Vanhemmat vakuuttavat: tämä jäätelötikku-temppu lohduttaa ylivuotavia lapsia

Vanhemmat vakuuttavat: tämä jäätelötikku-temppu lohduttaa ylivuotavia lapsia

Vaikka lapset voivat olla pieniä, he kykenevät kokemaan suuria tunteita. Ei ole harvinaista, että nuoret lapset heittävät kapinoita, kun he yrittävät käsitellä vihaa tai stressiä, ja se voi olla vaikeaa lapsille, kun he ovat ahdistuneita, innostuneita tai ylivuotoisia. Vaikeat tunteet ovat vain raskaamminet COVID-19-pandemian myötä, ja monet vanhemmat etsivät apua. Viimeaikaisen viraalisen Reddit-viestin mukaan ratkaisu on helpompi kuin luulet. Kaikki mitä tarvitset on lämmin, rauhallinen suihku tai kylpy ja jäätelötikku.

̶0;Jonkin aika sitten luin kommentin jostakin, jonka äiti antoi heille jäätelötikkua suihkussa rauhoittuakseen ja nollata mieltään,̶1; Reddit-käyttäjä kirjoittaa. ̶0;Poika, onko se temppu pelastanut pelin! Nyt, jos tunnen lapseni liian jännittetyn tai liian herkäksi tai liian mitä tahansa, ehdotan, että me syömme jäätelötikkua suihkussa, ja se on kuin kaiken hänen sisällään rauhoittuu hetkessä.̶1;

Vinkki voi kuulostaa oudolta joillekin, mutta monta vanhempaa vakuuttaa sen toimivan. Reddit-kommentteissa kymmeniä ihmisiä sanoo, että he ovat kokeilleet tätä temppua jäätelötikulla tai jollakin samankaltaisella.

̶0;Olen tehnyt tätä vuosia,̶1; yksi kirjoittaa. ̶0;Tyttäreni oli vaikeuksissa koulussa, ystäväkunnassa ja ongelmissa isänsä talossa pari vuotta sitten, ja minä sanoin hänelle tekemään tämän. Hän rypisti silmiään, mutta sitten sanoi, että se oli yksi parhaimmista ikinä.̶1;

Toinen selittää, että samankaltaiset hoidot voivat toimia myös aikuille, jotka kamppailevat ahdistuksesta. ̶0;Tämä on kuin se, mitä teen, kun minulla on paniikkikohtaus,̶1; yksi kirjoittaa. ̶0;Istu suihkussa kuumalla vedellä virtaamalla minun päälleni ja juon jäävettä vettä. Se hämärtää minua ajattelemasta, kuinka kohtaus tekee minusta tunteen.̶1;

Redditorit huomauttavat myös, että samankaltaisia tunteita voi saavuttaa syömällä kypsää appelsiinia suihkussa tai juomalla kylmän limonadia.

Alkuperäinen lähettäjä teoreetisoi, että kylmän esineen syöminen samalla kun ottaa lämpimän suihkun toimii, koska ruumis on useissa aisteissa samanaikaisesti, mikä voi olla rauhalluttavaa.

Dr. Emily King, Raleighssa, Pohjois-Carolinassa toimiva virallinen lapsi-, nuori- ja perhepsykologi, vahvistaa, että se on totta.

̶0;Fyysisesti, se aistillinen syöte, jonka lapsi saisi kylmänä suussaan ja lämpiminä ruumiillaan samanaikaisesti, todennäköisesti [kannustaa heitä] sintonisoimaan ruumiinsa tuntemiseen tässä hetkessä,̶1; King selittää.

Hän osoittaa, että mielikuvituksen tutkimus on osoittanut, että ruumiin läsnäolon tunteminen hyödyttää meitä, kun kokemme surua menneisyydestä tai huolta tulevaisuudesta, koska ̶0;tässä ja nyt̶1; auttaa meitä muistamaan, että olemme turvassa ja okei.

King sanoo, että on toinen elementti jäätelötikku-temussa, joka voi olla tärkeä: Se on hauskaa! ̶0;Tunteellisesti, sallittu syödä jäätelötikkua suihkussa tuntuu todennäköisesti niin hassulta ehdotukselta aikuislta, että se saa lasten huomion,̶1; hän sanoo. ̶0;He innostuvat ja tämä innostuksen tunne hämärtää heidän aivojaan ylivuotoisesta tai harmillaisesta tunteesta, jota he kokivat juuri.̶1;

Pandemia on stressaava aika vanhemmille ja lapsille, ja King sanoo, että mielikuvitusta vahvistavat aktiviteetit voivat tukea lasten henkistä ja tunne-elämän terveyttä. Jos jäätelötikku suihkussa ei ole sinun suosikkitemppusi, King suosittelee kokeilemaan rauhalluttavia aktiviteetteja kuten syvää hengitystä ja joogaa. Aktiiviset hankkeet kuten vaellus tai suosikkilajin harjoittaminen ovat myös hyviä vaihtoehtoja.

̶0;Mikä tahansa aktiviteetti, jossa lapset voivat tuntea itsensä läsnä ruumissaan, tukee myös mielenterveyttä,̶1; hän sanoo. ̶0;Yhteydenotto itselleen hetkessä on hyödyllinen strategia, kun olemme ylivuotoisia.̶1;

Previous:

Next: