• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Milloin voin antaa vauvalleni Pablum?

Jos olet kasvanut Kanadassa (tai olet itse kanadalainen äiti), tunnet luultavasti jotain nimeltä pablum. Toronton sairaiden lasten sairaalan lastenlääkärien suunnittelema pablum oli yksi ensimmäisistä helposti valmistettavista vauvanmuroista Kanadan elintarvikemarkkinoilla.

Nykyään – ja melkein aina Yhdysvalloissa – tunnemme pablumit kaikenlaisena pikkulasten muroina tai vauvan ensimmäiseksi johdatukseksi kiinteiden ruokien maailmaan. Se on valmistettu jalostetuista jyvistä, useimmiten riisistä, mutta myös ohrasta tai kaurasta. Se on hypoallergeeninen, helposti sulava, ja se voidaan tarjoilla kiinteänä ruoana sekoitettuna äidinmaitoon tai korvikkeeseen.

Koska pablumia voi ohentaa myös tuttipulloon (isommalla nännillä) juotavaksi, monet vanhemmat ihmettelevät, milloin he voivat alkaa antaa sitä vauvalleen. Tässä on kaikki, mitä sinun tulee tietää.

Mikä Pablum on?

Yleensä pablum on valmistettu vain yhdestä pitkälle jalostetusta viljasta, joten vauvasi voi sulattaa sen ilman GI-häiriöitä tai allergisia reaktioita.

Kun esittelet vauvallesi uutta kiinteää ruokaa, odota kolme päivää ennen kuin otat käyttöön muita uusia ruokia. Tällä tavalla, jos vauvallasi on allerginen reaktio, on helpompi määrittää, mikä sen laukaisi.

Monentyyppisiä pablumeja on täydennetty tärkeillä vitamiineilla ja ravintoaineilla, kuten raudalla, kalsiumilla ja B-vitamiineilla. Vauvan kasvaessa voit myös antaa hänelle pablumia, joka on valmistettu muista viljalajeista, kuten hirssistä, kvinoasta, vehnäjauhosta ja ruisjauhosta.

Milloin voin alkaa antaa sitä vauvalleni?

American Academy of Pediatrics (AAP) mukaan useimmat vauvat ovat valmiita aloittamaan kiinteän ruoan syömisen neljän ja kuuden kuukauden iässä. Vauvasi voi olla valmis, jos hän:

• voivat pitää päänsä pystyssä ilman apua
• osoita kiinnostusta ruokaa kohtaan (tarjoamalla ruokaa näkyville tai avaamalla suunsa, kun lusikka tuodaan lähelle)
• älä sylje ruokaa heti suustaan

Se sanoi, ei ole kiirettä; AAP suosittelee myös, että vauvoja imetetään yksinomaan kuuden ensimmäisen elinkuukauden ajan. Kun vauvasi on kaksinkertaistunut syntymäpainonsa, voit alkaa ruokkia häntä kiintoaineella, mutta sinun ei tarvitse odottaa siihen asti.

Mitkä ovat edut?

Sinun ei tarvitse antaa vauvallesi pablumia milloin tahansa, joko ensimmäisenä ruoana tai myöhemmin sen jälkeen, kun muita ruokia on lisätty. Yksijyväviljoissa ei ole mitään, mitä vauvasi ei saisi äidinmaidosta, äidinmaidonkorvikkeesta tai muista kiinteistä ruoista. Mutta on joitain etuja tarjota pablum varhaisruokana vauvallesi.

1. Se on kätevä ja helppo valmistaa.
2. Se ei yleensä aiheuta allergisia reaktioita.
3. Se sisältää runsaasti tärkeitä ravintoaineita, kuten rautaa (josta erityisesti rintaruokitetuilla vauvoilla voi olla vähän).
4. Se voi täyttää vauvasi enemmän kuin pelkkä rintamaito tai korvike, mikä voi olla hyödyllistä vanhemmille vauvoille tai vauvoille, joilla on suuri kaloritarpe.

Vanhemmat sukupolvet kasvoivat uskoen, että riisimurojen laittaminen tuttipulloon neljän kuukauden ikäisenä auttaisi vauvaa nukkumaan paremmin yöllä, mutta uni on kehityksen virstanpylväs, joten sillä ei itse asiassa ole suurta merkitystä. Kuitenkin, jos lisäät pulloon teelusikallisen tai kaksi riisimuroa, se voi auttaa vauvoja, joita vaivaa liiallinen sylkeminen tai ruuansulatus. Keskustele lääkärisi kanssa, jos uskot, että vauvasi tarvitsee lääketieteellisesti muroja pullossa.

Riippumatta siitä, minkä ensimmäisen ruoan valitset vauvallesi, on tärkeää aloittaa kiintoaineiden tuominen kuuden kuukauden iässä. Vauvasi ei ehkä syö paljon tai osoita suurta kiinnostusta, mutta kiintoaineiden nielemisen oppiminen on tärkeä virstanpylväs kehityksessä. Vaikka suurin osa ruoasta päätyy koko syöttötuoliin (tai vauvasi voisi välittää vähemmän), on järkevää alkaa tarjota pieni määrä joka päivä harjoittelua varten.

Mitä haittoja on?

On muutamia syitä olla varovaisia ​​antamassa vauvallesi pablumia varhaisena kiinteänä ruoana. Jos sitä lisätään pulloon, se voi olla tukehtumisvaara joillekin vauvoille, ja jos lisäät liikaa, se voi vähentää merkittävästi vauvan ravintoon tarvittavan korvikkeen tai rintamaidon määrää.

AAP on myös neuvonut vanhempia vaihtelemaan vauvoille annettavien yksijyväviljojen tyyppejä, koska riisi sisältää arseenia, joka voi olla vaarallista suurina pitoisuuksina. Jos mahdollista, on parempi tarjota vauvallesi kaura-, ohra- tai monijyväviljaa, rajoittamalla tai laimentamalla heille antamasi riisimurojen määrää.

Mitä minun pitäisi etsiä, kun ostan sen?

Vaikka monet pikkulasten viljamerkit ovat luomulajikkeita, ei ole selvää yksimielisyyttä siitä, onko luomupablum parempi kuin ei-luomu. Tämä on perhekohtainen valinta. Tämän lisäksi yritä valita ravinteita sisältäviä viljoja, kuten täysjyvätuotteita, kuten hirssiä tai kvinoaa, ja vitamiineilla ja kivennäisaineilla, erityisesti raudalla, rikastettuja.

Vauvasi tarpeista riippuen sinun kannattaa harkita pablumin ostamista, joka tarjoaa myös muutamia muita ominaisuuksia.

• Jos olet huolissasi torjunta-aineista , saatat haluta valita luomu, ei-GMO-pablum, kuten Gerber Organic Rice Vilja tai Maan paras luomu riisimuro.
• Jos vauvallasi on herkkä vatsa , haluat ehkä valita pikkulasten muroja, jotka sisältävät probiootteja, kuten Gerber DHA:ta ja probioottista kaurapuuroa.
• Jos olet huolissasi riisin arseenista , saatat haluta valita täysjyväviljasta valmistetun pablumit tai vaihtoehtoiset jyvät, kuten maapallon paras luomu täysjyvävilja tai pyökkipähkinä Stage 1 luomukaurapuuro.
• Jos vanhempi vauvasi pitää monista makuista , saatat haluta valita vauvanmurot, jotka on valmistettu hedelmäpaloista tai luonnollisista aromeista, kuten Gerber Lil' Bits Oatmeal Banana Strawberry Baby Cereal tai WutsupBaby Quinoa -muropussit porkkanalla.