• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

Mitä on lempeä vanhemmuus?

Hyvässä tai huonossa tapauksessa monet vanhemmuuden tavat ovat päässeet tiensä äitien ja isien tutkille (ja heidän koteihinsa) vuosien varrella – kiintymysvanhemmuus, tiikerivanhemmuus, vapaan kantaman vanhemmuus ja helikopterivanhemmuus. uusimmat trendit. Mutta tällä hetkellä lempeällä vanhemmuudella on hetki (tarkista vain TikTok). Toisin kuin monet vanhemmuuden edeltäjänsä, lempeä vanhemmuus ei ole niinkään yksityiskohtaisia ​​sääntöjä (kuten vauvan pukeminen tai yöpymisestä luopuminen), vaan tapa, jolla vanhemmat ja huoltajat ovat vuorovaikutuksessa lastensa kanssa.

"Lempeä vanhemmuuden ytimessä on ymmärrys vanhemmuudesta yhtenä kokonaisuutena lapsesi kanssa luomalla terveitä rajoja, luonnollisia seurauksia, ei uhkia, ei fyysistä vahinkoa ja kannustaa positiiviseen vahvistumiseen", sanoo lastenlääkäri ja Enfamilin vauvankehityksen asiantuntija tohtori Mona Amin. . Lopputulos? Rauhallisempi, onnellisempi koti.

"Lempeässä vanhemmuudessa käytettävien strategioiden vuoksi vanhemmat ovat yleensä vähemmän turhautuneita, kun he käsittelevät lapsensa sopimatonta käyttäytymistä, mikä vahvistaa heidän suhdettaan heihin", selittää Donna Whittaker, tietoinen kurinpitokouluttaja ja Big Bluen opetussuunnitelman ja koulutuksen varatoimitusjohtaja. Marble Academy.

Haluatko tietää lisää lempeistä vanhemmuuden strategioista? Tässä on mitä asiantuntijat sanovat.

Mitä on lempeä vanhemmuus?

Termin lempeä vanhemmuus loi alun perin vanhemmuutta kirjoittava kirjailija Sarah Ockwell-Smith vuonna 2016 kirjassaan "The Gentle Parenting Book:How to Raise Calmer, Happier Children From Birth to 7". Vaikka tämän menetelmän käytölle ei ole olemassa erityisiä sääntöjä, Ockwell-Smithin mukaan lempeän vanhemmuuden kulmakivi ovat seuraavat periaatteet:

• Ymmärtäminen.
• Empatia.
• Kunnioitus.

Lempeä vanhemmuus ei kuitenkaan tarkoita sitä, että lapset soittavat ja saavat tehdä mitä haluavat. Sen sijaan lempeä vanhemmuuden kurinalaisuus rohkaisee äitejä ja isiä asettamaan asianmukaiset rajat kunnioittavasti ja samalla tunnustamaan lapsen tunteet (esimerkkejä tästä tulossa!).

"Kun vanhemmat ja huoltajat käyttävät lempeää vanhemmuutta, he eivät käytä uhkauksia, häpeää, neuvotteluja ja rangaistuksia, joita käytetään tyypillisessä kurissa", Whittaker selittää. ”Lempeä vanhemmuus on sitä, kun vanhempi tai huoltaja ymmärtää, että lapset tarvitsevat jonkun ohjaamaan heitä oikeaan käyttäytymiseen. He ymmärtävät, että pienet lapset tuntevat suuria tunteita ja että heille on opetettava terveitä ja asianmukaisia ​​tapoja merkitä, tunnustaa ja hallita tunteita.”

Miten harjoittaa lempeää vanhemmuutta

Rajat ja ymmärtäminen? Mitä se kaikki tarkoittaa?! Yksinkertaisesti sanottuna:Se on lapsesi kohtelua ja kommunikointia hänen kanssaan, miten haluat itseäsi kohdeltavan. (Olisiko tehokasta, jos pomosi kävelisi luoksesi ja nappaisi puhelimesi käsistäsi, koska sinun piti olla töissä? Ei. Suututtaisiko se sinua? Ehdottomasti.)

Tässä Whittaker antaa muutamia tapoja käyttää lempeää vanhemmuutta (muista, että mikään ei ole kuitenkaan kiveen hakattu!):

Kerro lapsille, mitä he voivat tehdä, sen sijaan, mitä he eivät osaa. "Esimerkiksi sen sijaan, että sanoisit:"Ei kiipeä huonekaluille!", sano:"Laita jalat lattialle, jotta olet turvassa", Whittaker sanoo. Tai sen sijaan, että sanoisit:'Älä heitä palikoita!', sano:'Palikat ovat rakentamista varten. Mitä aiot rakentaa?’”

Korvaa negatiivinen käyttäytyminen sopivalla tavalla. "Jos otat lapselta pois jotain - ei-toivotun käytöksen - korvaa se jollain sopivalla opettamalla uusi taito", hän selittää. "Jos lapsi esimerkiksi työntää toista lasta saadakseen hänet liikkumaan, sano:"Kun haluat hänen liikkuvan, sano "anteeksi."

Vältä toiveikas kielenkäyttöä. "Anna lasten tietää odotuksesi ja käyttää vakuuttavaa kieltä tukeakseen tätä käsitystä", Whittaker huomauttaa. "Sen sijaan, että sanoisit "Petkää kengät jalkaan." tai "Petkää kengät jalkaan, okei?", jotka ovat pyyntöjä, jotka antavat lapsille luvan kieltäytyä, sano:"On aika laittaa kengät jalkaan, jotta voimme mennä tallentaa. Pystytkö pukemaan kenkäsi itse vai tarvitsetko apuani?’”

Esimerkkejä lempeästä vanhemmuudesta:mitä sanoa sen sijaan

Tunnusta ja merkitse lapsesi tunteita. "Pienet lapset voivat tuntea vain yhden tunteen kerrallaan, toisin kuin aikuiset, jotka voivat tuntea useita tunteita kerralla", Whittaker sanoo. "Ja heidän tunteensa ovat suuria ja ohjaavat heidän toimintaansa. Kun lapsi kokee suuria tunteita, merkitse ja tunnusta ne."

"Jos lapsi esimerkiksi kiukuttelee, koska hän haluaa syödä keksejä aamiaiseksi, voit tuntea empatiaa hänen kanssaan", sanoo Rachel Herbst, Cincinnatin lastensairaalan lääketieteellisen keskuksen lastenpsykologi. "Sano:"Olet niin vihainen, ettet voi saada keksejä! Haluat todella syödä keksejä!’ Tämä voi auttaa taaperoa tuntemaan olonsa ymmärretyksi, mikä voi auttaa häntä rauhoittumaan ja lopettamaan kiukkumisen – vaikka hän ei saanut keksejä aamiaiseksi.”

Toisin sanoen, älä sytytä lastasi tai omaksu ylhäältä alaspäin suuntautuvaa arvovaltaista lähestymistapaa (mikä todennäköisesti kostautuu vastahakoisesti). Vaikka lapset voivatkin olla turhauttavia (ja toisinaan ärsyttäviä), kun johdonmukainen käytäntö selittää lyhyesti, mistä olet kotoisin, ja kunnioittaa heidän tunteitaan, luot pohjan terveelle aikuiselle ja säännellymmälle lapselle.

(Myös, kuten Whittaker huomauttaa:"Lapset, jotka vain kuulevat "ei" koko ajan, sanovat yksinkertaisesti "ei" koko ajan.)

Lempeän vanhemmuuden edut

Lyhytaikainen, lempeä vanhemmuus voi johtaa rauhallisempaan kotiin. Pitkäaikaiset, positiiviset vanhemman ja lapsen siteet voivat edistää onnellisia, sitkeitä aikuisia. Tästä huolimatta on tärkeää huomata, että lempeä vanhemmuus, joka on suhteellisen uusi, ei ole ainoa tapa edistää positiivista suhdetta lapseesi. Todellisuudessa on hyvä mahdollisuus, että harjoittelet useita erilaisia ​​vanhemmuuden tekniikoita. Asiantuntijat ovat kuitenkin yhtä mieltä siitä, että lempeän vanhemmuuden opasteet ovat hyödyllisiä.

– Lempeä vanhemmuus voi johtaa rauhallisempaan kotiympäristöön, jolla uskon olevan positiivinen vaikutus lasten kasvatukseen, Amin sanoo. "Sen periaatteita voidaan kuitenkin käyttää erilaisissa vanhemmuuden tyyleissä, jos ei täysin noudata lempeää vanhemmuuden mallia."

Muita lempeän vanhemmuuden mahdollisia etuja ovat seuraavat:

Se auttaa vanhempia ja huoltajia ymmärtämään ja vahvistamaan arvojaan. "Lempeä vanhemmuus antaa omaishoitajille mahdollisuuden nojata arvoihinsa, kuten valmistaa lapsia menestymään elämässä", Herbst sanoo. ”Vanhemmuus on vaikeaa, ja me kaikki toivomme, että meillä olisi ohjekirja. Lempeä vanhemmuus, joka arvostaa johdonmukaisuutta, voi tarjota puitteet ohjata vanhempien reaktioita, varsinkin kun lapset käyttäytyvät hyvin."

Se voi edistää akateemista menestystä. "Tarjoamalla johdonmukaisen, ennustettavan vastauksen haasteisiin, hoitajan ja lapsen välinen suhde vahvistuu", Herbst lisää. "Kaikki tämä on linjassa sen kanssa, mitä tutkimus meille kertoo - että vahvat hoitajan ja lapsen väliset suhteet ja tunnesääntely ovat tärkeitä taitoja akateemisten saavutusten ja muiden elämänlaadun indikaattoreiden kannalta."

Se auttaa lapsia säätelemään itseään. "Lempeän vanhemmuuden avulla lapset oppivat puhumaan tunteistaan ​​ja hallitsemaan niitä ja pystyvät saamaan tarpeisiinsa vastaamaan sopivalla tavalla", Whittaker sanoo. ”Lapset osaavat myös itsekuria. He pystyvät hallitsemaan impulssejaan, koska heidän vanhempansa tai huoltajansa ovat tarjonneet heille työkaluja stressaavien tilanteiden käsittelemiseen.”

Vähemmän romahduksia. – Lempeät vanhemmuuden tekniikat voivat johtaa siihen, että lapsi, jolla on vähemmän romahduksia, jonka romahdukset ovat lyhyempiä ja joka tuntee olonsa turvalliseksi lähestyä vanhempiaan tunteillaan, Amin sanoo. "Suurin osa romahtamisesta johtuu lapsen halusta tuntea itsensä hyväksytyksi, kuulluksi ja saada hoitajan huomio. Harjoittelemalla enemmän empatiaa koko päivän ajan, lapsesi tietää, että hänellä on empatiasi ja että hänet nähdään kaikista tunteistaan."

Vinkkejä rajojen pitämiseen ja auttaa lapsia tuntemaan itsensä nähdyiksi

Selkeiden rajojen asettaminen samalla kun vahvistat lapsesi (erittäin todellisia) tunteita, voi tuntua hieman köyden käytökseltä, kun otat sen ensin selvää. Tässä on nopea vaiheittaiset ohjeet näiden näennäisesti ristiriitaisten käytäntöjen käyttöön:

1. Valitse – ja ilmoita – rajasi käyttöliittymästä. Vanhemmuus ei aina suju niin hyvin, varsinkin kun kohtaat kasvokkain painikkeiden painalluksen. Selvitä, mikä olet ja mikä ei ole kunnossa ennen kuin puhut, ja pysy sitten siinä. ”Tärkeintä on päättää rajasi ennen kuin lähestyt lastasi ja saada johdonmukaista ja rauhallista seurantaa”, Amin sanoo. "Esimerkiksi jos 10 kuukauden ikäinen heittää ruokaa ruokapöytään - rajasi on:Ei ruokaa heittää. Sinun on ilmaistava rauhallisesti raja heittäessäsi. 'Näen, että heität ruokaa. Emme heitä ruokaa pöytään. Jos heität uudelleen, olet valmis ateriaasi.” 

2. Seuraa. Amin selittää, että jos he heittävät uudelleen, voit antaa heille kolme lyöntiä ja jos he jatkavat heittämistä, otat ruoan rauhallisesti pois. "Sano:"Näen, että heität ruokaa, ja ruoan heittäminen tarkoittaa, että olet valmis."

3. Vahvista. " Jos lapsesi on järkyttynyt rajasta, puhu hänelle ja empatia häntä", Amin sanoo. ”Voit jopa halata heitä ja toistaa, että seuraava ateria tulee kun sen aika on. Pysymällä johdonmukaisena rajan kanssa, seuraamalla rauhallisesti ja puhumalla ja ymmärtämällä, jos he eivät pidä rajasta, pidät samalla terveet rajat ja ymmärrät, että he eivät ehkä rakasta rajaa, mutta että se on tärkeää."

Alarivi

Mitä tulee vanhemmuuteen, jokaisella on syynsä tehdä asiat omalla tavallaan. Kuitenkin, kun käytetään joitain lempeän vanhemmuuden taktiikoita, lapset tuntevat itsensä nähdyiksi, mikä voi sekä hyödyttää suhdettasi heihin että auttaa vähentämään ei-toivottua käyttäytymistä.

Herbst sanoo:"Vaikka hoitaja on aikuinen, joka on vastuussa rakenteen ja rajojen kehittämisestä, lapsilla voi olla tunteita ja reaktioita tilanteisiin, jotka ovat päteviä, koska se on heidän kokemuksensa maailmasta.”