• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Muuttuva ruumisi: Vastauksia autistisille tytyille

Kun olet teini-ikäinen, ruumisi muuttuu – sisä- ja ulkopuolella. Se on osa kasvua. Se kutsutaan murroskaudeksi.

Mikä on murrosikä?

Murrosikä on se, kun ihmisen ruumisi muuttuu lapsesta aikuiseksi. Tytöt tulevat naisiksi. Pojat tulevat miehiksi. Murroskauden muutokset tapahtuvat hitaasti.

Kun asiat muuttuvat, se voi tuntua hieman pelottavalta. Tietää, mitä odottaa, auttaa sinua tuntea itsesi paremmmin. Kun sinulla on kysymyksiä, kysy äidiltä, isältä, lääkäriltä tai muulta luotettavalta aikuiskulta.

Miten ruumini muuttuu ulkopuolella?

Murroskauden aikana saat:

• pidemmäksi
• rasvaisemman ihoa ja pusuja
• rinnat (Kuin ihmiset tulevat monissa muodoissa ja kokoisuuksissa, niin myös rinnat. Ei ole yhtä oikeaa kokoa rinnoille.)
• hiuksia muille ruumiinosille kuin päähän. Se kasvaa kyljille, jalkoihin ja klaasasi ympärille (jalkojen välissä).
• hike, joka haistelee – varsinkin kyljien alla.

Nämä muutokset ovat normaalia ja terveellisiä.

Miten ruumini muuttuu sisäpuolella?

Se ei välttämättä näytä siltä, mutta paljon tapahtuu sisäpuolellakin. Suurin muutos on se, että saat kuukautiset (kutsutaan menstruaation).

Tämä on se, kun veren vuotoa klaasasta, mutta et ole sairastunut tai loukkaantunut. Kun saat kuukautiset, näet verta alusvaatteissasi, vessapaperissa tai vessa-allassa. Tyttöjen voi käyttää erityistä vaippia alusvaatteissaan veren keräämiseksi. Jotkut tyttöjen käyttävät tampoonia. Tampooni on pieni puutikku, joka asetetaan klaasassa imeytymään vereen.

Kuukautiset tapahtuvat yleensä kerran kuukaudessa ja kestävät 3–7 päivää.

Kun sinulla on kuukautiset, saatat olla rasittunut, väsynyt tai surullinen. Jotkut tyttöjen saavat vatsakipuja. Jos vatsasi särkyy tai et tunne itsesi hyvin, kerro aina äidillesi, isällesi tai koulun terveyskasvattajalle.

Miltä minusta tuntuu?

Murrosikä voi aiheuttaa vahvia tunteita, kuten vihaa. Saatat kohdata muita tunteita:

• Saatat olla onnellinen hetkellä ja surullinen toisella.
• Saatat pitää toista ihmistä söpönä ja tykätä hänestä paljon.
• Saatat haluta koskettaa itseäsi yksityisalueellasi.

Nämä tunteet ovat normaalia ja osa kasvua.

Mikä on yksityistä?

Yksityinen tarkoittaa, kun olet yksin. Makuuhuoneesi ja kylpyhuoneesi ovat yksityisiä paikkoja. Sinulla on myös yksityisiä ruumiinosia, jotka on peitetty rintaliivilla ja alusvaatteilla. Jotkut murroskauden muutokset on hoidettava yksityisesti.

Mitä tehdä yksityisesti

Kosketa itseäsi. On ok koskettaa yksityisiä osiasi, kun olet yksin kylpyhuoneessa tai makuuhuoneessasi oven kiinni. Älä koske yksityisiä osiasi julkisissa paikoissa. Julkiset paikat ovat sellaisia, joissa on muita ihmisiä, kuten luokkahuone, ravintola tai leikkikenttä.

Äitisi tai isäsi tai lääkäri saattavat tarkastaa yksityistä aluettasi pitääkseen sen puhtana ja terveenä. Kukaan muu ei saa koskea yksityistä aluettasi, ja sinun ei koskaan pidä koskea toisen henkilön yksityistä aluetta. Jos joku (jopa aikuinen) koskettaa yksityistä aluettasi siten, että se tuntuu huonolta, sano "Ei!" ja kerro äidillesi, isällesi tai muulle luotettavalle aikuiskulle.

Kun olet vanhempi ja valmis poikakaverin tai tyttökaverin kanssa, puhu vanhemmalle, lääkärille tai muulle luotettavalle aikuiskulle oppiaksesi seksista ja terveistä suhteista.

Vaipan vaihto. Kun saat kuukautiset, sinun on käytettävä vaippia tai tampoonia veren keräämiseksi. Sinun on vaihdettava vaippi, kun se haissee tai on täynnä verta. Vaipan vaihto on myös jotain, mitä tehdään yksityisesti. Äitisi, isäsi tai jokin muu luotettava aikuinen voi opettaa sinulle, miten vaippeja tai tampooneja käytetään.