ruoat pienillä määrillä täysjyväviljaa tai Cheeriosia. Muutamia esimerkkejä tällaisista elintarvikkeista ovat mango- ja kiiviviipaleet. Se auttaa vauvaasi pitämään palaset suhteellisen helposti. Vähitellen, kun vauva alkaa poimia ja pitää ruokaa mukavasti, tarjoa hänelle päällystämätöntä ruokaa.

7. Tarjoa nesteitä kupissa ilman kantta . Se auttaa heitä ymmärtämään, kuinka asiat voivat vuotaa ja mitä pitäisi tehdä sen välttämiseksi. Tämä harjoitus sisältää paljon yritystä ja erehdystä vauvalta, joten ole kärsivällinen ja sinnikäs.

8. Kiitä vauvaasi jokaisesta yrityksestä . Riippumatta siitä, kuinka nuoria he ovat, he voivat tuntea arvostusta ja rakkautta, kun heität heidän päälleen siitä, että he tekevät jotain oikein. Älä nuhtele niitä, jos he putoavat lusikan tai roiskuvat ruokaa. Sen sijaan näytä heille oikea tapa käyttää ruokailuvälineitä ja kehu heitä heidän yrityksestään.

9. Ole kärsivällinen ja sinnikäs ponnisteluissasi. Vauva tarvitsee jatkuvaa rohkaisua ja tunnustusta oppiakseen uuden taidon, jonka hallitseminen vie aikaa hänen iässään. Ohjaa heitä rauhallisesti ja johdonmukaisesti oikeilla tavoilla käyttää astioita ja lopulta syöttää itse.

Varotoimet vauvan itseruokinnassa

Itseruokinta vaatii useita yrityksiä, kunnes vauva hallitsee sen. Tänä aikana muutamien yksinkertaisten varotoimenpiteiden noudattaminen voi varmistaa turvallisen ja tehokkaan oppimisen.

1. Puhdista vauvan kädet ja pue ruokalappu päälle. Se estää ruoan roiskumisen aiheuttaman värjäytymisen. Poista kaikki tavarat, kuten lelut, vauvan ollessa syömässä häiriötekijöiden välttämiseksi.

2. Istuta vauva mukavassa paikassa , pystyasennossa. Ryömiminen tai risteilyt yrittäessäsi ruokkia itseään aiheuttaa tukehtumisvaaran.

3. Opi hengittämisen ja tukehtumisen ero auttaa vauvaa vastaavasti. Aluksi, kun vauva ruokkii itseään, se voi nykiä, kun hän ei voi siirtää ruokaa suunsa edestä taakse. Mutta tukehtuminen tapahtuu, kun ruoka tarttuu vauvan henkitorveen ja saa lapsen haukkomaan ilmaa.

4. Älä koskaan jätä lasta ilman valvontaa, kun hän yrittää ruokkia itse. Istu vauvasi kanssa ja näytä hänelle oikea tapa käyttää lusikkaa tai haarukkaa. Anna heidän tarkkailla sinua ja sitten kokeilla sitä itse.

5. Tarjoile ruoka sopivassa lämpötilassa. Liian kuuma tai kylmä tarjottu ruoka voi ärsyttää tai jopa vahingoittaa vauvaa, ja hän voi kieltäytyä ruokkimasta itseään.

6. Vältä kovia ja tahmeita ruokia, koska ne voivat aiheuttaa tukehtumisen . Suuret leivänpalat, kokonaiset viinirypäleet, kirsikkatomaatit ja suuret palat raakoja vihanneksia ovat muutamia esimerkkejä ruoasta, jota vauvan voi olla vaikea niellä. Jotkut ruoka-aineet, kuten kokonaiset pähkinät ja siemenet, voivat jopa lisätä tukehtumisriskiä.

7. Tarjoile ruokalusikallinen tai kaksi ruokaa kerrallaan . Suurien ruokamäärien tarjoaminen lisää todennäköisyyttä, että vauva täyttää suunsa sillä ja tukehtuu. Lisäksi useimmat vauvat kuluttavat rintamaitoa tai korviketta vieroitusruokien aikana, mikä tekee tyhjäksi suurten kiintoainemäärien tarpeen.

8. Käytä rikkoutumattomia astioita ja ruokailuvälineitä, kuten metalli- tai muovilautaset, kupit, kulhot, lusikat ja haarukat ruoan tarjoiluun. Se on kustannustehokas tapa antaa vauvan harjoitella itseruokintaa huolehtimatta siitä, että astiat putoavat ja rikkoutuvat, mikä saattaa jopa vahingoittaa vauvaa.

9. Käytä kulhoja, joiden pohjassa on imukuppi estääksesi kulhon kompastumisen. Lisäksi tällaiset kupit ja kulhot on usein suunniteltu siten, että vauvan on helpompi ottaa niistä ruokaa pois.

10. Anna vino lusikka, jossa on iso kumikahva tai iso vauvahaarukka lyhyillä ja tylsillä piikeillä. Se helpottaa tukevaa otetta ja antaa vauvan myös harjoitella itseruokintaa turvallisesti.

11. Vältä vauvan käsien pyyhkimistä tai puhdistamista liian usein . Se voi saada heidät menettää keskittymiskykynsä ja aiheuttaa kiinnostuksen menetyksen syömiseen. Se voi myös saada vauvan ärsyyntymään ja kiukkuiseksi, jolloin hänen on vaikea ruokkia itse.

12. Älä pakota lasta syömään kaikkea kulhossa tai lautasella olevaa ruokaa loppuun . Kun vauva ruokkii itseään, hän hallitsee nälän ja kylläisyyden merkkejä. Vaikka epäilet, ettei vauvasi syö tarpeeksi, anna hänen harjoitella itseruokintaa itsenäisesti, jotta hän ymmärtää vihjeensä paremmin.

Itsestään ruokkiva vauva on kehityksen virstanpylväs, joka osoittaa, että hän hallitsee lihaksiaan ja pystyy tekemään asioita itsenäisesti. Mutta vauvoja ei saa jättää ilman valvontaa tai ilman huoltajaa lähelle, ennen kuin he ovat tarpeeksi vanhoja tukehtumisen tai muiden komplikaatioiden estämiseksi. Muista laittaa vauvan päälle ruokalappu ennen kuin laitat sen syömään. Käytä myös kunnolla puhdistettuja ja rikkoutumattomia kulhoja ja lusikoita. Nauti näistä pienistä hetkistä, kun vauvat kasvavat silmänräpäyksessä ja ovat pian itsenäisiä.

Tärkeimmät osoittimet

• Hyvä pään vahvuus, taito tarttua asioihin ja kyky käyttää sippy-kuppeja itsenäisesti ovat merkkejä siitä, että vauva on valmis ruokkimaan itse.
• Itseruokinta on prosessi, jonka vauvat oppivat vähitellen. Seurauksena on, että he saavuttavat erilaisia ​​itseruokinnan virstanpylväitä eri ikäisinä.
• Vauvan osallistuminen perheen aterioihin, iänmukaisten ruokien tarjoaminen ja vauvan kehuminen ovat joitakin tapoja kannustaa itseruokintaa.
• Vauvan käsien puhdistaminen, niiden valvonta ja kovan ja tahmean ruoan välttäminen ovat joitain varotoimia, joita on noudatettava, kun vauva ruokkii itse.