• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

Mitä perheiden on turvallista tehdä – ja mitä ei – koronavirusepidemian aikana?

Koronaviruksen valppaus on uusi todellisuutemme. Koulut ovat kiinni, sosiaalinen etäisyys on uusi elämäntapamme ja monet vanhemmat työskentelevät kotoa käsin.

Useimmat vanhemmat ovat vakuuttuneita kuultuaan, että koronaviruksen saaneet lapset kokevat sen yleensä lievempänä sairautena. Mutta se ei välttämättä ole riski, jonka haluamme ottaa rakkaittemme terveydelle. Itsemme ja yhteisömme turvassa ja terveenä pitämisen on oltava kaikkien etusijalla. Täällä tohtori Christina Johns, vanhempi lääketieteen neuvonantaja ja PM Pediatricsin koronavirusvastausryhmän jäsen Annapolisissa, Marylandissa, vastaa suurimpiin kysymyksiimme vanhemmuudesta koronavirusepidemian aikana.

Care.com:Onko totta, että koronavirus ei vaikuta lapsiin yhtä vakavasti kuin aikuisiin?

Dr. Johns: Mielestäni on todella tärkeää huomata, että tämä on tämän viruksen alkuvaihe, joten tämä on todella alustavaa asiaa, mutta uskon, että voimme olla vakuuttuneita suuresta osasta Aasiasta tulleista tiedoista:

• Rauhoittavimmat tiedot ovat peräisin Etelä-Koreasta, koska siellä oli luultavasti vahvin testi, joka osoitti ihmisten kuolleisuusasteen 0 alle 20 vuotta vanha.

• Kiinassa oli [vähemmän vankat testit] luvut, mutta se oli samanlainen, joten uskon, että se on varhainen rauhoittava merkki, että lapsilla näyttää olevan lievempi sairaus.

Tarkoittaako tämä sitä, että yhdelläkään lapsella ei ole diagnosoitu tämä, joka ei olisi tarvinnut tehohoitotason hoitoa? Ei, se ei ole totta. Tiedämme, että jotkut lapset, kuten neljä tai viisi Etelä-Koreassa, selvisivät hengissä, mutta tarvitsivat tehohoitotason hoitoa. Mutta suurin osa varhaisista tiedoista sanoo, että lapset voivat tehdä melko hyvää työtä tartunnan levittämisessä, mutta niiden sairastumisen kannalta se on parempi paikka.

C:Voimmeko mennä leikkikentälle?

J: Pinnat voivat olla leikkikentillä [myös], ja useimmat leikkikentillä käyvistä lapsista eivät ole vielä siinä iässä, että he osaavat pitää kätensä omissa oloissaan. En ole varma taaperoiden sosiaalisesta etäisyydestä leikkikentillä. Puhun kielelläni ja tavallaan hauska, mutta siinä on totuutta. Joten todella mielestäni on järkevää olla välttämistilassa. Tämä on parempi aika leikkiä takapihalla.

C:Entä ravintolat, noutoravintolat ja ajomatkat – pitäisikö meidän olla huolissamme siitä, kuka on hoitanut ruoan?

J: Tiukka vastaus tähän on kyllä. Aina kun on infektio, jossa kontakti tapahtuu pisaroiden kautta - jos joku aivastaa ruoan ja muiden asioiden yli - lisää riskiäsi. Jokaisen on tehtävä oma henkilökohtainen arvionsa.

C:Voi luoja, ruokakärryt… entä jos minun täytyy viedä lapseni kauppaan mukaan?

J: Pese kätesi ennen lähtöä. Ota pyyhkeet mukaasi. Ole erittäin varovainen sen suhteen, mitä olemme kuulleet yhä uudelleen:Älä koske nenääsi ja kasvojasi ollessasi siellä. Ole siinä erittäin tietoinen ja pese kätesi heti palattuasi kotiin. Ja pese oikeasti. Tämä tarkoittaa, että sinun on pestävä myös lapsesi kädet. Laula "Happy Birthday" tai ABC kahdesti, joten teet sen vähintään 20 sekuntia. Kaikki se juttu.

C:Mutta lapseni imee peukaloaan / puree kynsiään. Mitä voin tehdä?

J: Lisää käsienpesua. Lisää taajuutta. Jotkut lapset sietävät hanskoja tai sukkia käsillään nukkuessaan. Voit kokeilla sitä. Lapsen iästä riippuen jotkut sietävät sitä enemmän kuin toiset.

Valitettavasti sanon jatkuvasti, että kuulemme mediassa samaa vanhaa tylsää juttua, koska se on totuus. Se on oikeastaan ​​ainoa asia, joka todella toimii tällä hetkellä.

C:Pitäisikö meidän käydä isovanhempien luona?

J: Juuri nyt ei ole aika mennä isovanhempien luokse. Tiedämme melko johdonmukaisista tiedoista, että yli 65-vuotiaat ovat riskiryhmässä. Ja siksi suosittelen juuri nyt, että pysymme erossa siitä ryhmästä. Annetaan heille jokainen jalka pystyyn.

C:Lapset yskivät ja nuuskivat koko ajan! Kuinka voin pitää silmällä koronaviruksen merkkejä lapsessani?

J: Kiinnitä vähän enemmän huomiota. Usein, kun lapsilla on kuumetta, he käyttäytyvät tavallista väsyneempänä. Yhdistä se yskimiseen tai aivastamiseen. Nämä ovat asioita, joita todella haluat pitää silmälläsi eniten, ja jos voimme olla hyvin järkeviä siinä ja olla paremmin sopusoinnussa heidän hengitystyylissään ja siitä, ovatko he väsyneitä vai eivät, se voi ennustaa, ovatko he sai kuumetta.

C:Milloin voimme palata normaalimpaan päivittäiseen rutiiniin?

J: Se on kova juttu. Uskon, että tiedämme vastauksen kysymykseen, kun meillä on enemmän tietoa infektioiden seurannasta asuinalueillamme. Kun meillä on nämä tiedot ja näemme tartunnan leviämisnopeuden… suuntauksen laskevampaan suuntaan, alamme tuntea olomme mukavammaksi, kun kietomme päämme leviämisen ympärille.

C:Mitä muuta on tärkeää tietää koronaviruksesta?

J: Haluan muistuttaa ihmisiä siitä, että tähän ei ole hoitoa. Se on virus, joten siihen ei ole hoitoa.

Ja myös – kun testaus tulee saataville – kaikkien ei sovi mennä testaamaan. Ihmiset, jotka joutuvat testaamaan, ovat ihmiset, joilla on hengitysvaikeuksia ja jotka joutuvat sairaalahoitoon. He ovat ihmisiä, joiden immuunijärjestelmä on heikentynyt, ihmisiä, joiden immuunijärjestelmä on heikentynyt. Sellaisia ​​ihmisiä on testattava. Jos haluat mennä testaamaan, koska haluat vain tietää [jos sinulla on se], siinä ei ole järkeä. Mutta se on monien ihmisten vaikea kuulla. Me kaikki haluamme tietää. Ymmärrän tuon. Mutta se on todella totuus.

Huomaa:Pyrimme pysymään nopeasti muuttuvan tilanteen kärjessä, joten seuraavat Q&A-suositukset on päivitetty vastaamaan CDC:n tämänhetkisiä ohjeita tämän julkaisupäivän mukaan.

C:Voimmeko ajaa bussilla, ottaa taksin tai Lyftin/Uberin, jos meidän on todella mentävä jonnekin?

Dr. Johns: Meidän on elettävä elämämme. Se on totuus tästä. Mutta voimme vain olla tarkoituksellisempia sen suhteen. Ja niin, kun astumme taksiin, pidä kädet sylissäsi. Yritä vain olla parempi. Tuleeko kukaan olemaan täydellinen siinä? Ei, mutta voimmeko olla parempia? Joo. Ja luulen, että jos meillä on tällainen mentaliteetti, se on todella tasaisin lähestymistapa tällä hetkellä.

Lisäksi noudata CDC:n ennaltaehkäisyohjeita, jos käytät mitä tahansa julkista liikennettä.

• Pese kätesi saippualla ja vedellä vähintään 20 sekunnin ajan.

• Jos saippuaa ja vettä ei ole helposti saatavilla, käytä käsidesiä, joka sisältää vähintään 60 % alkoholia. Peitä kaikki käsiesi pinnat ja hiero niitä yhteen, kunnes ne tuntuvat kuivilta.

• Vältä koskemasta silmiin, nenään ja suusi pesemättömillä käsillä.

• Laita etäisyyttä itsesi ja muiden ihmisten välille.

• Peitä suusi ja nenäsi maskilla tai kasvosuojalla ollessasi muiden lähellä.

C:Mitä minun tulee tehdä, jos perheessäni on merkkejä koronaviruksesta?

CDC:n mukaan sinun tulee tarkkailla oireita, jotka voivat ilmaantua 2–14 päivää altistumisen jälkeen (MERS-CoV-virusten itämisajan perusteella). Näitä oireita ovat muun muassa:

• Kuume

• yskä

• Hengenahdistus tai hengitysvaikeus

• Väriväristykset tai toistuva ravistelu ja vilunväristykset
• Lihaskipu
• Pänsärky
• kurkkukipu
• Uusi maun tai hajun menetys

Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos saat jonkin seuraavista COVID-19:n hätävaroitusmerkeistä:

• Hengitysvaikeudet

• Jatkuva kipu tai paine rinnassa

• Uusi hämmennys tai kyvyttömyys herättää

• Sinisertävät huulet tai kasvot

Ota yhteyttä lääkäriisi, jos sinulla on muita vakavia tai huolestuttavia oireita.

C:Olemme kaikki terveitä ja meillä on matkasuunnitelmia. Pitäisikö meidän mennä?

Yhdysvaltoihin matkustaessa CDC neuvoo matkustajia pysymään kotona mahdollisimman paljon, varsinkin jos matkasi ei ole välttämätön, ja harjoittelemaan sosiaalista etäisyyttä, varsinkin jos sinulla on suurempi riski vakavasta sairaudesta. sairaus. Ja jos olet sairas tai matkustat jonkun sairaan kanssa, älä matkusta .

Kaikille kohteille CDC antaa opastusta vuoden 2019 (COVID-19) matkustusterveysilmoituksiin, jotka on määritetty tasoiksi 1, 2 tai 3 riippuen kyseisen kohteen tilanteesta. Tässä ovat CDC:n nykyiset COVID-19-matkusuositukset maittain.

Yhdysvaltain ulkoministeriö on myös julkaissut maailmanlaajuisen tason 4 terveysneuvonnan, joka neuvoo Yhdysvaltain kansalaisia ​​välttämään kaikkea kansainvälistä matkustamista COVID-19:n maailmanlaajuisen vaikutuksen vuoksi.